【ひと目でわかる】転職時にもらえる給付金一覧と申請方法を大公開！

【ひと目でわかる】転職時の給付金一覧表｜条件・金額・申請方法を徹底比較

転職を考えている人や退職後の生活に不安を感じている人にとって、公的な給付金制度はとても役立ちます。しかし、給付を受ける条件や申請方法など、分からないことも多いでしょう。

ここでは、転職時に利用できる給付金の種類、申請条件、金額などをわかりやすく整理しました。

これらの制度を上手に活用して、経済的にサポートを受けながら、安心して転職活動に進みましょう。

申請資格チェックリスト～あなたはいくつ当てはまる？

転職時に受けられるさまざまな給付金がありますが、どの給付金を申請できるのかを判断するのは簡単ではありません。

ここでは、主な給付金の申請資格を簡単にチェックできるリストをご紹介します。

上記のチェックリストは、就業状況と申請可能な給付金を結びつける目安です。複数の項目にチェックがついた場合は、複数の給付金を組み合わせて申請できる可能性があります。

給付金を申請できないケースに要注意

申請資格があっても、以下のようなケースでは給付金を受け取れないことがあります。事前に確認して、時間と労力を無駄にしないようにしましょう。

各給付金の詳細条件や申請方法については、それぞれの制度の説明をご覧ください。

また、実際の申請にあたっては、最寄りのハローワークや関連機関で最新の情報と個別の状況に応じたアドバイスを受けることをおすすめします。

ここからは各給付金をより詳しく解説していきます。

上記の順番で1つずつ掘り下げていきますね。

＜給付金1＞失業保険(雇用保険の基本手当)

出典：厚生労働省「基本手当について」

ここでは、失業保険の受給条件から申請方法などをわかりやすく解説します。

1つ1つしっかりと掘り下げていきますね。

失業保険を受け取るための必須条件

失業保険を受け取るためには、以下の条件をすべて満たす必要があります。

失業保険で受け取れる金額

給付金が実際に振り込まれるのは、ハローワークで求職申込みをしてから約4週間後の失業認定日以降です。自己都合で退職した場合は、給付が始まるまでに3か月の待機期間があるため、退職から約3か月半後に受給可能です。

会社都合で退職した場合は、7日間の待機期間を過ぎてから約1か月後に受給開始となり、給付金は4週間ごとの失業認定日に支給されます。生活費の計画を立てる際にはその点を考慮しなければなりません。

失業保険で受け取れる金額は、「基本手当日額」×「所定給付日数」で計算されます。

基本手当日額は、離職前の6か月間に支払われた賃金の合計額を180で割った金額（賃金日額）に、年齢に応じた給付率をかけて算出されます。

給付率については以下の表でまとめました。

所定給付日数は、離職理由と雇用保険の加入期間によって決まります。

参考：雇用保険の基本手当(失業給付)を受給される皆さまへ｜厚生労働省

例えば、月給25万円(賃金日額約8,333円)で10年勤務した35歳の人が自己都合で退職した場合、基本手当日額は約6,666円(給付率80%)で、所定給付日数は90日となり、合計約60万円の失業保険を受け取ることができます。

ただし、自己都合で退職した場合、原則として3か月間の給付制限期間があり、この期間中は失業保険を受け取れません。そのため、退職を考える際には事前に計画を立てておくことが大切です。

ハローワークでの申請方法

失業保険を申請するには、以下の手順で手続きを進めます。

申請手続きは少し複雑に見えるかもしれませんが、ハローワークの職員が丁寧に案内してくれるので、安心して進めることができます。

特に重要なのは、離職票が手元に届いたら、すぐにハローワークに行くことです。手続きが遅れると、その分給付開始も遅れてしまいます。事前に必要書類も確認して準備を進めておきましょう。

また、失業認定を受けるためには、4週間ごとに2回以上の求職活動実績(応募書類の提出や面接など)が必要です。「求職活動実績」としてカウントされる活動の種類については、説明会で詳しく説明があります。

参考：ハローワーク公式サイト「離職されたみなさまへ」

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＜給付金2＞再就職手当

出典：ハローワーク公式サイト「就職促進給付」

再就職手当は、失業保険の受給資格者が早期に再就職した場合に支給される給付金です。次の職場を早く見つけるほど受給額が増えるため、転職を促進する制度となっています。

失業期間を短縮し、早く安定した収入を得るために、この制度を積極的に活用することを検討しましょう。

再就職手当を受け取るための必須条件

再就職手当を受け取るためには、以下の条件をすべて満たす必要があります。

厚生労働省の公式ガイドラインによれば、これらの条件は2024年現在も有効です。特に重要なのは、できるだけ早く再就職先を見つけることで、より多くの給付金を受け取れるという点です。

