
30代におすすめ転職サイト・エージェント比較15選|属性別の選び方も徹底解説
30代向けの転職エージェント・転職サイトをキャリアのプロが厳選比較!それぞれの特徴やおすすめの人、求人数をまとめて紹介!
また、サービスを活用するコツや転職を成功させる方法、未経験の難易度なども徹底解説します。
すべらない転職が紹介するサービスの一部には広告を含んでおり、当サイトを経由してサービスへの申込みがあった場合には、各企業から支払いを受け取ることがあります。ただし、ユーザーの利益を第一に考え客観的な視点でサービスを評価しており、当サイト内のランキングや商品の評価に関して影響を及ぼすことはございません。
転職を考えている30代に特におすすめな転職サイト・エージェントを4つ紹介します!
→ まず登録すべき業界最大手!圧倒的な求人数で可能性を広げる
<ポイント>
- ・業界、職種を問わず膨大な求人を保有
- ・30代の転職支援実績が豊富で安心
- ・非公開求人・独占求人が多く、思わぬ出会いも
公開求人数: 約75万件
(2026年3月時点)
→ 年収600万以上の管理職・専門職を目指すなら最優先
<ポイント>
- ・高年収層のサポートに特化し、実績豊富
- ・コンサルタントの質が高く、丁寧な支援が魅力
- ・大手にはない独自の非公開求人を多数保有
公開求人数: 約4.7万件
(2026年3月時点)
→ 外資・グローバル企業への転職ならココ!360度式サポートが強み
<ポイント>
- ・世界的な人材サービスAdeccoグループが運営
- ・企業と求職者の両方を1人のコンサルタントが担当
- ・英文レジュメの添削など、外資系対策が手厚い
公開求人数: 約1.9万件
(2026年3月時点)
→ 待つだけで優良企業から声がかかる!自分の市場価値を把握したい人に
<ポイント>
- ・登録するだけで優良企業やヘッドハンターからスカウトが届く
- ・年収1,000万円以上の求人が3分の1以上
- ・現職が忙しい人でも効率的に転職活動ができる
公開求人数: 約13万件
(2026年3月時点)
転職エージェントと転職サイトの違い
担当のキャリアアドバイザーが求人紹介から応募・面接対策・条件交渉まで併走してくれるサービス。
メリットは、プロとともに効率的に転職活動ができること。デメリットは、取り扱っている求人数に限りがあること、キャリアアドバイザーの質にばらつきがあること。
求人情報を自分で検索・閲覧し、直接応募できるサービス。
メリットは数多くの求人から選べることと自分のペースで進められること。デメリットは、自力で就職活動を進めなくてはいけないこと。
30代の転職を成功に導くおすすめのエージェント&サイト
30代の転職で成功する鍵は、自分の目的とエージェントの得意領域を正確にマッチングさせることに尽きます。
【30代の転職】目的別おすすめエージェント一覧
【年代別】30代前半の人におすすめの転職エージェント5選
30代前半は経験を土台にキャリアの方向性を大きく飛躍させられる時期です。ポテンシャルも評価してくれるエージェントを選び、選択肢を狭めすぎないことが成功の鍵です。
求人数が圧倒的に多いリクルートエージェントやdodaを軸にしつつ、手厚いサポートのマイナビ転職エージェントも併用することで、自分では気づかなかったキャリアパスを発見できる可能性が高まります。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
リクルートエージェント
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転職エージェント | 多くの選択肢から可能性を探りたい人 | ・業界No.1の圧倒的な求人数 ・全年代、全業界を網羅 ・豊富な非公開・独占求人 |
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doda
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転職エージェント 転職サイト |
サポートと自由度の両方を求める人 | ・エージェントとサイトの併用可 ・丁寧なサポートに定評 ・顧客満足度が高い |
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マイナビ転職エージェント
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転職エージェント | 初めての転職で手厚い支援がほしい人 | ・20〜30代前半の支援に強み ・徹底した面接対策 ・初めての転職でも安心 |
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ワークポート
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転職エージェント | IT業界への転職や未経験挑戦をしたい人 | ・IT業界の求人が豊富 ・未経験分野への挑戦も支援 ・丁寧な「転職コンシェルジュ」 |
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リクナビNEXT
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転職サイト | 自分の強みを活かしてマイペースに探したい人 | ・国内最大級の求人サイト ・強みを診断できるツール ・スカウト機能も充実 |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
リクルートエージェント|求人数No.1!若手からベテランまで選択肢が最大化
リクルートエージェントは、転職を考え始めたらまず登録すべき業界No.1のエージェントです。公開求人75万件・非公開求人22万件以上を保有し、他では出会えない優良求人が見つかる可能性が高いです。
こんな人におすすめ
●さまざまな求人を比較検討し、自分の可能性を広げたい人
●非公開の独占求人を紹介してほしい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数:750,000件 / 非公開求人数:220,000件 ※2026年3月時点 |
doda|エージェントとサイトの機能でマイペースな転職活動を実現
dodaはリクルートエージェントに次ぐ業界No.2のサービスです。1度の登録でエージェントサービスと転職サイトの両方を使えるハイブリッド型で、状況に応じて柔軟に使い分けられます。
こんな人におすすめ
●自分でも探しつつ、プロの推薦も受けたい人
●面接対策や職務経歴書の実践的なアドバイスがほしい人
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://doda.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数+非公開求人数:297,870件 ※2026年3月時点 |
マイナビ転職エージェント|20代〜30代前半への手厚いサポートに定評
マイナビ転職エージェントは20代〜30代前半の転職サポートに強みを持つ大手総合型エージェントです。若手層の支援実績が豊富なため、30代が陥りがちな悩みを深く理解した的確なアドバイスと、手厚い面接対策が受けられます。
こんな人におすすめ
●面接に苦手意識がある人
