看護師の転職の決め手とは？辞める理由と後悔しない職場選びのコツ

看護師が「転職しよう」と決意する主な決め手・きっかけ

まずは、看護師が転職に踏み切る決め手から見ていきます。多くの場合、1つの不満だけでなく、いくつかの理由が積み重なって限界を感じたときに動き出します。

自分に当てはまるものがないか確かめてみてください。

給料や待遇に不満がある

給料や待遇への不満は、転職を考える大きなきっかけです。厚生労働省の令和6年賃金構造基本統計調査によると、看護師の平均年収は約519万円で、全職種の平均と比べても低くはありません。

ただ、これはあくまで全国の平均です。同じ看護師でも、勤務先の規模や経営状態によって給料には差が出ます。

業務量や責任の重さに給料が見合っていないと感じたり、働き続けても年収が上がる見込みがないと、割に合わないと感じてしまいます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

職場の人間関係にストレスを感じる

人間関係のストレスも、看護師が辞める決め手として上位に来ます。転職先を選ぶときに人間関係を最優先に考える看護師はとても多いです。

病棟は同じメンバーで長時間過ごす閉鎖的な空間になりやすく、女性が多い職場ならではの気疲れもあります。

連携がうまくいかないと業務にも支障が出て、それが新しいストレスを生む悪循環に陥りがちです。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

残業や夜勤が多く体力的につらい

残業や夜勤による体力的な負担も、見過ごせない決め手です。人手が足りない職場では1人あたりの業務量が増え、急な対応で残業も重なります。

病棟勤務なら24時間体制のため、夜勤は避けて通れません。夜勤が続くと生活リズムが崩れ、自律神経が乱れて体調を崩す人もいます。

若いうちは乗り切れても、年齢を重ねると回復に時間がかかり、限界を感じて働き方を見直す看護師は少なくありません。

仕事のプレッシャーや患者対応で精神的につらい

命に関わる仕事ならではのプレッシャーも、精神的な負担になります。小さなミスが患者の状態を左右する緊張感の中で、常に気を張り続けなければなりません。

とくに病棟やICU、救急では、重症の患者や終末期の患者と向き合う場面が増えます。できることが限られている中で、回復を見守れないもどかしさを抱え込む看護師もいます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

希望するキャリアや働き方を実現できない

今の職場では希望が叶わないという行き詰まりも、転職の決め手になります。特定の分野を極めたい、いずれ管理職を目指したいと思っても、配属や異動は病院の方針しだいです。

希望を出しても通らない状態が続くと、機会を待つより環境を変えたほうが早いと考えるようになります。

専門性を深めたいなら専門病院、幅広く経験を積みたいなら総合病院というように、目指す方向で最適な職場は変わります。今の場所でその経験が積めないなら、転職は前向きな選択肢です。