失業給付をただ受け取り続けるよりも、早期に再就職して手当を受け取るほうが、長期的にはメリットが大きいケースが多いでしょう。

再就職手当で受け取れる金額

再就職手当の金額は、残りの失業給付日数と再就職のタイミングによって変わります。計算式は以下の通りです。

給付率は再就職のタイミングによって2段階に分かれます。

末永

再就職手当金の計算例

例えば、基本手当日額が6,000円、所定給付日数が90日の人が、30日分受給した後(残り60日)に再就職した場合：

・6,000円 × 60日 × 70% = 252,000円の再就職手当が支給されます。

一方、同じ条件で60日分受給した後(残り30日)に再就職した場合：

・6,000円 × 30日 × 60% = 108,000円となります。

このように、早く再就職するほど再就職手当の金額が大きくなる仕組みになっています。ハローワークの計算例によれば、所定給付日数が180日の場合、待機期間満了直後に再就職すれば、約90日分の基本手当に相当する金額を一度に受け取ることができます。

参考：厚生労働省：都道府県労働局 公共職業安定所(ハローワーク)地方運輸局

再就職手当の申請方法

再就職手当を申請するには、以下の手順で手続きを進めます。

申請期限は再就職日の翌日から1か月以内です。この期限を過ぎると申請できなくなるので、注意が必要です。また、申請前に退職してしまうと受給資格を失うので、少なくとも申請が完了するまで退職しないようにしましょう。

必要書類をすべて揃えていれば、基本的に1回の来所で手続きを完了できます。

＜給付金3＞求職者支援制度

出典：厚生労働省「求職者支援制度のご案内」

求職者支援制度は、雇用保険に加入できない人や失業給付を受給できない人を対象とした制度です。この制度では、月10万円の生活支援給付金を受け取りながら、無料で職業訓練を受講することができます。

ここでは、求職者支援制度の利用条件や申請方法についてわかりやすく解説します。

求職者支援制度を利用するための条件

求職者支援制度を利用するには、以下の条件を満たす必要があります。

この制度の主な対象者は以下のとおりです。

給付金を受給するためには、上記の条件に加えて以下の要件も満たす必要があります。

厚生労働省の公式資料によれば、これらの条件を満たさない場合でも、無料の職業訓練のみを受講することは可能です。

例えば、親と同居している学卒未就職の人やフリーランスで一定の収入がある人なども、給付金なしで訓練を受けることができます。

参考：厚生労働省：求職者支援制度のご案内

求職者支援訓練の種類と選び方

求職者支援訓練には、さまざまなコースが用意されています。訓練期間は2か月から6か月で、各自の目標やスキルに合わせてコースを選ぶことができます。

特に近年では、デジタル分野の訓練コースが強化されており、定員も増加傾向にあります。また、小さなお子さんがいる人でも安心して訓練を受けられるよう、託児サービスを利用できるコースも用意されています。

＜給付金4＞求職者支援金融資制度

出典：厚生労働省「求職者支援資金融資のご案内」

この制度は、訓練期間中の経済的な不安を軽減し、安心して訓練に集中できるようサポートすることを目的としています。

ここでは求職者支援金融資制度についてわかりやすく解説します。

求職者支援金融資制度を受け取るための必須条件

求職者支援金融資制度を利用するためには、以下の条件をすべて満たす必要があります。

この制度の最大のポイントは、職業訓練受講給付金を受給していることが前提条件である点です。つまり、前述の求職者支援制度の給付金受給条件(本人収入月8万円以下、世帯収入月30万円以下など)をすべて満たしている必要があります。

求職者支援金融資制度の融資額と返済条件について

求職者支援金融資制度の融資額と返済条件は以下の通りです。

例えば、扶養家族がいる人が6か月間の訓練を受ける場合、最大で10万円×6か月 = 60万円の融資を受けることができます。

訓練終了後、4か月間は返済が猶予され、その後、最長8年かけて返済していくことになります。

申請から融資実行までの流れ

求職者支援金融資制度を利用する場合の流れは以下の通りです。

申請に必要な書類を以下にまとめました。

融資の申し込みから実行までは通常1〜2週間程度かかります。訓練開始日に間に合うよう、早めに手続きを始めることをおすすめします。また、融資を受ける前に返済計画をしっかり立てておくことも大切です。

