キャリアコーチングのサービス内容とは？選び方や注意点も紹介！

キャリアコーチングとは

キャリアコーチングとは、キャリアについて悩みや課題を抱えている相談者に対して、キャリアコーチが1対1でキャリア形成に関するコーチングをおこなうことです。

しかし、「キャリアのことについて相談するのであれば、キャリアカウンセリングや転職エージェントと何が違うの？」と疑問に感じる方もいるかもしれません。

そこで、本項ではキャリアコーチングとキャリアカウンセリング・転職エージェントとの違いについて紹介していきます。

キャリアコーチングとキャリアカウンセリングの違い

キャリアコーチングとキャリアカウンセリングには、目的やアプローチ方法などに以下のような違いがあります。

キャリアカウンセリングでは、相談者の潜在意識にある考えなどを顕在化していくことを目的とし、ヒアリングや質問を通して、相談者の気づきを促していくアプローチをおこなっています。

一方で、キャリアコーチングは、相談者の悩み・問題の解決や目標達成の支援を目的としており、キャリアカウンセリングのように、質問やヒアリングを通して潜在意識を顕在化すると同時に、必要に応じて具体的な行動に対するアドバイスなどのアプローチもおこなっていきます。

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キャリアコーチングと転職エージェントの違い

キャリアコーチングを提供しているサービスは転職エージェントと似た側面もありますが、以下のような点が大きく異なるため注意が必要です。

転職エージェントでは、転職のための求人紹介や転職支援を主に行っており、必要に応じて自己分析のサポートやキャリア相談なども行っていますが、あくまで転職活動に必要な範囲でのサポートが前提となります。

キャリアコーチングでは、転職を前提としない相談ができる点や本格的な自己分析やキャリアプランについてのサポートを受けることができるのが特徴です。

また、キャリアコーチングでは求人紹介はしていないため、転職のために求人を紹介して欲しい場合には、転職エージェントの活用する方が良いでしょう。

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キャリアコーチングサービスについて

「キャリアコーチングについてはわかったけど、キャリアコーチングサービスでは具体的にどのようなサービスを提供しているの？」とサービスの内容について気になる人もいるでしょう。

なので、本項ではキャリアコーチングサービスの種類や内容、特徴、金額の相場などについて詳しく紹介していきます。

キャリアコーチングサービスの種類

キャリアコーチングサービスには、スポット型とパーソナルトレーニング型のサービスがあり、それぞれ以下のような特徴があります。

短期的なサポートを前提としたスポット型のキャリアコーチングサービスは、1回単位でのキャリアコーチングを実施しているため、悩みや課題が明確な場合に有効なサービスです。

また、パーソナルトレーニング型のキャリアコーチングサービスは、中長期的なサポートを前提としており、「悩みや課題がわからない」「本格的なキャリア相談をしたい」という場合に活用するのがよいでしょう。

キャリアコーチングサービスの内容

キャリアコーチングサービスでは、キャリア相談をはじめとして以下のようなサービスを提供しています。

キャリアコーチングサービスでは、まず相談者の悩みや相談の目的などをしっかりとヒアリングしながら、今回の相談における解決したい課題が何かを明確にします。

仕事の悩みの相談をしたいのであれば、悩みのヒアリングと課題の顕在化、解決策の模索の手伝いなどを行っていきます。

また、相談内容がキャリア相談やキャリア形成に関する内容であれば、徹底的な自己分析で自身の考え方や価値観、強み・弱みなどを明確にしていき、キャリアプランを立てるためのフォローしていく形になるでしょう。

そして、必要に応じてキャリアプランの実現（キャリア形成）のために必要なことや転職活動に関係する経歴書の添削や面接対策などのアドバイスもしてくれます。

キャリアコーチングサービスの特徴

キャリアコーチングサービスの特徴には以下のようなものが挙げられます。

キャリアコーチングサービスは、キャリアだけではなく仕事の悩みの相談や解決方法の模索など、転職を前提としない相談もできるのが特徴です。

また、サービスによってチャットサポートを実施していたり、独自の自己分析やキャリアプランの方法を確立していてより効率的にキャリアプランを立てていくことができるような工夫をしているサービスも多いでしょう。

