キャリアコーチングの良い・悪い体験談！実際の利用者のリアルな口コミを解説

キャリアコーチングとは

キャリアコーチングとは、専任のキャリアコーチとの対話を通して、あなたのキャリアに関する悩みを整理して、なりたい自分に近づくためのサポートをおこなっているサービスのことです。

転職を前提としない相談ができるため、キャリアに関する悩みであればどのようなものでも相談できます。

相談者にあわせたカリキュラムが組まれるため一概にはいえませんが、主なサービス内容は次のとおりです。

キャリアコーチングの無料体験の流れ

ここでは、無料体験で実際に何をするのか、面談の流れとともに解説します。

キャリアコーチングサービスの無料面談の流れは、次のとおりです。

質問があれば時間内に確認しましょう。そのためにも、事前に質問内容をまとめておくことをおすすめします。

また、無料体験では、面談の内容はもちろん、キャリアコーチとの相性を確認することも大切です。優秀なキャリアコーチが在籍していたとしても、あなたとの相性が悪ければ、適切にサポートを受けられません。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

なぜならマジキャリのコーチは、国家資格キャリアコンサルタント取得者や人材領域の経験最大18年以上のコーチ、元大手転職エージェントのキャリアアドバイザーなど人材領域に精通したプロばかりです。

コーチによる手厚いキャリア支援により、お客様満足度92%という実績もあります。

そのため、悩んでいる方はまずマジキャリの無料体験に行ってみてください。あなたの悩みに寄り添い、解決に向けたアドバイスをしてくれて思考が整理されますよ。

キャリアコーチングの良い体験談

ここでは実際にマジキャリを受講した卒業生3名のリアルな体験談を紹介します。

自分に合う仕事が見つかった

新卒からITエンジニアとして4年間勤務したKさん（ITエンジニア職）の体験談です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Kさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Kさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Kさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Kさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Kさん

短期離職を脱却し納得内定を獲得した

転職を7回経験し、経理職として外資系銀行への転職を果たしたSさん（経理職）の体験談です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Sさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Sさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Sさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Sさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Sさん

キャリアプランを整理して転職すべきか明確になった

システムエンジニアとして働いていたIさん（SE）の体験談です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Iさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Iさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Iさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Iさん

すべらないキャリアエージェント代表 末永

Iさん

キャリアコーチングの悪い体験談

キャリアコーチングを受けた方の中には、良くない印象を受けた方もいます。

ここでは、キャリアコーチングの良くない体験談を2つ紹介します。

サービスによってはこのようなこともあるので、キャリアコーチングを選ぶ際の参考にしてください。

強引に勧誘された

初回の無料面談で、本契約への強引な勧誘を受けるケースがあります。そのようなサービスは、本契約後も相談者に寄り添ったコーチングを期待できないため、本契約をせずにキャンセルをしたほうがよいでしょう。

相談者

これまでの経験を否定された気持ちになった

キャリアコーチによっては、相談者のこれまでの経験を否定するような言葉をかけるケースもみられます。一般的なキャリアコーチは、過去の経験を次のキャリアに活かす提案をしますが、過去を否定するコーチの在籍するサービスは受けない方が無難でしょう。

相談者

キャリアコーチングによくある相談内容

キャリアコーチングを受けている方が、実際にどのような相談をしているか気になる方もいるのではないでしょうか。

20代〜30代の利用者が多いキャリアコーチングサービス「マジキャリ」のデータを分析したところ、特定の悩みに集中していることがわかりました。

最も多いのは「キャリアの方向性がわからない（やりたいことが見つからない）」という悩みで、全体の約3割を占めます。

次いで「転職すべきか迷っている」「強みがわからない」が続きます。

共通しているのは、「答えは自分の中にあるはずなのに、言語化できずに止まっている」という状態です。

これらの悩みはすべて、プロとの対話を通じた自己分析で解消できます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

もしあなたの悩みとマッチしているものがあれば、キャリアコーチングを受ける際の参考にしてください。

キャリアプランが立てられない

キャリアプランがうまく立てられずキャリアコーチングに相談する方は多くいます。

キャリアプランを考える時は、「現在地」と「将来の理想」を洗い出し、そのギャップを埋めるためのアクションを設定します。これらを設定するためには、本質的な自己分析と、その適性を活かすためのキャリア知見が必要です。