参考：厚生労働省「求職者支援資金融資のご案内」

＜給付金5＞傷病手当金

出典：全国健康保険協会「病気やケガで会社を休んだとき(傷病手当金)」

傷病手当金は、業務外の病気やケガで働けなくなった場合に、休業中の生活を保障するための給付金です。健康保険の被保険者が対象となり、一定期間の所得保障を受けることができます。

ここでは傷病手当金の条件や申請方法について解説します。

傷病手当金を受け取るための必須条件

健康保険協会の公式ガイドラインによると、傷病手当金を受け取るには以下の条件をすべて満たす必要があります。

会社員や公務員など、健康保険に加入している人が対象となります。ただし、退職後も一定期間(退職日の翌日から20日以内)に傷病手当金の申請をすれば、退職後も受給できる場合があります。これは「任意継続被保険者」として健康保険に加入することで可能になります。

傷病手当金で受け取れる金額

傷病手当金の支給額は、以下の計算式で算出されます。

標準報酬月額とは、健康保険料の算定基礎となる金額で、おおむね直近1年間の平均給与に相当します。

この金額が、仕事を休んだ日数分支給されます。例えば、1か月(30日)休業した場合は、約20万円の傷病手当金を受け取ることができます。

支給期間は、同一の病気やケガについて最長1年6か月までで、傷病手当金の額より多い給与や休業補償が支払われる場合は、その差額分しか支給されません。また、障害年金や老齢年金を受給している場合も、調整が行われることがあります。

健康保険組合への申請方法

傷病手当金を申請するための手続きは以下の通りです。

申請に必要な書類は以下の通りです。

申請は休業期間ごとにおこなう必要があり、通常は1か月単位で申請します。長期間療養が必要な場合は、医師の診断書を更新しながら継続して申請することになります。

傷病手当金は、病気やケガの治療に専念するための経済的支援として非常に重要な制度です。治療に集中できる環境を整えることで、早期回復と再就職への準備が可能になります。

万が一の場合に備えて、自分が加入している健康保険の制度内容を事前に知っておくことをおすすめします。

参考：全国健康保険協会：傷病手当金

＜給付金6＞未払賃金立替払制度と特例一時金

未払賃金立替払制度と特例一時金の制度は、予期しない状況に直面したときに、生活を支えるための助けとなる仕組みです。

例えば、会社が倒産して給料が支払われない場合や、労働条件が理由で退職した場合に、生活を安定させるための支援を提供してくれます。

未払賃金立替払制度の申請条件

会社が倒産して給料が未払いになった場合、この制度を利用すれば、未払いの賃金の一部を国が立て替えて支払ってくれます。

申請から支給までには通常1〜2ヶ月ほどかかりますが、緊急の生活資金として非常に重要な制度です。

対象となるのは、退職日の6か月前から退職日までに支払期日が過ぎている定期的な賃金や退職金です。経済的支援が急に必要な人は、まずハローワークや労働基準監督署に相談しましょう。

出典：厚生労働省「未払賃金立替払制度」

以下に申請条件をまとめました。

また、立替払の対象となる未払賃金は、退職日の6か月前から退職日までの間に支払期日が到来している定期賃金と退職金に限られます。

残業代や賞与が含まれるかどうかは、会社の給与規定による場合があります。

特例一時金の対象者と給付額

特例一時金は、雇用保険の加入期間が短く、通常の失業給付を受けられない人を対象とした給付金です。主に短期雇用を繰り返していた人にとっての重要な支援となっています。

特例一時金の対象者は、以下の条件を満たす人です。

特例一時金の給付額は、基本手当日額の30日分に相当する金額です。基本手当日額は、離職前の賃金に基づいて計算されます。

例えば、月給20万円で働いていた場合、基本手当日額は約4,000〜5,000円程度となり、特例一時金は約12〜15万円になります。

ただし、以下のような場合は特例一時金を受給できないので注意しましょう。

特例一時金は、一般的な失業給付とは異なり、一度に支給される一時金です。再就職までの短期間の生活費として活用できます。

それぞれの制度を申請する流れ

ここでは2つの制度の申請方法をわかりやすく解説します。

立替払される金額は未払賃金の80%で、年齢に応じて上限額が定められています(例えば、2024年現在、45歳以上55歳未満の場合は上限296万円)。

倒産は精神的な負担が大きいですが、この制度を活用して、次の就職先を探す余裕を持ちながら生活費を確保することが大切です。

参考：厚生労働省：未払賃金の立替払制度の手続のご案内

特例一時金は一度しか受給できないため、このチャンスを逃さず活用することが重要です。給付金を受け取りながら、積極的に求職活動を行い、安定した就職先を見つけましょう。

