セキュリティエンジニアはやめとけ？年収や未経験から目指すコツを解説

セキュリティエンジニアは「やめとけ」と言われる理由

セキュリティエンジニアで調べると「きつい・しんどい・つらい」が目につき、本当に転職しても良いのか？と不安に感じてしまいますが、半分は正しく、残りの半分は誤解です。

「やめとけ」というのは、準備なしで飛び込む人には本当です。責任の重さも、学び続ける大変さも嘘ではないです。

しかし現実を正しく理解し、自分に合った職種・環境を選べば、需要も年収も高いセキュリティエンジニアは数少ない「一生食いっぱぐれない」有望な仕事でもあります。

ここではまずセキュリティエンジニアはやめとけと言われるのか、その理由を5つ解説していきます。

理由1：1つのミスが会社を揺るがす「責任の重さ」

セキュリティエンジニアは、企業の情報システムという「絶対に守らなければならない心臓部」を任される仕事です。

この責任の重さこそが、「やめとけ」と言われる最大の理由と言えます。

具体的にどれほどの責任かは、金額を見るとわかります。IBMが発表した「2025年データ侵害のコストに関する調査レポート」によると、日本企業がサイバー攻撃を受けた際の被害額は平均で5億5,000万円にのぼります。

そして2026年7月、この数字が他人事ではないことを日本中に突きつける事件が起きました。冷凍食品・低温物流最大手のニチレイがサイバー攻撃を受け、日本の物流に大打撃を与えたのです。

サイバー攻撃という絶望的なピンチにおいて、日本の食卓と物流を守り抜いた「真の立役者」は被害の拡大を最小限に食い止め、システムを蘇らせた現場のセキュリティエンジニアやITインフラチームです。

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理由2：労働が不規則・夜間対応で激務になりやすい

サイバー攻撃は24時間365日、こちらの都合などお構いなしにやってきます。

そのため、SOC(セキュリティ監視センター)のような職種では3交代制の夜勤や、深夜に叩き起こされる「オンコール対応」が発生することがあります。これは実際体力的にしんどいです。

しかし、ここで「セキュリティエンジニア＝夜勤地獄」とひとくくりにするのは誤った解釈です。

セキュリティエンジニアは、職種次第で夜勤を回避できます。例えば脆弱性診断やセキュリティコンサルタントは、基本的にカレンダー通りの日勤中心です。

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理由3：学び続ける負担

セキュリティの世界では、新しい脆弱性(システムの欠陥)が次々と発見されます。

電通総研が2025年に公開したブログ記事のデータによると、2025年の1年間だけで世界で報告された脆弱性(CVE)の総数はおよそ5万件。単純計算で1日130件以上のペースです。

当然、これらすべてを追いかけ続けるのは簡単なことではなく、「一生勉強し続けなければならない」という負担は事実としてあります。

ただ、見方を変えれば、これは「毎日新しい技術・脅威に触れられる環境で働ける」ということでもあります。

数年前の知識だけで通用する仕事ではない分、ルーティンワークで飽きることがなく、常に成長を実感することができます。

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理由4：成果が見えにくく評価されづらい

営業職のように「今月の売上◯億円」といったわかりやすい成果がないのも、この仕事の特徴です。

セキュリティエンジニアにとっての最高の成果は、「今日も何も起きなかったこと」。攻撃を未然に防いでも、それに気づく人はほとんどいません。

しかし、それこそが最大の魅力とも言えます。普段はありがたみがわかりにくいかもしれませんが、いざ困ったときに私たちを助けてくれる「警察」や「消防」「自衛隊」を思い浮かべてみてください。彼らは、日本の当たり前の日常を裏側で守り続けるヒーローです。セキュリティエンジニアも、まさにそういう「陰のヒーロー」的な仕事です。

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理由5：生成AIの登場で将来性がない

「ログの監視や定型的な脆弱性診断はAIが自動でやってくれるから、セキュリティエンジニアは将来不要になる」といった噂を耳にしたことがある人もいるかもしれません。

しかし実態は真逆です。AIの普及によって「AIを悪用した高度なサイバー攻撃」が急増しており、それを分析・防御できる高度な人材はむしろ枯渇が進んでいます。

攻撃側がAIで進化する以上、防御側も進化しなければ守り切れません。AIは「仕事を奪う敵」ではなく、「セキュリティエンジニアが使いこなすことで、1人ひとりの守備範囲を何倍にも広げてくれる武器」になっていくというのが実情です。