そのため個人でこれらをおこなうことは困難で、もしできたとしても表面的なものとなってしまい、納得のできるキャリアプランとはならないことが多いです。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

自分に合った仕事が見つからない

自分に合った仕事が見つからずにキャリアコーチングに相談に来るケースも多くあります。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

自分の強みや弱み、性格を理解していないため、仕事に対する適性も理解できていないのでしょう。

転職活動をおこなう上で「自分のことは理解できているから自己分析なんて不要」と考えて、自己分析を疎かにする方がいます。しかし、本質的には自分のことは自分が一番理解できていないものです。

自己分析ができていない状態で転職活動を進めると、強みを活かせない仕事に就いてしまいまたモヤモヤしたり、有名な会社やなんとなくキラキラしてるなどで選んでミスマッチを感じることもあります。

そうならないためにも、自己分析のノウハウが豊富なキャリアコーチにサポートしてもらうことで、客観的で本質的な自己分析が可能となり、あなたの適職が把握できるでしょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

徹底的に自己分析をおこなうことで、あなたの強みを活かせてやりがいを感じられるような適職が見つかります。実際にお客様満足度は92%と高く、マジキャリを通して適職を見つけられた！周りと比較しない自分だけの軸ができた！という人も多くいます。

どのキャリアコーチングサービスにしようか迷っている人は、まずはマジキャリの無料相談に行ってみてください。

将来に漠然とした不安がある

将来のキャリアに漠然とした不安を抱き、キャリアコーチングに相談するケースもあります。

「今の会社に不満はないけれどなんとなく不安…」「このまま定年まで働いて大丈夫だろうか…」という、漠然とした不安や悩みを持つ方は多いです。

それは、将来のキャリア目標が不明確なことが原因といえます。なんとなく日々働いてはいるけれど、明確な目標がないため不安になるのでしょう。

このようなぼんやりとした悩みでもキャリアコーチングに相談することで、面談を通じて不安の原因が明確になります。そして、将来の目標も明確になることで、具体的なアクションを設定でき、不安も解消されます。

転職すべきかわからない

転職すべきかわからないという相談も、キャリアコーチングではよくある相談内容です。

仕事に対する悩みや不満から転職を検討しているけれど、本当に転職がベストな選択なのか悩んでいる方は多いです。悩みや不満があっても、このまま我慢して会社に残ったほうがよいのか、一人で判断するのは難しいでしょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

キャリアコーチングは転職を前提にしないため、転職すべきか一人で悩んでいる方にはピッタリのサービスといえます。

ピンとくる求人がない

キャリアコーチングによくある相談で、ピンとくる求人がないというものもあります。

転職活動を進めていくなかで、条件にあう求人が見つかっても「なんかピンとこない…」というケースはよくあります。それは、給料や企業名など表面的な条件だけを追い求めていて、あなたが本質的に求めているものが理解できていないからでしょう。

あなたが転職で求めている本質的なニーズを理解するには、深い自己分析が必要です。キャリアコーチングに相談することで、深い自己分析から、本当にあなたが求めている条件が理解できるはずです。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

【年代別】キャリアコーチングを受けた人の体験談

ここからは、年代別でキャリアコーチングを受けた人の体験談を紹介します。

【20代】キャリアコーチングを受けた人の体験談

まずは、20代でキャリアコーチングを受けた人の体験談を3つ紹介します。

20代男性

私は営業をしておりましたが、やりがいを見つけられず悩んでいました。

「人生のゴールデンタイムである20代をこのまま過ごしていいのか」という強い葛藤から、友人から教えてもらったキャリアコーチングの初回無料サービスを受けました。

コーチに幾度となく自分の考えをぶつけて、時には鋭い質問に中々答えることが出来ず何分も一緒に考えることもありました。ただそれを幾度と言語化してもらうことで、今まで気づかなかった自分の特徴や本当に自分がかなえたいことを明確化することが出来ました。

面談での自己分析により、自分では気づけなかった"自分の軸"を発見し、やりがいをもって働けそうな企業を見つけて内定頂くことが出来ました！

note

20代男性

もともと人と比べてしまう癖があって、行動する前に色々悩んでしまって動き出せないタイプでした。

面談で過去の自分を探っていく中で、自分の芯となるものを見つけ、それに従ってやりたいことやなりたい理想像を設定できたことで、自分と他人を分けて考えられるようになりました。