転職エージェントでは、転職を前提とした支援のみであることが多いため、仕事の悩みや本格的な自己分析・キャリアプラン設計がしたい場合にはキャリアコーチングサービスの活用がおすすめです。

キャリアコーチングサービスの相場

キャリアコーチングサービスは、スポット型とパーソナルトレーニング型で相場料金に違いがあります。

スポット型のサービスの相場は、1回（1時間）あたり 5,000円〜10,000円で実施しているケースが多く、キャリアコーチの質によっては1回10,000円以上のサービスもあります。

また、パーソナルトレーニング型の相場は200,000円〜700,000円となっていますが、実際には提供しているコースの内容や面談回数によって金額が設定されており、サービスによって料金は大きく変わってきます。

パーソナルトレーニング型は高いと感じる人も多いと思いますが、サポート期間中の面談回数やサービス内容をみるとコストパフォーマンスが良いというケースも多いです。

なので、キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、「面談回数あたりの費用」「チャットサポートの有無」「その他のサポート内容の有無」をしっかりと見るなどして、料金だけではなくサービスの内容を比較していくことも大切です。

キャリアコーチングサービスを利用するメリット

キャリアコーチングサービスを利用するメリットには以下のものが挙げられます。

キャリアコーチングサービスでは、過去から現在までの出来事を整理して価値観や考え方などを明確にして行くことで人生や仕事の棚卸しをすることができます。

また、自己分析により現状の課題や将来やりたいこと・理想の働き方などもを明確にすることもできるため将来のキャリアについて悩んでいる方にもおすすめです。

自己分析やキャリアプラン設計は、実際にやってみると考えることが多く、大変なのでキャリアコーチングサービスを活用することで、必要なことをフォローしてもらいながら効率的にキャリアプラン設計を進めることができるでしょう。

キャリアコーチングサービスのデメリット

キャリアコーチングサービスを利用する際のデメリットとして挙げられるのが以下の3つです。

キャリアコーチングサービスは、相談者がコーチングに対してどれくらいの支援を求めているのかによって満足度が変わってくるため、費用に対して見合ったサービスが提供されているのかがわかりづらいケースが多いです。

また、キャリアコーチを利用する場合でも、キャリアコーチとの相性が悪くサービスに不満を感じてしまうこともあるでしょう。

そして、自己分析やキャリアプラン設計に関しては、やり方さえわかれば自分で考えていくこともできるため、実際にコーチングを受けていく中で必要ないと感じてしまうこともあると思います。

なので、キャリアコーチングサービスを利用する場合には、自身の利用目的に対してサービスの内容や費用に納得できるのか、どの程度のサポートを求めているのかによってサービスを使い分けていくことが大切です。

キャリアコーチングはこんな人におすすめ！

キャリアコーチングサービスを利用している方は、「現状の仕事や将来のキャリアに対して不安を抱えている」「やりたいことがわからなくてどうすればいいのか相談したい」という方が多いです。

また、「自己分析やキャリアプランのやり方がいまいちわからない」「自分でやってみたけど上手く進められなくて困っている」という方も利用しています。

キャリアコーチングは、費用が高くて手が出しづらいと考えている方も多いと思いますが、もしも興味があるのであれば具体的にどんな方が利用していて、どんなサービスが提供されているのか問い合わせてみるのが良いでしょう。

キャリアコーチングの『マジキャリ』を運営しているアクシス株式会社では、転職エージェントサービスの運営も行っており、年間3,000名以上の転職支援を行った実績をもとにキャリアコーチングのサービスを提供しています。