●キャリアプランについて親身に相談したい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
|---|---|
| 主な専任領域 | 不動産・建築業、IT・Webエンジニア、ものづくり・メーカー、販売・サービス、金融業、MR・メディカル、営業、管理部門、クリエイティブ職 |
ワークポート|IT業界を軸に未経験からの挑戦も幅広く支援
ワークポートは元々IT業界専門でしたが、現在は全業界を扱う総合型エージェントです。利用者の半数以上が30代で、「転職コンシェルジュ」と呼ばれるアドバイザーの丁寧な対応が特徴です。異業種へのキャリアチェンジを考えている人にも頼れる存在です。
こんな人におすすめ
●手厚いサポートを受けながらキャリアプランを設計したい人
●対面での相談を希望する人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ワークポート https://www.workport.co.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 133,360件 ※2026年3月時点 |
リクナビNEXT|自分の強みを発見できる国内最大級の転職サイト
リクナビNEXTはリクルートが運営する国内最大級の転職サイトです。独自の「グッドポイント診断」で自分の強みを客観的に把握でき、応募時の自己PRとしても活用できます。自分のペースでじっくり求人を探したい人に最適です。
こんな人におすすめ
●自分の強みを客観的に診断し、自己分析に役立てたい人
●豊富な選択肢の中から自分でじっくり選びたい人
| 運営会社 公式サイト |
インディードジャパン株式会社 https://next.rikunabi.com/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数:1,372,000件 ※2026年3月時点 |
【年代別】30代後半の人におすすめのハイクラス転職エージェント5選
30代後半の転職は、培った経験・実績がダイレクトに評価される実力勝負の世界です。年収アップを実現するには、専門性の高い求人を扱うハイクラス向けのエージェントを戦略的に活用することが不可欠です。
30代後半になると、マネジメント経験や専門スキルが問われるため転職の難易度は上がります。しかし、自分の強みを的確にアピールできれば、大幅な年収アップも夢ではありません。
管理職・専門職の求人に特化したJACリクルートメントや、質の高いスカウトが届くビズリーチは必ず登録しておきたいサービスです。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
JACリクルートメント
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転職エージェント | 年収600万以上で質の高い支援を求める人 | ・ハイクラス転職支援の決定版 ・コンサルタントの質が高い ・質の高い選考対策 |
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LHH転職エージェント
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転職エージェント | 外資・グローバル企業でキャリアを築きたい人 | ・外資系/グローバル企業に強み ・360度式コンサルティング ・英文レジュメ対策も万全 |
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ビズリーチ
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転職サイト | 自分の市場価値を客観的に知りたい人 | ・登録だけで優良企業からスカウト ・年収1,000万円以上の求人が多数 ・忙しい人でも効率的に活動可能 |
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doda X
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転職サイト | 年収800万以上の秘匿求人に出会いたい人 | ・ハイクラス向けスカウトサービス ・年収800万円以上の求人が中心 ・ヘッドハンターによるサポート |
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パソナキャリア
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転職エージェント | 管理部門の経験を活かしキャリアアップしたい人 | ・丁寧なサポートに定評 ・女性のキャリア支援に強い ・管理部門の求人が豊富 |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
JACリクルートメント|年収600万以上の管理職・専門職転職の決定版
JACリクルートメントは管理職・専門職のハイクラス転職に特化したエージェントです。大手総合型では出会えない高年収の非公開求人を豊富に保有し、担当者が一人ひとりを徹底サポートします。
こんな人におすすめ
●専門スキルやマネジメント経験を活かしたい人
●外資系・グローバル企業への転職を考えている人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ジェイエイシーリクルートメント https://www.jac-recruitment.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 常時15,000件以上 ※2026年3月時点 |
LHH転職エージェント|外資・グローバル企業のハイクラス転職に強み
LHH転職エージェントは世界最大級の人材サービス会社アデコグループが運営するハイクラス向けエージェントです。求職者と企業担当の両方を一人のコンサルタントが担当する「360度式コンサルティング」で、精度の高いマッチングが期待できます。
こんな人におすすめ
●年収アップを目指す管理職・専門職の人
●英文レジュメ対策など外資系特有のサポートが必要な人
| 運営会社 公式サイト |
アデコ株式会社 https://www.lhh.com/jp/ja/ |
|---|---|
| 求人数 | 18,690件 ※2026年3月時点 |
ビズリーチ|待つだけで優良企業からスカウトが届くハイクラスサイト
ビズリーチは年収500万円以上のビジネスパーソン向けスカウト型転職サイトです。職務経歴書を登録しておくだけで優良企業やヘッドハンターから直接スカウトが届き、届くスカウトから自分の市場価値を客観的に把握できます。
こんな人におすすめ
●自分の市場価値を客観的に知りたい人
●忙しい中でも効率的に情報収集したい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 100,000件以上 ※2026年3月時点 |
doda X|年収800万以上の秘匿求人が見つかるスカウトサービス
doda Xはdodaブランドが展開するハイクラス人材向け転職サービスです。保有求人は年収800万円以上のものが多く、秘匿性の高い重要ポジションの求人もスカウトを通じて紹介されます。
こんな人におすすめ
●ヘッドハンターからの多様な提案を受けたい人