その結果、自分はこれで良いんだなという納得感や自己受容感が高まりました。行動することへの怖さがなくなり、今でもこの考え方を活用しています。

note

20代女性

「販売が向いていないんだ」「フルタイムが向いていないんだ」と言い訳を探す毎日を変えたい、もう誰かに助けて欲しいと日々考えていました。

たった60分だったのにもかかわらず、この人は私より私のことわかってると思いました。

結果、第一志望のエネルギー系の企業から内定をいただくことができました！シフト制→土日休み、大幅な年収130万円アップと希望をほぼ満たす内容でした。

note

20代におすすめのキャリアコーチングサービスや転職エージェントについて以下の記事で紹介しています。

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20代のキャリア相談先おすすめ9選｜失敗しない選び方と相談前後にやるべきこと

【30代】キャリアコーチングを受けた人の体験談

次に、30代でキャリアコーチングを受けた人の体験談を3つ紹介します。

30代男性

正社員を目指して転職活動を進めていたんですが、「自分は果たしてどういう業界職種でキャリアを築いていけば良いのか？」と不安に感じていました。

自分だけでは言葉にならないことを言語化して、他者目線で客観的にフィードバックをくれるので、1人で進めるよりも心強くありがたかったです。

最終的には、法人営業・個人営業・カウンターセールスなど複数内定を獲得することが出来て、納得した決断をすることが出来ました。

note

30代女性

転職活動を進める中で、これまで悪い環境の職場を選んできたので「私このままで大丈夫なのかな？」って思っていました。

面談では、私が心の中でも思っていた何かおかしい気がするということに対して、ハッキリと言ってくださったのが非常に刺さりました。

その結果、自分はデザイナーをやりたいんだ！と心から思えるようになったと思います。生き方や働き方に対しての価値観が大きく変わりました。

note

30代男性

昇進をきっかけに「本当に自分が目指していたものは、今のような生活なのだろうか」という疑問が強く湧いてきました。

一人で自己理解を深めようと思っても、途中で面倒になってしまったり、適切な問いをたてられなくて難しかったと思います。トレーナーの方が一緒に考えてくれるからこそ安心して取り組むことができました。

note

キャリア相談をしたい30代向けに、おすすめのキャリア相談先や相談する際に気をつけるポイントについて以下の記事で解説しています。

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30代のおすすめキャリア相談8選！有料・無料・女性別に合うサービスを解説

【40代】キャリアコーチングを受けた人の体験談

40代でキャリアに悩んでいる方や副業を考えている方は、ぜひ参考にしてください。

40代女性

40代後半で転職できるぐらいの実績もスキルもないのでおそらく年収も下がるため、副業を始めたいと思いキャリアコーチングを利用しました。

面談では、自分では何でもないと思ってた事に「すごい！」と言ってもらえたことで自分に少し自信が持てたし、「だからこれを副業にするんだ」という納得感も高まりました。受講してよかったです。

note

40代女性

私は猪突猛進型で、後先考えず行動しまくるか、その反動で恐れが大きくなり全く身動きできなくなるかの両極端なタイプです。

キャリアコーチングで俯瞰で見てくれありがたかったです。自分が本当に望むことを細やかにイメージでき、叶わないと初めから諦めていたことだったのですが、可能かもしれないと思える素敵な経験でした。

note

キャリアコーチングを受けるメリット・デメリット

キャリアコーチングを受けることは、メリットだけではなくデメリットもあります。

ここでは、キャリアコーチングを受けるメリデメを紹介します。

キャリアコーチングのメリデメ両方を理解し、サービス選びの参考にしてください。

キャリアコーチングを受けるメリットとは？

キャリアコーチングを受けるメリットはさまざまありますが、主なメリットは次のものが挙げられます。

とくに、キャリアのプロであるキャリアコーチとともに、自己分析をおこなえることが大きなメリットといえるでしょう。

自分一人での自己分析は、さまざまなバイアスがかかり、うまくいかないことが多いです。そのため第三者に客観的に見てもらう必要があります。

その第三者が、キャリア知見豊富なキャリアコーチであれば、より質の高い自己分析ができるのでおすすめです。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