両制度とも、申請期限がありますので注意が必要です。特に未払賃金立替払制度は、倒産の翌日から2年以内に申請する必要があります。また、特例一時金は、求職申込みをした日から1か月以内に申請しなければなりません。

参考：厚生労働省「離職されたみなさまへ(特例一時金のご案内)」

その他の転職支援制度と給付金

転職時には、これまで紹介した主要な給付金制度以外にも、さまざまな支援制度があります。

ここでは、あまり知られていない活用価値の高い給付金や支援制度を紹介します。

離職前でも使える教育訓練給付制度とは

出典：厚生労働省「教育訓練給付制度」

教育訓練給付制度は、転職に役立つスキルアップをサポートするための制度です。特に注目すべき点は、現在働いている人も利用できるということです。

これにより、将来のキャリアアップや転職に備えて、在職中から活用することができます。

教育訓練給付制度には、以下の3種類があります。

利用条件は、雇用保険に一般被保険者または高年齢被保険者として1年以上加入していることが基本です(専門実践教育訓練給付金の場合は2年以上が条件)。

受講開始時に被保険者であるか、被保険者でない場合は離職後1年以内であることが求められます。

参考：厚生労働省「教育訓練給付の講座指定について」

転職で給料が下がった場合にもらえる就業促進定着手当とは

出典：厚生労働省「就職促進定着手当が受けられます」

転職後に収入が減少した場合に受け取れるのが、就業促進定着手当です。再就職手当を受け取った人が対象となる追加給付金です。

就業促進定着手当の受給条件は以下の通りです。

支給額の計算方法は次の通りです。

例えば、前職の賃金日額が8,000円、再就職後6か月の賃金合計が120万円の場合、計算式は以下のようになります。

この差額の30%、つまり72,000円が支給されます。

この手当は、再就職を急ぐあまり年収が大幅に下がってしまうことへの不安を少しでも解消するための制度です。

ただし、自動的に支給されるわけではなく、再就職後6か月を経過してから2か月以内に申請しなければならないため注意しましょう。

参考：厚生労働省「就職促進定着手当が受けられます」

引越しを支援する広域求職活動費とは

出典：ハローワーク公式サイト「広域求職活動費について」

広域求職活動費は、現在の住所から遠く離れた地域で求職活動を行う場合に、交通費や宿泊費を補助する制度です。地方から都市部への転職や、逆に都市部から地方への転職を検討している人に役立ちます。

広域求職活動費の支給条件は以下の通りです。

支給額は、実際にかかった交通費と宿泊費(上限あり)です。交通費は、最も経済的な通常の経路・方法による額が支給され、宿泊費は1泊につき8,700円が上限となっています。

参考：厚生労働省「広域求職活動費について(報告)」

この制度を活用することで、地理的な制限なく幅広い地域での求職活動が可能になります。特に地方での就職を希望する人にとって、経済的な負担を軽減できる重要な支援制度です。

転職の給付金を最大限活用するためには

転職時の給付金制度は、それぞれを個別に活用するだけでなく、うまく組み合わせることで経済的な負担を大きく軽減できます。

ここでは、給付金を最大限に活用するためのポイントをご紹介します。

申請できる制度をあらかじめ確認する

転職や退職を考え始めたら、まず自分が申請できる可能性のある給付金制度を事前に確認しましょう。退職後に慌てて調べるよりも、計画的に準備を進めることで、申請漏れや手続きの遅れを防ぐことができます。

事前確認のポイントを以下にまとめました。

事前の確認によって、退職のタイミングや次の就職先の探し方を戦略的に決めることができます。

例えば、雇用保険の加入期間が足りない場合は、条件を満たすまで退職を少し延期するという選択肢も考えられます。

ハローワークの活用方法を知っておく

給付金申請の多くはハローワークを通じておこないます。ハローワークのサービスを効果的に活用することが、給付金の最大化にもつながります。

ハローワークを活用するポイントを以下にまとめました。

ハローワークでは、給付金の申請サポートだけでなく、求人紹介や職業相談もおこなっています。特に担当者と良好な関係を築くことで、自分に合った求人情報や支援制度の紹介を受けやすくなります。

ハローワークでの職業相談をより効率的に進めるためのポイントやコツについて知りたい人は、下記の記事をご覧ください。限られた時間を有効に使って、必要な情報を得るための質問方法を紹介しています。

