失業保険の手取りはいくら？計算方法と年収別シミュレーション

失業保険の手取りを計算する3つのステップ

失業保険の受給額は下記に挙げたような3つのステップで計算できます。

「難しそう」と感じるかもしれませんが、退職前の給与明細さえ手元にあれば、順を追って計算できますよ。

賃金日額を計算する

賃金日額とは失業保険の支給額を計算するベースとなる1日あたりの給与額で「退職前6ヶ月間の給与合計÷180日」で求められます。

計算に使う給与はボーナスを除いた毎月の支給額の合計です。

出典：厚生労働省「雇用保険の基本手当について」

例えば月収(額面)25万円の場合、150万円÷180日＝賃金日額は約8,333円となります。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

基本手当日額を算出する

基本手当日額は賃金日額に給付率(50〜80%)をかけて算出します。賃金が低いほど給付率が高くなる設計で、低所得者ほど手厚い保障が受けられます。

受け取れる金額には上限があり、令和7年8月1日現在の基本手当日額の上限は以下の通りです。基本手当日額の下限は2,295円(令和7年8月1日現在)です。

出典：ハローワークインターネットサービス「基本手当の受給要件・手続きについて」

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

受給日数を確認する

受給できる所定給付日数は、被保険者期間・退職理由・年齢の3つで決まります。自己都合退職の場合は年齢に関係なく被保険者期間のみで決まります。

会社都合退職(特定受給資格者)の場合は、年齢と被保険者期間の組み合わせで最大330日まで受給できます。

出典：ハローワークインターネットサービス「基本手当の所定給付日数」

ハラスメントや給与未払いが理由の場合、自己都合でも特定理由離職者として会社都合と同じ扱いになることがあります。離職理由に納得がいかない場合はハローワークに相談しましょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

【月収・退職理由別】失業保険の手取りシミュレーション

計算方法がわかったところで、実際にいくら受け取れるのかをシミュレーションで確認しましょう。

ここでは、月収別の受給額目安と自己都合・会社都合での受給総額の違いを比較します。

月収別の基本手当・月受給額の目安

厚生労働省が公表しているデータをもとに、月収(額面)別の受給額の目安をまとめました。

出典：厚生労働省「Q&A〜労働者の方へ〜」

月受給額は「基本手当日額×30日」で概算できますが、実際の認定対象期間によって若干変わります。あくまで目安として参考にしてください。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

退職理由で受給総額が大きく変わる

退職理由によって給付日数が大きく異なるため、受給総額にも相当な差が生じます。「月収20万円・勤続7年・35歳」を例に比較すると、以下のようになります。

同じ人でも退職理由の違いだけで約28万円の差が出ます。

さらに自己都合では給付制限期間(原則1ヶ月、過去5年に2回を超える場合は3ヶ月)があり、実質的な収入空白はさらに長くなります。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

失業保険を受け取るための3つの条件

失業保険を申請しても、一定の条件を満たしていなければ受給できません。

「当然もらえると思っていたのに対象外だった」というトラブルを防ぐために、3つの条件を事前に確認しておきましょう。

雇用保険の加入期間が一定以上あること

失業保険を受け取るには、離職前2年間に被保険者期間が12ヶ月以上あることが必要です。

会社都合退職・特定理由離職者の場合は、離職前1年間に6ヶ月以上あれば受給資格を得られます。

アルバイト・パートとして加入していた期間も合算できるので、複数の職場を経験している場合は、各職場の被保険者期間を合算して確認しましょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

失業の状態にあること

失業保険は「今すぐ働ける状態であること」「積極的に仕事を探していること」の両方が必要です。

病気・ケガ・妊娠・育児・介護で当面働けない場合は受給対象外ですが「受給期間の延長申請」をおこなうことで最大4年間、受給開始を先延ばしにできますよ。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