サービスの利用者満足度は業界最高水準の92%となっており、初回のセッションを受けて満足できなかった場合には※全額返金保証の制度もあります。

現在、初回限定でコーチングが無料で受けられるので、もし興味があれば気軽に相談してみてください。

※初回のセッション後の全額返金は、事務局との面談が必須および事務手数料(¥25,000)を差し引いた金額をご返金します。

【目的別】おすすめのキャリアコーチングサービス

「キャリアコーチングサービスって具体的にどんなサービスがあるのか知りたい」
「キャリアコーチングサービスを利用してみたいけど自分に合ったサービスがわからない」

ここまで、キャリアコーチングサービスについて詳しく紹介してきましたが、具体的にどのようなサービスがあり、自分に合ったサービスが知りたいと感じる方もいるでしょう。

そこで本項では、目的別でおすすめのキャリアコーチングサービスについて紹介していきます。

手厚いサポートを受けながら進めたい方向け

マジキャリ

公式サイトはこちら

※初回のセッション後の全額返金は、事務局との面談が必須および事務手数料(¥25,000)を差し引いた金額をご返金します。

ライフシフトラボ

ライフシフトラボ 公式ページ

ニューキャリア

スポットでコーチングが受けたい人向け

GOODDAY

my buddy

mento

ニーズに合わせて選んでいきたい方向け

マイカウンセラー

ミートキャリア

me:Rise

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キャリアコーチングサービスを選ぶ際のポイント

キャリアコーチングサービスをいくつか紹介してきましたが、自分にとって最適なキャリアコーチングサービスを選ぶためには、いくつか意識しておくポイントがあります。

キャリアコーチングサービスの利用目的や判断基準を明確にする

キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、利用目的や判断基準を明確にしておくことが大切です。

キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、しっかりと利用目的や判断基準を明確にしておくことで、サービスを選ぶ際にミスマッチが少なくなり納得のいく選択をすることにつながります。

なので、「なぜサービスを利用する必要があるのか」「サービスを利用してどのようなことを解決したいのか」を考えた上で、サービス選びをしていくようにしましょう。

キャリアコーチングサービスの特徴をしっかりと把握する

キャリアコーチングサービスには、スポット型・パーソナルトレーニング型のサービスの特徴以外にも、サポート期間・面談回数・料金・チャットサポートの有無などさまざまな違いがあります。

サービスによっては自己分析やキャリアプラン設計にあたり、独自の手法を用いてサポートしていくケースも多く、サービスによって具体的にどのような形でコーチングをしてくのかも変わることもあります。

なので、キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、利用目的や判断基準を参考に、サービスを選ぶと同時にしっかりとサービスの内容や特徴を把握しておくことで、納得のいくサービス選ぶをすることにつながるでしょう。

また、キャリアコーチングサービスの特徴を見るときには、キャリアコーチング資格を保有の有無や実績・利用者満足度も重要なので、サービスの内容だけでなくサービスの質はどれくらいなのかもしっかり見るのをおすすめします。

面談の回数やサポート期間などでコスパを比較すること

キャリアコーチングサービスは1回のコーチングで¥5,000〜¥10,000以上することもあり、「料金が高い」というイメージを持っている方も多いと思います。

パーソナルトレーニング型のサービスだと、相場の金額が¥200,000以上と高額になってしまうことから、対象から外してしまう人もいるでしょう。

ですが、キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、1回あたりの面談回数や1ヶ月あたりの支払い金額が明確にすると費用感やコストパフォーマンスがどれくらいになるのかがイメージがしやすくなります。

たとえ、パーソナルトレーニング型のサービスで費用が高いと感じたとしても、しっかりと費用を計算してみていくと、スポット型のコーチングサービスを複数回利用するよりもコストパフォーマンスが良いこともあります。

なので、キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、目的に応じてどれくらいサービスを活用する可能性があり、1月あたりどれくらいの金額なら許容できるのかも考慮した上でしっかりと比較するようにしましょう。

事前に無料で相談してみてサービス内容を確認すること

キャリアコーチングサービスを選ぶ際には、事前に情報をしっかりと調べると同時に、気になるサービスがあった場合には問い合わせなどして確認してみるのをおすすめします。

サービス独自のサポート内容の場合、どのような内容なのか聞いてみないと分かりづらいケースも多く、キャリアコーチングの進め方もサービスによって変わってくることもあります。

なので、利用してからミスマッチを起こさないために、しっかりと問い合わせて内容を確認したり、無料のキャリアコーチングなどで実際にどのようなものなのか確認してみるようにしましょう。