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複数の給付金を組み合わせる方法を知っておく

転職時には、複数の給付金を併用できる場合があります。それぞれの制度の特徴を理解して、最適な組み合わせを見つけましょう。

効果的な組み合わせ例は以下のとおりです。

複数の給付金を組み合わせる際には、それぞれの申請条件や期限を把握しておくことが重要です。条件によっては併給できない制度もありますので、事前にハローワークで確認しておきましょう。

申請のタイミングを逃さないために給付金カレンダーをチェックする

給付金の多くには申請期限があります。申請のタイミングを逃さないよう、退職から再就職までの流れに沿った「給付金カレンダー」があると便利です。

以下が給付金申請のスケジュール例です。

このようなスケジュールを作成しておくことで、申請漏れや期限切れを防ぐことができます。スマートフォンのカレンダーアプリやリマインダーを使って、申請日の通知を設定しておくと便利です。

さらに、転職エージェントの特徴や強み、対応業界などを詳しく知りたい人は、下記の記事をチェックしてみてくださいね。自分の条件や希望に合ったエージェントを見つけることができます。

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転職給付金に関するよくある質問

転職給付金に関するよくある質問をまとめました。

複数の給付金を同時に受け取ることはできますか？

基本的には可能ですが、一部制限があります。

目的が異なる給付金(所得補償と学習支援など)は併給できることが多いです。一方、同じ目的の給付金は重複して受け取れないことが多いです。

• 併給可能な例：失業保険と教育訓練給付金、失業保険と広域求職活動費
• 併給不可の例：失業保険と傷病手当金（同時期）、失業保険と求職者支援制度の生活支援給付金

申請前にハローワークで併給可能かどうか確認しておくことをおすすめします。

自己都合退職でも給付金はもらえますか？

はい、自己都合退職でも多くの給付金を受け取れます。ただし条件が変わる場合があるので注意しましょう。

条件が変わる給付金として、失業保険は原則として3か月の給付制限期間があります。また、再就職手当は給付制限期間中はハローワークなどの紹介による就職が条件です。

退職理由によっては「正当な理由のある自己都合退職」として給付制限が適用されないケースもあるため、詳細はハローワークに相談してください。

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転職先の給料が下がった場合の補助制度はありますか？

はい、「就業促進定着手当」という制度があります。再就職手当を受給し、再就職先で6か月以上勤務した後、賃金が前職より低い場合に申請できます。

支給額は「前職の賃金日額×30日×6−再就職後6か月間に支払われた賃金」の30%で、申請期限は再就職後6か月経過時から2か月以内です。

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契約社員やパートからの転職でも給付金は受けられますか？

はい、雇用形態に関わらず条件を満たせば受給できます。

• 失業保険：週20時間以上働き、雇用保険に加入している
• 教育訓練給付金：雇用保険に1年以上加入している
• 特例一時金：雇用保険の加入期間が6か月以上12か月未満の場合
• 求職者支援制度：雇用保険に加入できなかった人や受給資格がない人

雇用保険の加入状況が特に重要なので、必ず確認しておきましょう。

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転職先が決まっている場合、失業給付金はもらえますか？

原則として受給できません。失業給付は「失業状態」の人が対象で、次の就職先が決まっている場合は条件を満たしません。

ただし例外もあります。就職までに一定期間(7日間の待機期間＋28日以上)空く場合や、次の仕事が週20時間未満のパートタイムの場合は、条件付きで受給できる可能性があります。

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退職後に10万円もらえる制度はありますか？

「必ず10万円もらえる」という一律の制度はありませんが、状況によって約10万円前後の給付金を受け取れる制度があります。

• 求職者支援制度の職業訓練受講給付金は月額10万円支給
• 特例一時金は基本手当日額の30日分(約10万円前後)が一度に支給
• 傷病手当金は標準報酬月額の2/3(月収15万円の場合、約10万円)が支給

各制度には条件があるため、詳細は専門機関で確認してください。

自己都合退職でもらえるお金は何がありますか？

以下の給付金が受け取れる可能性があります。

• 失業保険は3か月の給付制限期間がある
• 教育訓練給付金は離職理由に関係なく申請可能
• 傷病手当金は病気やケガで働けない場合に受け取り可能
• 再就職手当は給付制限期間中はハローワークなどの紹介が条件

また、会社に退職金制度がある場合は、規定に基づいて退職金を受け取れることがありますが、自己都合の場合は減額されることが多いです。自己都合退職を考えている場合は、給付制限期間中の生活費を確保しておくことが大切です。

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