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セキュリティエンジニアの年収は本当に低い？その実態

「セキュリティエンジニアは年収がやめとけの理由になるのか？」と不安に感じる人も多いです。

結論から言うと、平均だけを見ると「思ったより普通」に見えてしまうのは事実です。ただしこれは、平均値の”からくり”を知らないだけとも言えます。その真相を覗いていきます。

平均年収の実態

求人情報サイト(求人ボックス)の2026年7月時点の集計によると、セキュリティエンジニアの平均年収は約496万円です。

月給換算で41万円、初任給は23万円ほどが相場です。そして給与の幅は392万〜1,104万円と広く、経験や勤務先によって大きな差が出ることがわかります。ちなみに年代別に見ると下記のように上昇していきます

なお、転職エージェントのGeeklyが公開しているデータ(2025年時点)では、平均年収は約600万円で、転職によって年収アップを実現した人は6割にのぼるとのことです。

さらに、Morgan McKinleyが発表した「2025年 サラリーガイド」の調査では、東京の事業法人(企業内でセキュリティを担う立場)のセキュリティエンジニアの平均年収は1,000万円という結果も出ています。

つまり「平均500万円前後」という数字だけを見ると物足りなく感じても、経験や専門性、勤務先次第で年収1,000万円も現実的な射程圏内にある職種だと言えます。

年収が低いと言われる理由

セキュリティエンジニアの年収が「低い」と言われる1番の理由は、平均値の中に、経験の浅い20代や、SESで客先常駐する下請け構造のエンジニアなど、給与水準が上がりにくい層も含まれてしまうことです。

多重下請けの構造下では、どれだけ実力があっても契約上の単価が上がりにくく、「セキュリティエンジニア＝年収が伸びない」というイメージにつながっているケースは少なくありません。

年収が高くなる理由

セキュリティエンジニアの年収が上がりやすい理由もはっきりしています。

脆弱性診断やペネトレーションテスト、クラウドセキュリティといった専門性の高い領域に進む、あるいはセキュリティコンサルタントとして上流工程を担うようになると、年収は1段階も2段階も跳ね上がります。

そして何より、後述するとおり日本全体でセキュリティ人材が慢性的に不足しているため、専門性を身につけた人材ほど、企業側から「相場より高い年収」で引き抜かれやすい状況が続いています。

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セキュリティエンジニアの需要・将来性とやりがい

セキュリティエンジニアはやめとけと言われる理由が複数ありますが、それ以上に需要や将来性は非常に高い職種です。

ここでは公的データも交えながら、需要の高さとやりがいを解説していきます。

人材不足＝売り手市場(公的データ)

日本ではサイバーセキュリティ人材の不足が長年の課題です。

経済産業省が2025年5月に公表した「サイバーセキュリティ人材の育成促進に向けた検討会」の最終取りまとめでは、国内で約11万人が不足しているという民間調査結果が引用されています。

さらに国際的な非営利団体ISC2が2025年に実施した調査では、世界的に人材不足の課題が「頭数」から「スキル」の不足へと移りつつあることが示されています。

同調査で日本の回答者のうち39％が「競争力のある給与を提示できていない」と回答していますが、これは決して「業界全体にお金がない」という意味ではありません。

「高度なセキュリティ人材の市場価値(給与相場)が高騰しすぎて、一般的な企業の従来の給与テーブルではもう雇えなくなっている」という、企業側の嬉しい悲鳴なのです。

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幅広い業界・豊富なキャリアパス

セキュリティエンジニアが活躍できる場は、IT企業に限りません。

前述したニチレイの事例のように、食品・物流のような一見ITと縁遠い業界でも、サイバー攻撃はもはや経営リスクそのものです。金融、医療、製造、小売、官公庁。あらゆる業界がDXやクラウド化を進める以上、セキュリティ人材を必要としています。

SOC(監視)からキャリアをスタートし、脆弱性診断やペネトレーションテストで専門性を磨き、その先にセキュリティコンサルタントやCISO(最高情報セキュリティ責任者)といった上流ポジションを目指す道もあれば、フォレンジックやクラウドセキュリティなど特定分野を極める道、フリーランスとして独立する道もあります。