結婚や出産、育児などでライフステージに変化があった

結婚や出産、育児といった生活の変化も、働き方を見直す大きなきっかけです。看護師は女性の割合が高く、ライフイベントのタイミングでキャリアを考え直す人が多くいます。

産休や育休が取りやすく、復帰後も働きやすい環境が整っていれば、転職せずに続ける選択もあります。

ただ、夜勤や残業の多い職場では両立が難しく、日勤中心の診療科へ移ったり、家庭と両立しやすい職場へ転職する人も多いです。

看護師の転職の進め方は、以下の記事でも詳しくまとめています。あわせて参考にしてください。

関連記事

看護師の転職｜おすすめ求人サイトと失敗しない進め方

【調査データ】看護師が転職先を決めた「決め手」ランキング

次に、実際に転職した看護師が新しい職場を選んだ決め手を見ていきます。給料の高さより、働き方や通いやすさを重視する人が多いのが特徴です。

転職先を決めた理由として挙がった主な項目は、次のとおりです。

出典：看護職員就業状況等実態調査結果

ここからは、決め手になりやすい7つの要素を1つずつ掘り下げていきます。

希望する仕事内容や診療科で働けること

転職先を選ぶうえで、希望する仕事内容で働けることを重視する看護師はとても多いです。やりたい看護や関わりたい診療科がはっきりしている人ほど、この点を大事にします。

今の職場で希望の診療科に配属されず、キャリアの停滞を感じて転職する人にとって、新しい職場でやりたい仕事ができるかどうかは何よりの魅力です。

専門分野を深めたい人も幅を広げたい人も、まずは自分がどんな看護をしたいのかを言葉にしておくと、決め手が見えやすくなります。

希望する勤務時間や働き方が叶うこと

希望どおりの働き方ができることも、上位の決め手です。日勤のみで働きたい、夜勤を減らしたい、時短で働きたいなど、働き方の希望は人それぞれです。

生活リズムを整えたい人や、プライベートの時間を確保したい人にとって、勤務条件は妥協しにくいポイントになります。

短時間勤務ができるかどうかを決め手にする人も一定数いて、家庭やプライベートとの両立を重視する看護師の多さがうかがえます。

末永

夜勤の回数や時短の可否は求人票では分かりにくい部分です。面接で1日の勤務の流れまで具体的に聞いておくと、入職後のギャップを防げます。

自宅から通勤しやすいこと

通勤のしやすさも、想像以上に大きな決め手です。調査では通勤の便利さを重視する人が最も多く、勤務時間よりも上位に来ていました。

看護師の仕事は体力を使うため、通勤時間が短いほど負担は軽くなります。とくに育児をしながら働く人は、保育園の送り迎えを考えると職場が近いことの価値は大きいです。

通勤は毎日あるからこそ、通いやすさが働きやすさに直結します。

給料や待遇、労働環境が良いこと

給料や待遇、労働環境の改善も決め手になります。今の職場の給料に不満がある人にとって、前の職場よりも良い条件は分かりやすい判断材料です。

給料は実績を残しても希望どおりに上がるとは限らず、待遇や福利厚生が変わるのを待つには長い時間がかかります。

仕事内容そのものより労働条件を重視する人は、思い切って転職したほうが早く改善できることも多いです。

末永

給料は基本給だけでなく、夜勤手当や賞与まで含めた年収で前の職場と比べてください。手当の内訳まで見ると、条件が本当に良くなるか判断できます。

職場の雰囲気や人間関係が良いこと

職場の雰囲気の良さも、決め手として根強く支持されています。人間関係のストレスで辞めた人ほど、次こそは雰囲気の良い職場をと考えます。

ただ、雰囲気は求人票からは読み取りにくいのが難点です。だからこそ、面接や見学で実際の空気を確かめることが欠かせません。

働く看護師の表情や声のかけ合い方を見ておくと、入職後のギャップを減らせます。

スキルアップやキャリアアップにつながること

スキルアップやキャリアアップの見込みも、決め手になります。認定看護師の資格取得を支援していたり、教育体制が整っている職場は、成長したい人にとって魅力的です。

ここで意識してほしいのは、有名な病院かどうかより中身で選ぶことです。知名度のある職場でも、任される仕事によっては成長につながらないこともあります。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

育児と両立しやすい環境が整っていること

育児と両立できる環境が整っている点も、大切な決め手です。院内に託児所があったり、子育て中の看護師が多くて協力し合える職場は、家庭を持つ人にとって安心材料になります。