●自分の市場価値をより具体的に知りたい人
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://doda-x.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 約66,000件 ※2026年3月時点 |
パソナキャリア|丁寧なサポートで実現する管理部門へのハイクラス転職
パソナキャリアは丁寧なサポートと高い顧客満足度で知られ、女性のキャリア支援にも定評があります。経理・人事・法務の管理部門専門チームを有しており、企業と転職者の双方を一人のコンサルタントが担当する両面体制で高いレベルでのマッチングを実現します。
こんな人におすすめ
●時間をかけた丁寧なサポートを受けたい人
●ライフイベントとキャリアを両立させたい30代女性
| 運営会社 公式サイト |
株式会社パソナ https://www.pasonacareer.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 50,000件以上 ※2026年3月時点 |
【職種別】営業職の30代におすすめの転職エージェント6選
30代の営業職は成果が明確なため転職市場で高く評価されます。プレイヤーとして活躍し続けるか、マネジメント職に挑戦するかで選ぶべきエージェントも変わります。
営業職のキャリアアップ転職なら、幅広い業界の営業求人を保有するリクルートエージェントで選択肢を確保し、JACリクルートメントで営業部長や海外営業などのハイクラス求人を狙うのが王道です。語学力があるならLHH転職エージェントも外せません。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
リクルートエージェント
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転職エージェント | 業界問わず多くの営業求人を見たい人 | ・業界No.1の圧倒的な求人数 ・法人、個人、内勤など多様な営業職 ・豊富な非公開・独占求人 |
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doda
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転職エージェント 転職サイト |
営業としてのキャリア相談をしたい人 | ・営業職に特化した専門チーム ・丁寧なキャリアカウンセリング ・エージェントとサイトの併用可 |
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マイナビ転職エージェント
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転職エージェント | 面接対策を徹底的に行いたい人 | ・20〜30代前半の支援に強み ・各業界の営業職に精通 ・徹底した面接対策 |
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JACリクルートメント
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転職エージェント | 営業マネージャーなどハイクラスを目指す人 | ・営業管理職の求人が豊富 ・年収600万円以上のハイクラス ・コンサルタントの質が高い |
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LHH転職エージェント
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転職エージェント | 語学力を活かせるグローバル営業を目指す人 | ・外資系/グローバル企業の営業職 ・360度式コンサルティング ・英文レジュメ対策も万全 |
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ビズリーチ
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転職サイト | 高年収の営業職からスカウトを受けたい人 | ・登録だけで優良企業からスカウト ・年収1,000万円以上の求人が多数 ・自分の営業実績の価値がわかる |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
リクルートエージェント|業界・規模問わず最も多くの営業求人を保有
リクルートエージェントは営業職の転職を考える30代がまず登録すべきエージェントです。業界・商材・エリアを問わず国内で最も多くの営業求人を保有しており、法人・個人・内勤営業など多種多様なスタイルから探せます。
こんな人におすすめ
●自分の営業経験がどの業界で通用するか知りたい人
●非公開の好条件な営業求人を紹介してほしい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数:750,000件 / 非公開求人数:220,000件 ※2026年3月時点 |
doda|営業職のキャリア相談にも強い大手エージェント
dodaは営業職のキャリアに悩む30代に心強いエージェントです。各業界の営業職に精通した専門チームが、「今の業界のままでキャリアアップできるか」「異業界の営業に挑戦したい」といった具体的な悩みに的確なアドバイスを提供します。
こんな人におすすめ
●職務経歴書や面接で営業実績を効果的にアピールしたい人
●丁寧なサポートを受けながら転職活動を進めたい人
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://doda.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数+非公開求人数:297,870件 ※2026年3月時点 |
マイナビ転職エージェント|若手営業職向けの徹底した面接対策が魅力
マイナビ転職エージェントは30代前半の営業職に特におすすめです。営業面接で頻出する「実績の深掘り」や「再現性の証明」といった質問に対して、自信を持って答えられるようにトレーニングしてくれます。
こんな人におすすめ
●キャリアプランについて親身に相談したい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
|---|---|
| 主な専任領域 | 不動産・建築業、IT・Webエンジニア、ものづくり・メーカー、販売・サービス、金融業、MR・メディカル、営業、管理部門、クリエイティブ職 |
JACリクルートメント|営業マネージャーなどハイクラス営業職に特化
JACリクルートメントは、プレイングマネージャーや営業部長などのハイクラスポジションを目指す30代向けのエージェントです。年収600万円以上の高年収求人に特化し、コンサルタントが各業界の営業組織に精通しているため、経験を正当に評価した求人紹介が受けられます。
こんな人におすすめ
●年収600万円以上のハイクラス営業職を目指す人
●質の高いコンサルタントによる選考対策を受けたい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ジェイエイシーリクルートメント https://www.jac-recruitment.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 常時15,000件以上 ※2026年3月時点 |