これまで多くの人を見てきたからこそあなたらしさや強み・弱みなどを客観的に見つけやすく、自分では気づかなかった自分の良さや本音に気づくことができます。

働いている中で軸や価値観などが大きく変わることはあまりないので、このタイミングで一度自分と向き合い、あなただけのキャリアの正解を見つけて行きましょう。

マジキャリでは現在あなたの悩みを元に無料でコーチングを使った自己分析を体験することができるので、悩んでいる方はぜひ一度相談してみてください。

キャリアコーチングを受けるデメリットとは？

キャリアコーチングを受ける主なデメリットは、次のとおりです。

キャリアコーチングは、転職エージェントとは違い、利用者からの利用料により成り立っているビジネスモデルです。そのため、費用がかかることは大きなデメリットといえるでしょう。

しかし、キャリアコーチングを受けることで、キャリアアップや収入アップにつながるアドバイスを受けられるため、長期的にみればプラスになる可能性が高いといえるでしょう。

とはいえ、一時的に大きな金額がかかるため、あなたのニーズや特性にあったサービスを慎重に選ぶことが大切です。

キャリアコーチングが向いている人・向いていない人

キャリアコーチングは誰にでも向いているサービスではありません。受講前に、自分に合っているかどうかを確認しておきましょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

すぐに求人を紹介してほしい人や、費用を抑えて転職活動をしたい人には転職エージェントがおすすめです。転職エージェントは無料で利用でき、あなたの希望に合った求人を紹介してくれます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

キャリアコーチングサービスを選ぶポイント

次に、キャリアコーチングサービスを選ぶときに見るべきポイントについて解説します。ポイントは、次の3つです。

これらのポイントを、キャリアコーチングサービス選びの参考にしてください。

あなたの悩みは解決できそうか

はじめに見るべきポイントとしては、「そのサービスで悩みを解決できそうか？」という視点です。

キャリアコーチングサービスは、運営する企業により特色が異なります。キャリアアップの悩み解決を得意とするサービスもあれば、自己分析を得意とするサービスもあります。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

また、サービスごとに得意とする年齢層も異なります。あなたが20代だとして、40代のサポート実績が豊富なサービスを選んでも悩みを解決することは難しいでしょう。

サービスの特性は公式サイトや口コミで事前に確認できます。また、無料カウンセリングを利用して、直接相談するのも効果的です。

キャリアの知見や支援実績があるか

次に見るポイントは、「キャリア知見や支援実績はあるか？」という点です。

いくら充実したカリキュラムが組まれているサービスでも、キャリア知見やサポート実績の乏しいサービスでは、本当に悩みを解決してくれるか不安になるでしょう。

とくに立ち上げて間もないサービスは、知見や実績が少なく、キャリアの悩みに対して多角的なサポートやアドバイスが難しい可能性があります。

また、コーチ陣の質もキャリア知見に関係します。キャリアアドバイザーやキャリアコンサルタントの資格をもつコーチ陣が在籍していると、質のよいサポートが期待できるでしょう。

サービスの知見や実績、優秀コーチ陣の豊富さは、公式サイトで確認できる場合が多いため、事前に確認しましょう。

途中退会や休会はできるか

最後に見るべきポイントは、「途中退会や休会はできるか？」という点です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

ただし、途中退会で違約金が発生したり、休会できなかったりするサービスがあります。

料金や面談回数などの条件でサービスを探すことは大切ですが、万が一のときに「途中退会や休会ができるか？」という視点ももって、サービスを選ぶようにしましょう。

おすすめのキャリアコーチングサービス3選【評判・口コミ】

キャリアコーチングサービスは多数あるため、どれを選べばよいか迷う方も多いでしょう。

ここでは、無料体験があるおすすめのキャリアコーチングを3つ紹介します。

どのサービスを選ぶか悩んでいる方は、参考にしてください。

マジキャリ

マジキャリは、適職探しを得意とするキャリアコーチングサービスです。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

マジキャリを運営するアクシス株式会社は、転職エージェントも運営していることから、転職やキャリアに関する知見が社内に豊富にあります。

そのため、自己分析の内容をもとにあなたにあった仕事を提案してくれたり、あなたのなりたい姿を実現するための適職を見つけられるのがマジキャリの強みといえます。

また、ただ自己分析したり、キャリアプランを設計して終わりではなく、あなたが実際に行動できるようにより具体のアクションまで落とし込んでいきます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