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社会を守るやりがい

ニチレイの事例で見たとおり、たった1社のシステムが止まるだけで、全国のスーパーや飲食チェーンの棚から商品が消える時代です。

逆に言えば、自分が守ったシステムの先には、いつも通りに買い物ができる人、いつも通り営業できる店があるということ。DXが進むほど、守るべき対象は増え続けます。

地味に見えて、実は社会の土台を支えている。それがこの仕事の本当のやりがいです。

売り手市場で将来性もやりがいも抜群なセキュリティエンジニアですが、SOC、脆弱性診断、コンサルなど、入り口となる職種は様々です。

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セキュリティエンジニアに向いている人・向いていない人

今まで良い面も厳しい面も見てきましたが、「未経験の自分に務まるだろうか」と不安に思う人もいるはずです。

ここからは、セキュリティエンジニアに向いている人・向いていない人それぞれの特徴を紹介します。

しかし、ここで紹介する「向き・不向き」は、決して能力の優劣ではなく、傾向・マインドセットです。つまり、やりたいという意思が何よりも重要になるということです。

向いている人の特徴

1つ目は、「目立たなくても、社会の役に立っている実感にやりがいを感じられる人」です。

セキュリティエンジニアは、いわばネット社会の「縁の下の力持ち」。派手なスポットライトを浴びる機会は少なくとも、「自分がこのシステムを守っているんだ」という誇りを持てる人にとっては、これ以上ない天職になります。

2つ目は、「完璧主義すぎず、柔軟に最善を尽くせる人」です。

サイバー攻撃の手口は日々変わるため、どんなに頑張っても「100%絶対に安全」という状態を作ることは不可能です。思い通りにいかない状況でも、「今の環境でリスクを最小限に抑えるにはどうすればいいか？」と割り切って、前向きに試行錯誤できるバランス感覚を持った人が長く活躍しています。

そして3つ目は、純粋に「新しいことを知るのが好きな人」です。

日々生まれる最新の技術や脅威について、知的好奇心を持ってゲーム感覚でノウハウを吸収できる人にとっては、毎日が成長の連続になります。

向いていない人の特徴

一方で、事前にギャップを知らないと後悔しやすい人にも、いくつかの共通点があります。

1つ目は、「わかりやすい数字の成果で評価されたい人」です。

営業職のように「今月は売上◯億円達成」といった目に見える数字でモチベーションが上がるタイプにとっては、「何も起きないことが成果」という守りの仕事は、少し物足りなさを感じてしまうかもしれません。

2つ目は、「1度身につけた知識だけで、この先ずっと食べていきたい人」です。

前述の通り、セキュリティの世界は学び続けることが前提になります。勉強を「自分をアップデートする機会」ではなく「ただの苦痛」と感じてしまう人にとっては、長期的にしんどくなっていきます。

3つ目は、「ゼロリスク(絶対安全)を求めすぎてしまう人」です。

責任感が強いのは素晴らしいことですが、「防げなかった攻撃」が発生したとき、それを必要以上に自分の責任として抱え込んでしまう人は、メンタルを消耗しやすい傾向があります。

最後は、「突発的なイレギュラー対応が絶対に嫌な人」です。

もちろん、脆弱性診断やコンサルタントといった職種を選べば、基本的にはオンとオフをしっかり分けて働くことは十分に可能です。ただ、「万が一の大規模インシデント時でも、勤務時間外は絶対に仕事をしたくない」というタイプにとっては、仕事の性質上、その不確実性自体がストレス源になり得ます。

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セキュリティエンジニアとは？仕事内容をわかりやすく解説

そもそも「セキュリティエンジニア」が日々何をしている仕事なのか、意外と知らないまま検索している人も多いはずです。

ここで1度、仕事内容を整理しておきましょう。

主な仕事

セキュリティエンジニアの仕事は、サイバー攻撃の時間軸に合わせて「予防」「監視」「対応」の3つのフェーズに大きく分けられます。

このほかにも、システムを開発する段階からセキュリティを組み込む「セキュアコーディング」や、社員向けのセキュリティ教育・啓蒙活動なども重要な仕事です。

職種の種類と、映画のような「派手なイメージ」の真実

「セキュリティエンジニア」という肩書きは1つの決まった仕事を指す言葉ではなく、前述の業務を担う職種の総称です。

代表的なものを挙げると、ログ監視を担当する「SOCアナリスト」、脆弱性診断を専門とする「脆弱性診断エンジニア」、インシデント発生時の調査を担う「フォレンジックエンジニア」、企業のセキュリティ戦略を設計する「セキュリティコンサルタント」など、役割によって呼び方も働き方も変わってきます。