LHH転職エージェント|語学を活かせる外資系・グローバル営業職に強い
LHH転職エージェントは語学力を活かしてグローバルに活躍したい30代の営業職に最適です。英文レジュメの添削や英語面接対策など、外資系転職ならではのサポートが手厚く、企業文化を深く理解したコンサルタントが求職者の魅力を最大限に引き出します。
こんな人におすすめ
●外資系やグローバル企業でキャリアアップしたい人
●海外営業やカントリーマネージャーなどの職種に興味がある人
| 運営会社 公式サイト |
アデコ株式会社 https://www.lhh.com/jp/ja/ |
|---|---|
| 求人数 | 18,690件 ※2026年3月時点 |
ビズリーチ|高年収の営業職からスカウトを受けたい人
ビズリーチは自分の営業実績に自信があり、より良い条件を求める30代に最適なサイトです。特に高年収の営業求人が多く、届くスカウトから「自分のスキルが市場でどれくらい評価されるか」を客観的に把握できます。
こんな人におすすめ
●現在の年収が500万円以上の人
●好条件のスカウトを待ちたい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 100,000件以上 ※2026年3月時点 |
【業界別】IT・Web業界に転職したい30代におすすめの転職エージェント5選
IT・Web業界は30代の転職市場の中でも特に成長が著しく、常に新しい人材を求めています。専門性の高いこの業界では、業界の技術トレンドや求めるスキルセットを深く理解した特化型エージェントをパートナーに選ぶことが最も重要です。
IT業界の転職は情報戦です。まずはリクルートエージェント(IT)で圧倒的な求人網を確認しつつ、大手サポートを重視するならマイナビ転職IT AGENT、未経験挑戦ならワークポート、実務経験を活かした年収アップならレバテックキャリアと目的別に使い分けるのが成功の秘訣です。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
リクルートエージェント(IT)
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転職エージェント | 豊富な求人から幅広く探したい人 | ・業界最大手のIT専門部隊 ・圧倒的な求人網 ・未経験からの挑戦も支援 |
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マイナビ転職IT AGENT
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転職エージェント | 大手ならではの安心感を求める人 | ・大手マイナビのIT特化型 ・業界出身アドバイザー多数 ・年収アップ率73.7% |
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ワークポート
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転職エージェント | 未経験からIT業界に挑戦したい人 | ・IT業界を軸に幅広く探せる ・丁寧な「転職コンシェルジュ」 ・対面相談も可能 |
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レバテックキャリア
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転職エージェント | 経験を活かして年収UPを目指す人 | ・IT経験者のハイクラス向け ・年収600万以上の求人が8割 ・年収アップ率約80% |
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Geekly(ギークリー)
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転職エージェント | スピーディーに転職活動を進めたい人 | ・IT/Web/ゲーム業界に特化 ・スピーディーな対応 ・内定までの平均日数28日 |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
リクルートエージェント(IT)|業界最大手のIT専門部隊による圧倒的な求人網
リクルートエージェント(IT)は業界最大手のIT転職専門部隊です。IT業界・職種に精通したキャリアアドバイザーが、スキルや経験だけでなく潜在能力や将来のキャリアパスまで見据えた多角的な求人提案を行います。企業の風土や働く環境などリアルな情報も提供してくれます。
こんな人におすすめ
●IT業界へ未経験から挑戦したい30代
●業界大手ならではの質の高いサポートを受けたい30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/it/ |
|---|---|
| 求人数 | 非公開 ※2026年3月時点 |
マイナビ転職IT AGENT|大手ならではの安心感とIT業界への深い知見
マイナビ転職IT AGENTはIT業界出身のキャリアアドバイザーが多数在籍するIT・Web業界専門エージェントです。転職市場を熟知しているため業界未経験・職種未経験から挑戦できる求人紹介も可能で、30代の市場価値を再確認できます。
こんな人におすすめ
●IT業界で年収アップを目指したい30代
●未経験からIT業界に挑戦したい30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/it/ |
|---|---|
| 職種例 | ITコンサルタント、プロジェクトマネージャー、システムエンジニア、プログラマー、ネットワークエンジニア、社内SEなど |
ワークポート|IT・Web業界を軸に未経験からでも挑戦可能
ワークポートはIT業界専門から全業界対応の総合型エージェントに成長したサービスです。利用者の半数以上が30代で、ITエンジニアから営業・事務・サービス業まで幅広い求人を揃えています。「転職コンシェルジュ」のキャリア設計サポートも充実しています。
こんな人におすすめ
●手厚いサポートを受けながらキャリアプランを設計したい人
●対面での相談を希望する30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ワークポート https://www.workport.co.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 133,360件 ※2026年3月時点 |
レバテックキャリア|経験を活かして年収アップを目指すIT経験者向け
レバテックキャリアはIT・Web業界経験者のキャリアアップ・年収アップに強みを持つエージェントです。保有求人の約8割が年収600万円以上のハイクラス案件で、実際に利用者の約80%が年収アップを実現しています。年間7,000回以上の企業ヒアリングで、入社後のミスマッチも防げます。
こんな人におすすめ
●転職で大幅な年収UPを目指したい30代
●SEからITコンサルなどキャリアチェンジを目指したい30代
| 運営会社 公式サイト |