20代男性

元々憧れていた営業職につき半年経ったタイミングで、営業職としてのやりがいは感じられていたのですが、社内環境が原因でうつ状態になってしまいました。

パワハラ気質な会社だったこともあり、このままいると自分自身の人格も変わってしまうのではと不安に感じたのと、どのような営業をしていきたいかもう少し考えてみたいと感じ転職を決意しました。

そこで利害関係がなく、本気で自分のキャリアに向き合ってくれるキャリアコーチングに相談することを決めました。

面談を繰り返していく中で、自分でも知らなかった自分の本質に気づきました。

これまで自分は意思決定を自分でできず、何かをするときは必ず誰かの後押しがあったことに気づき、意識的に自分で意思決定をするようにしていきました。

面談内で自分は人材業界の営業職で働くと決めて、それに向けて資格の勉強などを計画的に取り組めているのは、大きな変化だと思います。マジキャリを受講していなかったら、今の自分はないと思います。

マジキャリnote

20代女性

コロナの影響で仕事が休業して、働けない状況が続いていてこのままじゃだめだと感じました。ただ、行動に移せなかったり、自分のやりたいことがわからず、もやもやしたまま1年間過ごしていました。

20代はあっという間なので、自分の「やりたいこと」や「なりたい姿」を見つけた上で、仕事もプライベートも充実させたり、夢に向かって楽しんでいる自分になりたいと思い、転職を決意しました。

これまで直感で生きてると思っていたのですが、コーチの人に深掘りされていくうちに、直感ではなく今までの自分の選択には自分なりの理論があったことに気づきました。

また、自分の固定概念の中で選択していたことに気づき、まだわからない未来に対して不安を抱き選択肢を自分で狭めていた自分に深く刺さりました。

海外に住むというゴールを立て、それに向けてフリーランスなどの道も作れるので、webマーケティングへの転職を決意しました。

1人ではここまで絶対に辿り着くことができなかったのですが、マジキャリを通してなりたい自分を明確にできてよかったです。

マジキャリnote

マジキャリの料金や口コミなどの評判については以下の記事で詳しく紹介しているので、ぜひ読んでみてください。

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マジキャリの評判ってどう？料金や口コミについてもプロが徹底解説！

キャリドラ

キャリドラは「年収アップ」させて転職成功を目指すキャリアコーチングサービスです。

キャリドラのカリキュラムは、「現状把握」「戦略立案」「転職支援」の3段階で構成されています。

過去・現状の分析をして、あなたの現在地を正しく把握したのちに、適切なゴールやキャリアプランを設計していきます。キャリアプランの設計までできたら、市場価値を上げるためのキャリアトレーニングに集中します。

キャリドラは、短期集中でキャリアアップしたい人におすすめです。

20代女性

高卒の自分には知識がないので、自分を採用してくれるところがいいと限界を決めてしまっていたことに気づきました。

キャリドラを通して、自己分析を徹底的におこなったため、なりたい自分を明確にすることができ、不安なこともトレーナーさんがいてくれたおかげで成功できました。

前職の年収は200万円だったのですが、今は200万円も上がり400万円になり、毎日の満足度も増しています。

キャリドラの講座の中で、論理的思考の講義があったのですが、それを受講後自分の意見が通りやすくなったり、論理的に人に伝えるようになりました。

キャリドラ公式サイト

きづく。転職相談

きづく。転職相談は、一人一人の悩みに合わせたカリキュラムを提供していて、徹底的に個人と向き合うサービスです。

きづく。転職相談では、ストレングスファインダーや強み分析ツールを活用して、あなたの強みや価値観を明確にしていき、その強みや経験を活かせる仕事・合った環境が何かを分析していきます。

中途採用支援をしてきた人や、10年以上人材業界の経験がある人、国家資格キャリアコンサルタント所有者などキャリアのプロがあなたの相談相手となり、理想の未来の実現に向けたサポートをしてくれます。

自分の強みや価値観を明確にして、それを活かす仕事を見つけたいという人におすすめのサービスです。

20代男性

社会人5年目で4社目の転職活動をしていて、ジョブホッパー状態でした。なかなか選考を通過できず、何をアピールしたらいいかわからず悩んでいました。

コーチとのトレーニングを通して、自分の強みや仕事への想いを自覚しました。そこから職務経歴書も一から作り直し、自分の強みを自覚したことで面接でもアピールすることができて、希望職種へ転職することができました。