将来的に子育てをしながら働きたい人にとって、仕事と家庭を両立できるかは長く働き続けられるかを左右します。

両立支援の実績があるかどうかは、面接で具体的に確認しておきたいところです。

看護師が転職の決め手を見つけられない・決めきれないときの対処法

ここまで読んでも、自分の決め手がはっきりしない人もいると思います。転職したい気持ちはあるのに決めきれないのは、条件が整理できていないことが多いです。

次の順番で頭の中を整えていきましょう。

転職先に求める条件に優先順位をつける

まずは、転職先に求める条件に優先順位づけから始めます。すべての希望を満たす求人はほとんどないので、譲れない条件と妥協できる条件を分けるのが大切です。

給料、勤務時間、通勤、人間関係、仕事内容など、気になる条件を書き出して、上から3つだけ選んでみてください。

全部を求めると決めきれなくなりますが、優先順位がはっきりすると、目の前の求人が自分に合うかを判断しやすくなります。

末永

条件に迷ったら、今の職場で一番不満な点を1つ思い浮かべてみてください。それが解消できるかどうかが、最初の判断軸になります。

自己分析で希望するキャリアや働き方を明確にする

次に、自己分析で希望するキャリアや働き方をはっきりさせます。決め手が見つからないのは、自分が何を大事にしたいかがあいまいなのも原因です。

ここでは、できることとやりたいことを分けて考えるのがコツです。今の経験で活かせる強みと、これから挑戦したい方向性を整理すると、目指すべき職場が絞れてきます。

過去の仕事で充実していた場面を思い出すと、自分の価値観が見えてきます。キャリアの整理の仕方は、以下の記事も参考にしてください。

関連記事

看護師のキャリアパス5選|面接で受かるキャリアプランの回答例を紹介！

口コミや職場見学で職場の実態を確認する

求人票だけでは分からない実態は、口コミや職場見学で確かめます。実際に働いていた人の声は、雰囲気や働きやすさを知る手がかりになります。

口コミは退職者が書く場合も多くネガティブな内容に偏りがちなので、鵜呑みにせず参考程度に見るのがちょうどいいです。看護師向けの口コミは、メディコやナスコミ、ナース専科などで確認できます。

気になる職場は、見学を申し込んで自分の目で確かめるのが一番確実です。

末永

口コミは1つの意見に振り回されないのが大切です。複数の声に共通して出てくる内容を重視すると、職場の実態が見えやすくなります。

転職エージェントに相談して客観的な意見をもらう

それでも決めきれないときは、転職エージェントに相談して第三者の意見をもらうのが近道です。1人で悩んでいると視野が狭くなりがちですが、プロと話すことで気づかなかった選択肢が見えてきます。

決め手がなくて動けないときほど、頭の中を一緒に整理してくれる相手がいると前に進みやすくなります。

看護師向けのエージェントなら、現場を知るアドバイザーが希望に合う職場を一緒に探してくれるので、気軽に相談してみてください。

1分で無料登録!

看護師の転職に特化したサービス

エージェント▼	ポイント▼	公式サイト▼
看護roo！(カンゴルー)転職	累計利用者数60万人以上！10年以上運営で安心の実績！	詳細
レバウェル看護(旧：看護のお仕事)	求人票に載っていない職場のリアルがわかる！LINEで気軽に相談可能、求人数は6万件以上！	詳細
マイナビ看護師	マイナビだけの独占求人が多数！利用した看護師の満足度96%！	詳細

看護師が転職先を決める前に知っておきたい注意点

決め手が見えてきても、勢いだけで決めると後悔につながります。転職先を決める前に知っておきたい注意点を押さえておきましょう。

病院勤務以外の選択肢も視野に入れる

転職先を病院に絞りすぎないのが、まず1つ目の注意点です。看護師の資格を活かせる職場は病院だけではありません。

希望する働き方によっては、病院以外のほうが叶いやすいケースもあります。訪問看護や介護施設、一般企業など、選択肢を広げて探すと、思わぬ好条件の職場に出会える場合があります。