レバテック株式会社 https://career.levtech.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 50,300件 ※2026年3月時点 |
Geekly(ギークリー)|スピーディーな対応が魅力のIT・Web・ゲーム業界特化型
Geekly(ギークリー)はIT・Web・ゲーム業界特化の経験者向けエージェントです。内定までの平均日数が28日(2024年3月時点)と、一般的な転職活動の平均3ヶ月と比べて圧倒的にスピーディーです。ただし対応エリアが一都三県・関西中心のため、地方在住の人は他のIT系エージェントとの併用を検討してください。
こんな人におすすめ
●一都三県・関西エリアで転職を考えている30代
●スピーディーに転職活動を進めたい30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社Geekly(ギークリー) https://www.geekly.co.jp/ |
|---|---|
| 公開求人数 | 37,000件以上 ※2026年3月時点 |
【志向別】大手・優良企業を目指す30代におすすめの転職エージェント5選
大手企業への転職を成功させるには、一般求人サイトに掲載されない「非公開求人」へのアクセスが鍵です。大手企業と強いパイプを持つエージェントの活用が不可欠です。
大手企業は重要ポジションほど非公開で採用活動をおこないます。まずリクルートエージェントで非公開求人の紹介を受けつつ、ビズリーチで企業の人事から直接スカウトを待つ両面作戦が最も効果的です。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
リクルートエージェント
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転職エージェント | 非公開求人を含め 選択肢を最大化したい人 |
・業界No.1の求人数 ・大手企業の非公開・独占求人多数 ・30代の転職支援実績が豊富 |
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doda
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転職エージェント 転職サイト |
大手への転職実績が 豊富な支援を受けたい人 |
・大手・優良企業への転職実績多数 ・丁寧なサポートに定評 ・エージェントとサイトの併用可 |
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マイナビ転職エージェント
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転職エージェント | 中小企業に強いパイプを 持つ支援を受けたい人 |
・中小・ベンチャーの独占求人多数 ・20〜30代前半の支援に強み ・徹底した面接対策 |
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JACリクルートメント
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転職エージェント | 大手企業の 管理職を目指す人 |
・管理職・専門職の求人が豊富 ・年収600万円以上のハイクラス ・コンサルタントの質が高い |
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ビズリーチ
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転職サイト | 大手企業から 直接スカウトされたい人 |
・登録だけで優良企業からスカウト ・年収1,000万円以上の求人が多数 ・自分の市場価値がわかる |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
リクルートエージェント|大手・優良企業の非公開求人を多数保有
リクルートエージェントは、大手・優良企業への転職を目指す30代に必須のサービスです。業界No.1の求人数を誇り、他では見られない非公開求人や独占求人を多数保有しています。企業の社風や事業戦略に精通したアドバイザーが、経験に最適な求人を提案・内定まで手厚くサポートしてくれます。
こんな人におすすめ
●非公開求人・独占求人を紹介してほしい人
●企業の内部情報に基づいた的確なアドバイスが欲しい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数:750,000件/非公開求人数:220,000件 ※2026年3月時点 |
doda|大手企業への転職実績が豊富でサポートも充実
dodaは、大手・優良企業への転職実績が豊富で利用者満足度も高いエージェントです。「エージェントサービス」と「転職サイト」を併用できるため、紹介を待ちながら自分でも積極的に求人を探せます。リクルートエージェントに次ぐ求人数で、各業界リーディングカンパニーとの強いつながりが魅力です。
こんな人におすすめ
●プロのサポートと自分のペースでの求人検索を両立したい人
●充実した選考対策で大手企業の高いハードルを越えたい人
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://doda.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数+非公開求人数:297,870件 ※2026年3月時点 |
マイナビ転職エージェント|中小企業に強いパイプを持つ20〜30代向けエージェント
マイナビ転職エージェントは、各業界で独自の強みを持つ優良中小企業とのつながりが豊富なエージェントです。20〜30代前半の若手支援に強みを持ち、「成長性」や「働きがい」の観点から求職者に合った企業を提案してくれます。徹底した面接対策でポテンシャルを最大限に引き出してくれますよ。
こんな人におすすめ
●初めての転職で手厚いサポートを希望する人
●ポテンシャルを評価され優良企業に挑戦したい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
|---|---|
| 主な専任領域 | 不動産・建築業、IT・Webエンジニア、ものづくり・メーカー、販売・サービス、金融業、MR・メディカル、営業、管理部門、クリエイティブ職 |
JACリクルートメント|大手企業の管理職・専門職求人が豊富
JACリクルートメントは、大手企業の管理職・専門職といったハイクラスポジションに特化したエージェントです。これまでの経験を活かして大手企業でさらに上のステージを目指したい30代に特におすすめです。企業経営層と直接パイプを持つコンサルタントが、非公開の重要ポジション求人を紹介してくれます。
こんな人におすすめ
●年収600万円以上のハイクラス転職を目指す人
●質の高いコンサルタントによるサポートを求める人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ジェイエイシーリクルートメント https://www.jac-recruitment.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 常時15,000件以上 ※2026年3月時点 |
ビズリーチ|大手企業の人事や役員から直接スカウトが届く