きづく。転職公式サイト

以下の記事では、プロが厳選したおすすめのキャリアコーチングサービスを11社比較しているのでぜひ気になった方は読んでみてください。

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キャリアコーチングおすすめ10選｜目的別の選び方を比較【2026年】

無料体験前に確認すべきこと

次に、キャリアコーチングを受ける前に確認することについて解説します。

それぞれの確認事項について解説します。

無料体験で即決はしない

無料体験を受けても、その場で本契約を即決しないようしましょう。

無料体験の場では、コーチと悩みを共有することでテンションやモチベーションが上がった状態になります。つまり、冷静な状態ではなくなります。

そのため、いくらよいサービスだと感じても一旦保留にして持ち帰り、一日以上経ってから冷静な状態で判断しましょう。

包み隠さずにコーチに悩みを打ち明けること

無料体験では、包み隠さずにコーチに悩みを打ち明けることも大切です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

逆に悩みの表面的なことしか話さないと、コーチからのアドバイスもそれに合わせて表面的なものになります。それでは、そのサービスやコーチが本当にあなたに合ったものか判断できません。

サービスやコーチの質を判断するためにも、包み隠さずに悩みを打ち明けるようにしましょう。

キャリアコーチングの面談の流れ|全8回の面談内容を紹介

次に、キャリアコーチングで受けられる面談の具体的な流れを紹介します。

サービスを提供する企業やコース、相談者の悩みにより面談の流れは変わりますが、大体次のような流れでおこなわれます。

それぞれの内容について詳しく解説します。

1回目の面談：今抱えている悩みや不安を共有する

まず、あなたが現在抱えている悩みや不安のヒアリングがおこなわれます。

たとえば、「現職でキャリアアップできなくて悩んでいる…」や「今後のキャリアに不安を感じ転職したいけれど、なにをしていいかわからない…」など、あなたの抱えている悩みや不安を吐き出しましょう。

あなたの今ある不安や悩みに対して「キャリアコーチングを通してどうなりたいか？」という目標設定をおこないます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

2回目の面談：自己分析をする（過去の経験の深掘り）

2回目の面談では、過去の経験を振り返り、自己理解を深めることが目的です。

キャリアコーチングでは、あなたの特性や思考を理解するために自己分析を重視しています。そのため、学生時代や現職などでの経験や過去を振り返り、深い自己分析を徹底的におこないます。

2回目の面談の目的は、悩みの根本的な原因を明確化すること、キャリアの方向性を見つけることの2つです。

自己分析を通してあなたの価値観・強み・弱み・性格を言語化することで、悩みの原因を特定したり、キャリアの方向性を決めることができます。

3回目の面談：キャリアの棚卸しをして現在地を明確にする

3回目の面談では、これまでのキャリアの棚卸しがおこなわれます。

これまで働いてきた仕事で身につけたスキルや積み上げてきた実績、経験など、すべてを棚卸しして言語化します。これは成功体験だけではなく、失敗した経験も含めて振り返りをしていくことが大切です。

キャリアの棚卸しをすることで、あなたの「現在地」を正確に把握することができ、ありたい姿を実現するためのスタート地点として重要な指標になります。

4回目の面談：キャリアプランを設計する

4回目の面談では、キャリアプランの設計がおこなわれます。

キャリアプランとは、中長期的な目標に向かうためのキャリア計画のことです。

キャリアプランを考える前に、あなたの将来のありたい姿を考えます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

具体的には、「5年後（OO歳）の時に誰にどのような価値を提供していたいのか？」を考えたり、「どんな家に住んでいたか？」「どのくらいの年収が欲しいか」など想像していきます。

あなたの「現在地」や「将来どうなりたいか？」というありたい姿（will）がみえてきたら、これらを改めて整理し、現在地と目標との間にあるギャップを埋めるためのキャリアプランを設計します。

5回目の面談：具体的なアクションに落とし込む

5回目の面談では、目標に向けて具体的なアクションを考えていきます。

ここでは、4回目の面談で立てたキャリアプランを実現するために必要な具体的なアクションを設定していきます。

たとえば、5年後にプロジェクトリーダーのポジションを目指している場合、「2年以内にプロジェクトマネージャー試験を取得する」「３年後にマネジメントスキル研修を受ける」など、具体的なアクションに落とし込むことが大切です。

仕事以外でもなりたい自分になるための具体的なアクションを考えていきます。例えば、「今の自分に自信がなく自己肯定感が低い、そんな自分を変えたいという人」であれば、些細なことでも自分がうまくできたことや褒められたことをメモに書き出してみたりして「できた！」という感覚を忘れないように訓練をしていきます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