具体的な転職先は、次の「【職場別】看護師におすすめの転職先と特徴」で紹介します。

内定条件は細部まで確認する

内定が出たら、条件を細部まで確認するのを忘れないでください。給料や勤務時間が求人票と食い違っていないか、希望とずれている点はないかを1つずつ照らし合わせます。

福利厚生の使い方や申請方法など、細かい点まで確かめておくと、入職後に聞いていた話と違うというトラブルを防げます。

気になる点があれば、遠慮せず内定承諾の前に質問しておきましょう。

在職中に転職活動を進める

転職活動は、今の職場を辞める前に始めるのが基本です。収入が途切れないので焦らずに選べますし、決め手がないまま妥協して決めるリスクも減らせます。

隣の芝生は青く見えるものですが、どんな職場にも大変な部分はあります。今がつらいという理由だけで飛びつくと、同じ不満を繰り返しかねません。

看護師の求人が増える時期を狙うのも1つの方法で、6月や9月、年明け前後は動きやすいタイミングです。

【職場別】看護師におすすめの転職先と特徴

看護師が転職する際には病院に絞りがちですが、希望するキャリアや働き方しだいでは、他の職場のほうが合うこともあります。

職場ごとの特徴を知って、選択肢を広げてみてください。

病院やクリニック

代表的な転職先は、やはり病院やクリニックです。総合病院は診療科が多く、異動しながら幅広い経験を積めます。専門病院なら、特定分野のスペシャリストを目指せます。

規模の小さいクリニックや診療所は、患者数に対して看護師の人数が確保されていることも多く、余裕を持って働きやすい傾向があります。

目指すキャリアによって向いている診療科は変わるので、希望を明確にしてから選ぶのが失敗しないコツです。

末永

病院は同じ規模でも診療科によって忙しさが大きく変わります。志望する診療科の残業や夜勤の実態まで確認しておくと安心です。

訪問看護ステーション

病院以外なら、訪問看護ステーションという選択肢があります。基本は日勤中心で土日休みのことが多く、生活リズムを整えやすいのが魅力です。

一方で、訪問先では自分1人で判断して対応する場面が増えるため、一定の知識と経験が求められます。教育体制やオンコール対応の有無は事前に確認しておくと安心です。

日勤中心で多様な働き方をしたい人は、派遣という選択肢もあります。詳しくは以下の記事で紹介しています。

関連記事

看護師向け派遣会社おすすめランキング15選！東京・大阪・愛知・福岡など地域別で解説

介護施設や障害者施設

介護施設や障害者施設も、看護師の需要が高い転職先です。保健所や一般企業に比べて求人が多く、転職しやすいのが特徴です。

介護施設は高齢化を背景に数が増え続けており、安定して働きやすい選択肢になっています。バイタルチェックや服薬管理に加えて、必要に応じて介助をおこなうこともあります。

病院とは違った大変さがあるので、看護以外の業務も含めて仕事内容を確認しておくと入職後のギャップを防げます。

末永

介護施設は看護師が1人体制の職場もあります。緊急時に相談できる医師や看護師がいるか、応援体制を事前に確認しておきましょう。

一般企業(産業看護師)

看護師の知識を活かして、一般企業で働く道もあります。大手企業では、社員の健康管理をサポートする産業看護師が常駐していることがあります。

オフィス勤務で日勤の週休二日が基本のため、生活リズムを保ちやすいのが利点です。現場の忙しさから離れて、看護の知識を別の形で活かしたい人に向いています。

ただし採用枠は少なく人気も高いので、こまめに求人をチェックする必要があります。

保育施設や学校

保育施設や学校で働く看護師も、両立しやすい転職先です。医療行為が発生する場面が少なく、精神的な負担が軽いのが特徴です。

保育園では子どもの健康管理、学校では医療的ケアが必要な子どものサポートが主な仕事になります。子どもと関わる仕事ならではの大変さはあります。

ワークライフバランスを重視する人には合っています。求人は少なめなので、見つけたら早めに動くのがおすすめです。

末永

保育施設や学校は、看護師が1人だけの配置になるケースも多いです。相談できる相手がいるか、サポート体制を面接で確認しておくと安心です。

保健所や保健センター

保健所や保健センターも、夜勤がなく残業も少ない働きやすい職場です。地域の人の健康相談や健康診断、予防接種などが主な仕事で、病院以外での経験を積みたい人に向いています。

ただし、保健所や保健センターは保健師が中心で、看護師の採用枠はかなり限られます。競争率が高く転職の難易度は上がるので、狙う場合は早めに情報を集めておくのが大切です。

このように、看護師が活躍できる職場は病院以外にも幅広くあります。日本看護協会の2024年度の調査によると、看護職の求人倍率は2.51倍と2015年度以来の高水準で、選択肢は決して少なくありません。

看護師が納得のいく決め手で転職するなら転職エージェントの活用がおすすめ

納得のいく決め手で転職したいなら、転職エージェントの活用がおすすめです。希望に合う求人を効率よく探せるうえ、転職のプロから客観的なアドバイスをもらえます。

転職エージェントには、幅広い業界を扱う総合型と、特定分野に特化した特化型があります。看護師の転職なら、看護師専門のエージェントを選ぶのが確実です。

現場を知るアドバイザーが多く、事情を分かった上で相談に乗ってくれます。

マイナビだけの独占求人を持つマイナビ看護師のような専門サービスに登録しておくと、希望に合う職場を紹介してもらえます。

エージェントによって求人の傾向や相性は変わるので、2〜3社を複数登録して比べるのがおすすめです。各社しか扱っていない非公開求人もあるため、併用すると選択肢が広がります。

看護師向けの転職サイトやエージェントは、以下の記事で詳しく比較しています。あわせて参考にしてください。

関連記事

【2026年6月版】看護師転職サイトおすすめランキング18選！

関連記事

看護師向け転職エージェントTOP21！病院・クリニック・介護・美容など施設ごとに解説！

看護師の転職の決め手に関するよくある質問

最後に、看護師の転職の決め手についてよく寄せられる質問に答えます。

求人が増える時期は決まっているので、気になる職場があるなら早めの情報収集がおすすめです。まずは看護師向けのエージェントに登録して、どんな求人があるか見てみてください。