ビズリーチは、職務経歴書を登録することで大手・優良企業の人事担当者や役員、ヘッドハンターから直接スカウトが届くスカウト型転職サイトです。エージェントを介さず企業のキーパーソンに直接経歴をアピールできるのが最大の魅力です。自分の市場価値を確かめながら効率的に転職活動を進められます。
こんな人におすすめ
●自分の市場価値を客観的に知りたい人
●現職が忙しく効率的に転職活動を進めたい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ビズリーチ https://www.bizreach.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 100,000件以上 ※2026年3月時点 |
【女性向け】30代女性におすすめの転職エージェント4選
30代女性の転職活動では、求人票の条件だけでなく、企業のカルチャーや女性社員の活躍実績といったリアルな情報を得ることが成功の鍵です。キャリアとライフプランを統合して考えてくれるエージェントを選ぶことが重要です。
まずパソナキャリアに相談し、求人数の多いリクルートエージェントやdodaを併用するのが効果的です。ワークライフバランスを保てる求人や女性管理職が活躍する企業など、多様な選択肢の中から最適な職場を見つけやすくなりますよ。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
パソナキャリア
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転職エージェント | 丁寧なサポートで キャリア相談したい女性 |
・女性のキャリア支援に定評 ・ハイクラス女性の満足度97% ・管理部門の求人が豊富 |
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リクルートエージェント
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転職エージェント | 豊富な求人から 両立できる職場を探す女性 |
・業界No.1の求人数 ・産休/育休制度が整った求人多数 ・女性向けの特集も充実 |
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doda
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転職エージェント 転職サイト |
女性向けコンテンツで 情報収集したい女性 |
・女性の転職に特化したコンテンツ ・丁寧なサポートに定評 ・顧客満足度が高い |
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マイナビ転職エージェント
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転職エージェント | 初めての転職で 手厚い支援がほしい女性 |
・20〜30代の支援に強み ・ライフプランに寄り添うサポート ・徹底した面接対策 |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
パソナキャリア|女性のキャリア支援で顧客満足度97%の実績
パソナキャリアは、30代女性のサポートに力を入れた転職エージェントです。ハイクラス女性の転職支援後の満足度は97%と非常に高い数値を誇ります。女性コンサルタントを希望することも可能で、育児との両立やキャリアアップなど、30代女性特有の悩みにきめ細やかなサポートが受けられます。
こんな人におすすめ
●丁寧なサポートを受けながら管理部門でのキャリアアップを目指す人
●女性ならではの悩みを相談しながら転職活動を進めたい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社パソナ https://www.pasonacareer.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 50,000件以上 ※2026年3月時点 |
リクルートエージェント|産休・育休などの制度が整った求人が豊富
リクルートエージェントは、女性が働きやすい制度を整えた企業の求人を多数保有しています。「産休・育休取得実績あり」「時短勤務可能」「女性管理職登用実績あり」といった条件で求人を絞り込めます。女性の転職を専門にサポートするアドバイザーも在籍しており、豊富な実績に基づいた的確なアドバイスが期待できます。
こんな人におすすめ
●産休・育休からの復帰や時短勤務を希望する人
●豊富な選択肢の中から自分に合った働き方を見つけたい人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社インディードリクルートパートナーズ https://www.r-agent.com/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数:750,000件/非公開求人数:220,000件 ※2026年3月時点 |
doda|女性の転職に特化したコンテンツや特集が充実
dodaは、女性の転職を応援する特設コンテンツが充実しています。「女性の転職・求人特集」では残業少なめ・土日休み・産休育休取得実績ありといった条件で求人を絞り込めます。女性向けコラムやイベントも頻繁に開催されており、情報収集とキャリア相談を両立したい30代女性に最適です。
こんな人におすすめ
●転職に役立つ情報を幅広く収集したい人
●丁寧なサポートを受けながら転職活動を進めたい人
| 運営会社 公式サイト |
パーソルキャリア株式会社 https://doda.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 公開求人数+非公開求人数:297,870件 ※2026年3月時点 |
マイナビ転職エージェント|女性のライフプランに寄り添う丁寧なサポート
マイナビ転職エージェントは、20〜30代前半の若手層に強みを持ち、親身に寄り添うサポートが魅力です。女性のキャリアアドバイザーも多く在籍しており、同性ならではの視点でライフプランに合わせたキャリアを一緒に考えてくれます。徹底した面接対策で、自信を持って選考に臨めるようサポートしてくれます。
こんな人におすすめ
●ライフプランについて親身に相談したい人
●手厚いサポートと面接対策を希望する人
| 運営会社 公式サイト |
株式会社マイナビ https://mynavi-agent.jp/ |
|---|---|
| 主な専任領域 | 不動産・建築業、IT・Webエンジニア、ものづくり・メーカー、販売・サービス、金融業、MR・メディカル、営業、管理部門、クリエイティブ職 |
【専門職】30代の保育士におすすめの転職エージェント3選
保育士の転職は、給与や休日などの条件面だけでなく、求人票だけでは分からない「園の雰囲気」や「保育方針」の情報が非常に重要です。保育業界の内部事情に精通した専門エージェントのサポートが、納得のいく転職を実現する鍵となります。
| 種別 | どんな人におすすめ? | おすすめポイント | 公式サイト | |
|---|---|---|---|---|
保育士ワーカー