ちなみに、映画やドラマに登場するセキュリティエンジニアは「暗い部屋で高速タイピングをしながらハッカーを追い詰める」といった派手なイメージで描かれがちですが、現実の業務の9割は、ログの確認や地道な検証作業、報告書の作成です。

しかし、決して「地味なだけの仕事」ではありません。これは、アーティストの活動にとてもよく似ています。普段は誰にも見られないところで、孤独にコツコツと地道な曲作りや練習(ログ監視や脆弱性の検証)を積み重ねています。

しかし、いざ大規模なサイバー攻撃という”有事”が起きれば、自らの技術と知識を総動員して被害を食い止める「表舞台(ライブ)」に立ちます。この時ばかりは、まさに映画さながらの手に汗握る攻防戦です。

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未経験からセキュリティエンジニアになるには

セキュリティエンジニアは将来性もあるため、未経験でも目指しやすい職種です。

「向いていそうだけど、今はIT未経験。何から始めればいいのか分からない」と感じている人のために、ここからは具体的な学習ステップとおすすめの資格を紹介します。

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学習ステップ

もちろん資格の勉強だけでなく、実際に手を動かして学ぶことも欠かせません。

CTF(Capture The Flag)と呼ばれるセキュリティ技術を競うゲーム形式の学習コンテンツや、疑似的な攻撃・防御を体験できるオンライン学習環境を使えば、知識を実践的なスキルに変えていくことができます。

未経験者がいきなり脆弱性診断やコンサルタントとして採用されるケースは多くありません。

多くの場合は、まずSOC(監視業務)のようなポジションから経験を積み、その中で専門性を伸ばしながら、脆弱性診断やインシデント対応といった上流の職種にステップアップしていくのが現実的なルートです。

おすすめ資格

セキュリティエンジニアを目指すうえで、必ずしも資格が必須というわけではありませんが、未経験者にとっては「知識の証明」として、書類選考や面接での説得力を大きく高めてくれます。ここでは代表的な資格を紹介します。

セキュリティエンジニア転職で失敗しない進め方

ここまでセキュリティエンジニアは「やめとけ」と言われる理由から、年収、向き不向き、仕事内容、なり方まで一通り見てきました。

最後に、実際に転職・就職活動を始める際に後悔しないための考え方をお伝えします。

自分に合う職場の選び方

これまで見てきた「やめとけ」と言われる要因(夜勤、責任の重さ、学び続ける負担)は、実は「セキュリティエンジニアという職種そのもの」の問題というより、「どの会社・どの環境で働くか」によって大きく変わるものばかりです。同じ職種でも、環境次第でしんどさはまったく違ってきます。

たとえば夜勤やオンコール対応は、SOC運用型の職場では発生しやすい一方、脆弱性診断やコンサルティングを主業務とする職場では基本的に日勤中心です。

求人票の「勤務形態」欄だけでなく、面接で「オンコール対応の頻度」や「実際に夜間対応が発生した直近の頻度」まで具体的に聞いておくと、入社後のギャップを防げます。

また、年収の上がりやすさは「企業の立ち位置」にも大きく左右されます。転職で年収を上げるためには「自社で独自のサービスを持っているか」や「自社のオフィスで働くのか、それとも派遣社員のように他社に出向いて働く(客先常駐)のか」は、応募前に必ず確認しておきたいポイントです。

未経験からの挑戦であれば、教育体制や資格取得支援制度が整っているかどうかも重要な判断材料になります。

学び続けることが前提の仕事だからこそ、会社側がその学習をどれだけ後押ししてくれるかで、成長スピードもストレスの度合いも変わってきます。

プロに相談する

セキュリティエンジニアとして働き、キャリアを積むための「環境の見極め」は、求人票を読むだけではなかなか判断がつきません。

実際にその会社で働いている人の生の声や、業界の内部事情に詳しいプロの視点があると、判断の精度は大きく上がります。

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