6回目の面談：仕事選びの軸を見つける

6回目の面談では、企業選びの軸を見つけるフェーズに入ります。

ここまでの面談で、キャリアコーチと相談した結果「転職したほうがよい」と判断した場合、転職活動の準備を始めます。

まずは、これまでの自己分析やキャリアプランを踏まえたうえで「企業選びの軸」を設定することが大切です。転職先を考える際には、やりがいや年収、ワークライフバランスなどさまざまな「軸」があります。

まずは、この軸を設定してブレずに転職活動を進めていきます。

7回目の面談：面接対策をする

7回目の面談では、面接対策をおこないます。

企業選びの軸をもとに受ける企業が決まったら、応募書類の添削をしてもらったり、面接対策をおこなったりします。

キャリアコーチは転職面接の知見が豊富なため、あなたが行きたい会社に特化した面接対策のサポートをしてもらうことができ、自信を持って面接に挑むことができる状態にしていきます。

8回目の面談：入社までの準備をする

8回目の面談では、入社までの準備がおこなわれます。

希望する企業からの内定をもらったら、今の企業の退職準備や、入社前にやるべきことなどのサポートをしてもらえます。

転職活動は内定をもらったら終了というわけではなく、退職の手続きや保険の切り替えなど、さまざまな手続きが必要です。

転職知見の豊富なキャリアコーチにより、最後の面談としてこれらのサポートが受けられます。

キャリアコーチングに関する質問

最後に、キャリアコーチングに関する質問をまとめました。質問内容は次の2つです。

それぞれの回答について解説します。

キャリアコーチングの費用相場は？

費用は、サービス内容やコースによって異なりますが、基本的に相場は、一回の面談に換算すると1万円〜7万円ほどです。

また、面談回数は3回〜10回ほどのサービスが多いため、1つのコース1ヶ月〜6ヶ月受けて30万円〜100万円程度が一般的です。

サービスによって内容が大きく異なるため、気になるサービスがあれば公式サイトで費用を確認しましょう。

キャリアコーチングに高いという印象を受ける人も多いかもしれないのですが、高くなってしまうのには理由があり、その理由については以下で紹介しています。

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キャリアコーチングが高い理由４選！1回あたりの金額や実際の体験談も紹介

キャリアコーチングを受けた方がいい人はどんな人ですか？

キャリアコーチングを受けた方がいい人は、次のような人です。

キャリアコーチングは転職を前提としないため、キャリアに関する悩みであればなんでも相談できます。

そのため、「なんとなく将来が不安」「仕事をしていてもモヤモヤして集中できない」などといった抽象的な悩みも相談できます。その抽象的な悩みも、面談を通じて具体化されることで解決の糸口がみえてくるでしょう。

キャリアコーチングならマジキャリがおすすめ

「キャリアコーチングの体験談を見て、自分も受けてみたいけど本当に効果あるのかな…？」

「良い体験談も悪い体験談もあって、どのサービスを選べばいいかわからない！」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか？

実際にキャリアコーチングを受けた感想はさまざまですが、自分の目的や課題にあったサービスを選んでいる人は、満足度が高い傾向があります。転職を考えている人は、自己分析から適職探し、転職活動まで一貫してサポートしてくれるサービスを受けた方が良いです。

そのため、本記事では良い体験談・悪い体験談とあわせて、キャリアコーチングの選び方やおすすめのサービスも紹介しました。これらの情報は、サービス選びの参考となるでしょう。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

マジキャリは、転職エージェントを10年以上運営するアクシス株式会社が提供する、キャリアコーチングサービスです。10年以上の数多くのキャリア知見やサポート実績があるため、適職探しを含め転職活動のサポートが他のサービスと比較しても得意です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

過去の深掘りから見つける自己分析から原体験に紐づいたキャリアプランの設計ができるので、転職活動での面接選考が通過しやすくなります。また、将来のありたい姿から現在を逆算することで、いつまでにどのような経験やスキルが必要なのかがわかるでしょう。

キャリアは目に見えないからこそサービスを利用する前に躊躇しがちですが、転職やキャリアはあなたの人生を決める大事な意思決定なので、後悔しない選択ができるようにきちんと自分と向き合うことが大切です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大