キャリアコーチングの『マジキャリ』を運営しているアクシス株式会社では、転職エージェントサービスの運営も行っており、年間3,000名以上の転職支援を行った実績をもとにキャリアコーチングのサービスを提供しています。

「自分のやりたいことがわからない」「将来のキャリアを明確にしたい」という方も多く利用しており、サービスの利用者満足度は92%と業界最高水準。

現在、初回限定でコーチングが無料で受けられるので、キャリアコーチングサービスがどのようなものか知りたい方は活用してみてくださいね。

キャリアコーチングサービスを利用する際の注意点

転職の相談はできても求人の紹介はできない

キャリアコーチングサービスは、履歴書・経歴書の添削、企業選びや面接対策のアドバイスなどの転職支援も行なっていますが、求人の紹介は行っていません。

そのため、求人を探す前提でキャリアコーチングサービスを利用してしまうと、求人の紹介ができず、改めて転職エージェントに登録し直さなければいけなくなるので注意しましょう。

ですが、キャリアコーチングサービスでは、転職エージェントでは難しい本格的な自己分析やキャリアプランの設計ができるため、転職を検討する場合にはキャリアコーチングサービスでキャリアプランを明確にして、転職エージェントで求人を探すという使い分けが効果的です。

うつ病などで通院中の方は利用が制限されることも

うつ病などで通院している方や精神疾患を抱えている方の場合、自己分析をしていく中でフラッシュバックを起こしてしまう可能性もあるため、理由をしっかりと説明した上で利用の制限やお断りをしているケースが多いです。

なので、もし精神疾患があったり、過去にうつ病などになった経験のある方は、一度かかりつけの医師の方に相談して、問題がないと判断された場合に活用する方が良いでしょう。

また、場合によっては就労移行支援などを活用した方が、最適なキャリアプランを立てていくことができる可能性もあるので、キャリアについて考えていきたいと言う場合には、かかりつけ医に相談しながら自分に合ったサービス選択をしていきましょう。

主体的に取り組まなければ思うような効果は期待できない

キャリアコーチングサービスは、サービスを活用すれば必ずやりたいことが明確になって、最適なキャリアプランを立てることができるわけではありません。

キャリアコーチングサービスでは、基本的に相談者の潜在意識で考えていることや感じていることを明確にしていき、必要に応じてフォローやアドバイスをしていくため、相談者自身が主体的に自己分析やキャリアプラン設計を行うことが必要不可欠です。

なので、キャリアコーチングは「具体的な方法を教えてくれるもの」「自分の中にある考えに気づかせてくれるもの」であり、「答えを教えてくれるもの」ではないため、自分が主体的に取り組まなければ効果を実感しづらいということを覚えておきましょう。

キャリアコーチングサービスなら『マジキャリ』がおすすめ

マジキャリは、転職エージェントの「すべらないキャリアエージェント」を運営しているアクシス株式会社が提供しているパーソナルトレーニング型のキャリアコーチングサービスです。

年間3000名の転職支援経験に基づき作成された独自のカリキュラムを使用して、「徹底的に深掘りした自己分析」「納得のいくキャリアプランの設計」「キャリア実現に向けた転職やスキルアップのアドバイス」などキャリア形成のためのサポートをしていきます。

また、マジキャリでは、相談者のニーズによって幅広いサービスを提供しており、利用者の満足度は業界最高水準の92%を誇っていて、初回セッションで満足いただけなかった場合でも※全額返金の制度もあるため安心です。

上記のように、「悩みを抱えている方」や「キャリアのプロに相談したいと考えている方」にもおすすめです。

「マジキャリ」では、初回限定で無料のコーチングも行っているので、「キャリアコーチングがどのようなサービスなのか気になる方」や「今ある悩みについて相談してみたい」という方も、気軽に相談しに来てくださいね。

※初回のセッション後の全額返金は、事務局との面談が必須および事務手数料(¥25,000)を差し引いた金額をご返金します。

キャリアコーチングに関するよくある質問

キャリアコーチングは無料で受けられないのか？

キャリアコーチングの期間はどれくらい？

キャリアコーチングではどんなことをするの？

キャリアコーチは自分で選べるのでしょうか？