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転職エージェント | 丁寧なトータルサポートを受けたい人 | ・保育士特化型で人気No.1 ・転職を前提としない悩み相談OK ・オーダーメイド型のサポート |
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保育士人材バンク
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転職エージェント | 職場の内部情報を詳しく 知りたい人 |
・東証プライム上場企業が運営 ・サイトの検索機能が充実 ・人間関係など内部情報に強い |
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保育士バンク!
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転職エージェント 転職サイト |
LINEで気軽に 相談したい人 |
・支援実績10年、累計40万人利用 ・24時間LINEで相談可能 ・非公開の口コミ情報も聞ける |
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| ※2026年3月時点 | ||||
この章で紹介しているサービス一覧
保育士ワーカー|悩み相談から入社後までトータルサポートが魅力
保育士ワーカーは、保育士特化の転職エージェントの中で1番の人気を誇ります。転職を前提としない悩み相談から選考対策・入職後フォローまで一貫したトータルサポートが特徴です。「オーダーメイド型転職サポート」で、30代一人ひとりの希望に寄り添った支援が受けられます。
こんな人におすすめ
●悩み相談から入職後までトータルで丁寧にサポートして欲しい30代
●自分に合ったオーダーメイドの支援を受けたい30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社トライトキャリア https://tryt-worker.jp/hoikushi/ |
|---|---|
| 求人数 | 13,220件 ※2026年3月時点 |
保育士人材バンク|独自の求人情報が多く、サイトの検索機能が充実
保育士人材バンクは、東証プライム上場企業が運営する信頼性の高い保育士向けエージェントです。職員の人間関係や保護者の雰囲気といった転職先のリアルな内部情報を詳しく知ることができるため、ミスマッチを防ぎたい30代に最適です。サイトの検索機能が充実しており、希望条件に合った求人を素早く見つけられます。
こんな人におすすめ
●使いやすいサイトで素早く自分に合った求人を見つけたい30代
●職場のリアルな情報を知った上で応募したい30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社エス・エム・エス https://www.hoikushi-jinzai.jp/ |
|---|---|
| 求人数 | 37,140件 ※2026年3月時点 |
保育士バンク!|支援実績10年・累計40万人が利用し、LINEで気軽に相談可能
保育士バンク!は、累計40万人以上が利用する実績豊富なサービスです。最大の特徴はLINEでの相談が可能な点で、忙しい30代の保育士でも時間や場所を気にせず気軽にキャリア相談ができます。担当者だけが知る園の非公開口コミ情報も得られるため、安心して転職先を選べます。
こんな人におすすめ
●電話ではなくLINEで気軽に相談したい30代
●全国の求人から探したい30代
| 運営会社 公式サイト |
株式会社ネクストビート https://www.hoikushibank.com/ |
|---|---|
| 求人数 | 39,761件 ※2026年3月時点 |
30代が転職エージェントを上手に使うコツ
転職エージェント・転職サイトは併用する
転職エージェントと転職サイトは積極的に併用したほうがいいです。それぞれサービス内容が異なり、どちらが自分に合うかは実際に使ってみないと分かりません。
転職サイトは求人選び・応募・日程調整・書類作成・面接対策をすべて自分でおこなう必要があります。働きながら徹底した対策をするのは大変なので、プロのサポートを受けられる転職エージェントとの併用が転職成功率を高めます。
漠然とした不安や焦りから転職を考えている人は、転職エージェントのプロに相談しながら「なぜ転職したいのか」を明確にすると、納得のいく転職がしやすいです。
優先順位を明確にする
転職ではこだわりに優先順位をつけることが大切です。「年収を増やしたい、でも残業はしたくない」といった条件を全部満たす求人はなかなかありません。1番重視していることを明確にした上でエージェント・サイトを利用しましょう。
優先順位をつけることでこれまで除外していた求人が候補に残り、選択肢が広がります。自分で決められない場合は転職エージェントに相談すれば一緒に整理してもらえます。
キャリアアドバイザーを味方にする
転職エージェントは企業から成果報酬を得て運営しているため、意欲的だと判断した求職者を優先してサポートする傾向があります。「自分は転職活動に意欲的だ」という印象を与えることが重要です。
- 連絡はこまめに返す
- 転職活動期間は3ヶ月以内に定める
- 転職理由など全て正直に話して相談する
- 選考対策などのフィードバックは素直に受け取る
30代が転職エージェントを使うときの注意点
必ず転職できるわけではない
転職エージェント・転職サイトを利用しても必ず転職できるわけではありません。転職目的・軸の明確化、自己分析、これまでの経験やスキルの棚卸しをしっかりおこなうことが重要です。
30代は即戦力が求められるため、自分の強みやキャリアビジョンを明確にした上で、そのスキルをどう活かせるか具体的に示すことが大切です。選考対策もきっちりおこなうようにしましょう。
未経験向けのサービスは20代までが対象
未経験向けの転職エージェント・転職サイトは基本的に20代対象のため、30代は利用を断られることがあります。30代には正社員としての就労経験が前提として求められるケースが多いです。
全年代対象で全業界・職種の求人が充実しているマイナビ転職エージェント・dodaがおすすめです。30代後半や就労経験が浅い場合はリクナビNEXTを活用して未経験歓迎求人を探しましょう。
おすすめの大手総合型転職エージェント
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リクルートエージェント
業界No1!転職者の8割が利用する最大手の定番エージェント -
doda
顧客満足度トップクラス!サポートが手厚い定番エージェント -
マイナビ転職エージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の正社員求人が多数
口コミサイトなども利用して情報収集する
転職エージェントで内定をもらっても入社後に社風や職場環境のミスマッチを感じるケースは多いです。よりリアルな情報収集にはワンキャリアプラスの活用がおすすめです。現役・元社員の転職体験談・口コミ・年収・組織文化の評価がチェックできます。
転職サイト・エージェントの利用の流れ
転職エージェントの利用の流れ
- 利用申し込み
- 面談(カウンセリング)
- 求人紹介・応募書類添削
- 書類選考・面接
- 内定・年収交渉
- 意思決定
- 入社