ハローワークへ求職申込みを済ませていること

失業保険はハローワークに求職申込みをした上で、初めて受給手続きが始まります。

離職票が手元に届いたら、できるだけ早めにハローワークへ行き、求職申込みと受給資格の認定を受けましょう。

申請が遅れると、その分だけ受給開始も後ろ倒しになります。離職票は退職後10日前後に自宅へ届くことが多いですが、届かない場合は会社の担当者に催促しましょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

失業保険の申請手続きと受給開始までの流れ

申請手続きは複雑に見えますが、流れを把握しておけばスムーズに進められます。

ここでは、離職から最初の振り込みまでのステップと、申請に必要な書類を整理します。

申請に必要な書類と手続きの流れ

ハローワークへ持参する書類は以下のとおりです。

書類がそろったらハローワークで求職申込みをおこない、「受給資格の決定」を受けます。その後、7日間の「待機期間」が設けられます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

待機期間と給付制限期間の違い

全ての離職者に7日間の待機期間がありますが、自己都合退職の場合はさらに給付制限期間が加わり、この期間は給付を受け取れません。

手続き完了から最初の振り込みまでの流れは以下のとおりです。

手続きから最初の振り込みまで約2ヶ月半かかります。

退職前に生活費の余裕をどれだけ確保できるかが、焦らず転職活動を進められるかどうかの分かれ目になります。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

認定日のスケジュールと求職活動実績の作り方

「認定日」とはハローワークで受給資格の継続確認をおこなう日のことで、通常4週間に1度設定されます。

認定日までに2回以上の求職活動実績を作ることが、受給継続の条件です。

求職活動実績として認められる主な行動は以下のとおりです。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

動画視聴で求職実績作りもできるので、急ぎで求職活動の実績を作りたい場合は活用してみてくださいね。

1分で無料登録!

求職活動実績を作るのにおすすめの転職サイト・エージェント

エージェント▼	ポイント▼	公式サイト▼
doda	顧客満足度トップクラス！転職に役立つセミナー多数	詳細
リクルートエージェント	業界最大級の求人数！専門性を高められるセミナーもあり	詳細

関連記事

求職活動実績を作る方法と裏ワザを紹介！認められないケースもプロが解説

失業保険と転職活動を両立するポイント

失業保険の受給期間は「次の仕事を探すための時間」でもあります。

給付制限期間中も含め、早めに転職活動を始めることで、受給が終わるころには内定が出ている状態を目指しましょう。

転職エージェントへの相談が求職活動実績になる

転職エージェントへの登録・相談面談は求職活動実績として認定されます。

転職先のイメージが固まっていない段階からでも相談でき、失業保険の受給中に活用するのに最適です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

早期再就職で受け取れる再就職手当

受給残日数が所定給付日数の3分の1以上残っている状態で再就職が決まると「再就職手当」を一括で受け取ることができます。

例えば基本手当日額4,633円・残日数60日(2/3以上)の場合、4,633円×60日×70%＝約19.5万円を一括で受け取れます。早く再就職するほど多く受け取れる設計です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

給付制限期間中から転職活動を始めておくべき理由

自己都合退職の場合、待機期間(7日)＋給付制限期間(1ヶ月)の間は失業給付を受け取れません。この期間こそ転職活動を本格化させる絶好のタイミングです。

給付制限期間中にエージェントへの登録・面談や求人応募を進めておくと、給付が始まるころには面接の手応えも出てくる段階に入れます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

失業保険に関するよくある質問

失業保険の仕組みについて、受給中によく寄せられる疑問をまとめました。

まとめ

失業保険の手取り額は、賃金日額に給付率をかけた「基本手当日額」を求め、それに受給日数をかけて計算します。

厚生労働省のデータをもとにした目安では、月収20万円(額面)なら月約13.9万円、月収30万円(額面)なら月約17.3万円が目安です。

受給中はただ待つのではなく、転職エージェントへの相談で求職活動実績を積みながら次の仕事探しを並行して進めましょう。