登録後は担当アドバイザーと30分〜1時間の初回面談をおこないます。経歴・転職理由・希望業界職種・キャリアプランをヒアリングし、その内容をもとに求人を選定します。見栄を張らず正直に話すことで、希望に合う求人や企業を紹介してもらいやすくなります。
転職サイトの利用の流れ
- 会員登録
- 求人検索(スカウトに返答)
- 応募書類作成~応募
- 書類選考・面接
- 内定・意思決定
- 入社
スカウト型転職サイトはヘッドハンターが案件を紹介してくれますが、書類・面接対策は自分から申し出ないと手厚いサポートは受けられません。一般向け転職サイトはすべて自分でおこなう必要があります。忙しく専門家のアドバイスが欲しい30代は転職エージェントの方が向いています。
30代の転職事情
企業側は30代を即戦力として活躍することを期待するため、より多くの経験やスキルを求める傾向にあり、20代と比べて転職難易度が高くなっています。30代前半と30代後半でも難易度は大きく異なります。
30代の未経験転職を成功させる方法
転職市場では30代未経験者は、社内の若手経験者や他の中途応募者(実務経験3〜10年以上のベテラン)と比較されます。人気の優良企業ほど経験豊富な人材が集まるため、採用難易度は高くなります。
ただ、職種が同じで未経験業界へ転職する場合は可能性があります。例えばIT業界の営業職から広告業界の営業職への転職のように、前職の知識や経験を活かせる親和性の高い業界を選ぶことで転職成功率を高められます。
30代前半と30代後半では転職難易度が異なる
求人企業は「年齢相応の経験値」を求めます。同じ30代でも前半・後半でスキルの要求水準が異なります。
| 年齢相応の経験値 | |
|---|---|
| 27歳〜29歳 | 職種経験が前提。業界経験も一定以上求められる。 |
| 30歳〜33歳 | 業界・職種経験はあって当たり前。できればマネジメント経験もあると良い。 |
| 34歳〜36歳 | 業界・職種経験はあって当たり前。マネジメント経験も当然になる。 |
| 37歳以上 | よほどの専門スキルやマネジメント実績がないと転職が難しい。 |
dodaの「転職成功者の年齢調査(2023年)」によると、転職成功者は30代前半が23.9%、30代後半が12.7%と11.2%もの差があります。
転職難易度は年齢を重ねるほど高くなります。30代で転職を考えている人は早めに行動しましょう。
30代を採用する企業の目線
転職市場における30代は即戦力採用です。20代とは異なり、熱意・意欲より具体的な経験・実績が重視されます。職務経歴書や面接では、自分を雇うことで企業にどのようなメリットがあるのかを具体例で示すことが大切です。
自分の経験・実績のアピール方法が分からない人は転職エージェントに相談すると、採用担当に刺さるアピール方法を教えてもらえます。
30代の年収事情・給与アップする方法
リクルートエージェントの「年代別転職理由の本音」によると、30代の転職理由1位は「給与が低かった」です。結婚・子育てなどのライフイベントが増えるこの時期に、報酬や労働時間・環境といった労働条件への不満が多いことが分かります。
30代の平均年収
dodaの「平均年収ランキング(2023年版)」によると30代全体の平均年収は447万円です。国税庁発表の全国平均458万円を下回る結果となっています。
| 全体 | 男性 | 女性 | |
|---|---|---|---|
| 30歳 | 416万円 | 453万円 | 371万円 |
| 31歳 | 428万円 | 465万円 | 379万円 |
| 32歳 | 435万円 | 476万円 | 379万円 |
| 33歳 | 445万円 | 491万円 | 381万円 |
| 34歳 | 447万円 | 492万円 | 384万円 |
| 35歳 | 457万円 | 506万円 | 388万円 |
| 36歳 | 462万円 | 516万円 | 388万円 |
| 37歳 | 474万円 | 530万円 | 394万円 |
| 38歳 | 477万円 | 536万円 | 397万円 |
| 39歳 | 486万円 | 550万円 | 396万円 |
これまでの経験を活かせる業種に絞って転職活動をすれば、日本全国の平均年収を上回ることも十分可能です。
年収・給与アップする方法
- 同業界・同職種へ転職する
- 需要が大きい市場の企業へ転職する
- 利益が残りやすいビジネスモデルの企業へ転職する
- 転職時に年収交渉をする
最も年収が上がりやすいのは同業界・同職種への転職です。即戦力として評価されるため年収が上がりやすく、需要の大きな成長市場や原価がかからないビジネスモデル(コンサルティング等)の企業も年収アップしやすい選択肢です。年収交渉は転職エージェントに代行依頼すると成功率が高まります。
30代の転職で評価されるスキル
30代の転職では専門スキル(テクニカルスキル)は当然として、どの職種でも活用できるポータブルスキル(論理的思考力・分析力・企画力等)と、仕事への姿勢・考え方であるマインドセットが身についていると高く評価されます。
30代の転職でよくある質問
転職回数が多いと不利になる?
一般的に許容される転職回数は「年齢の十の位」が目安で、30代なら3〜4社程度です。ただし会社都合(リストラ・倒産)はカウントされない傾向にあり、人材・不動産・飲食・建設業界は転職回数が採用に響きにくいケースもあります。
30代でも異業種へ転職できる?
可能ですが、同業種への転職より難易度は上がります。キャリアチェンジで年収が下がるケースが多いため、どこまで下がっても許容できるかを踏まえた上で判断しましょう。短期離職を繰り返すとキャリアへのダメージが大きいため、自己分析を徹底することが重要です。
ブランクがあっても転職できる?
空白期間は一般的に3ヶ月が許容範囲の目安です。期間中に何をしていたか明確に説明できれば不利にならないケースもあります。
フリーターの経歴が長い30代は転職できない?
転職は可能ですが難易度は高く、独立行政法人労働政策研究・研修機構のデータによると30代前半フリーターの正社員就職率は18.1%です。フリーター期間が長いほど選択肢は狭まるため、できるだけ早めに行動することをおすすめします。
30代で無資格だと転職するのは厳しい?
無資格でも転職できますが、30代後半はマネジメント経験も求められる傾向にあるためスキルがないと難易度が上がります。転職エージェントに相談しながら進めると、自分1人より効率的に転職活動を進められます。
家族が転職に反対する場合の対処法
なぜ転職したいのかを最初の段階から共有し、転職理由をしっかり伝えることで大抵は応援してもらえます。どうしても難しい場合は転職エージェントに相談すると、アドバイスや場合によっては家族への説得サポートもしてもらえます。
おすすめの大手総合型転職エージェント
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リクルートエージェント
業界No1!転職者の8割が利用する最大手の定番エージェント -
doda
顧客満足度トップクラス!サポートが手厚い定番エージェント -
マイナビ転職エージェント
20代支持率No.1!若手を採用したい企業の正社員求人が多数
























転職エージェントのサービス内容自体に大きな差はありません。決定的な違いは、ハイクラス向けやIT業界専門といった「得意な領域」だけです。
この得意領域がズレていると、希望に合う求人の提案は期待できません。目的別に使い分けることが、30代転職成功の最短ルートです。