
SESはやめとけ?辞めるべき人の特徴と続けるべき会社の見極め方
「SESはやめとけ」という声を目にして、辞めるべきか、業界自体がなくなるのではと悩んでいる人は少なくありません。
本記事では、やめとけと言われる理由から辞めるべき人・続けるべき人の判断基準、業界の将来性、後悔しない転職先まで解説します。
SESが「やめとけ」と言われる7つの理由
SESが「やめとけ」と言われる背景には、業界特有の構造があります。
案件の配属や給与、評価制度などに共通する課題があるためです。ここでは、代表的な7つの理由を紹介します。
SESが「やめとけ」と言われる7つの理由
案件を選べない「案件ガチャ」でスキルの軸が定まらない
SESが「やめとけ」と言われる大きな理由の一つが、自分で案件を選べないことです。
SES企業の収益は派遣単価で決まるため、営業が決めた現場に配属されるのが基本です。インフラを希望していても、テスト案件へ配属されると、数年間そのまま担当し続けるケースもあります。
20代の数年でスキルの軸が定まらないと、転職市場で専門性が見えない人と評価されやすくなります。

案件ガチャが続くと、何でも少しはできるが何も尖っていない状態になりがちです。
転職市場では、何ができる人かを一言で説明できるかが重要になります。
スキルの軸は早く意識するほど選択肢が広がりますよ。
案件ガチャで悩みやすい人には、以下の記事も参考になります。
多重下請け構造で給料の天井が低い
SESエンジニアの年収が伸びにくい理由の一つが、多重下請け構造です。
エンドユーザー企業からSES企業までの間に複数の会社が入ると、そのたびにマージンが差し引かれます。
下の表は、その仕組みをイメージしたものです。
| 請負階層 | 役割 | 単価の目安 |
|---|---|---|
| エンドユーザー企業 | 発注元 | 100万円 |
| 元請け・1次請け | マージン控除 | 85〜90万円 |
| 2次請け | マージン控除 | 75〜80万円 |
| 自社 (SES企業) | エンジニアに支払い | 60〜70万円 |
Geeklyの調査 (2024年10月〜2025年9月)によると、SESエンジニアの平均年収は408万円で、ITエンジニア全体平均の537万円と比べると約130万円低い水準です。 中央値で見ても370万円にとどまります。
同じ仕事でも、契約構造の違いによって年収は大きく変わります。

年収を上げたいなら、自分が今何次請けにいるかを把握するところから始めてみてください。
立ち位置を変えずに頑張り続けても、年収の天井は構造で決まってしまいますよ。
現場が変わるたびに人間関係をリセットされる
SESでは、現場が変わるたびに人間関係を一から築き直す必要があります。
プロパー社員は数年かけて築いた関係を引き継げますが、SESは数ヶ月から2年程度で現場が変わるためです。
新しい現場では発言しづらく、雑務を任される場面も少なくありません。評価されるまでに時間がかかる循環に陥りやすい面もあります。
慣れた頃に次の現場へ移る、という繰り返しは精神的な負担として積み上がります。
スキルが伸びにくい案件に長期間アサインされやすい
SESでは契約継続が優先されるため、成長よりも、現場で長く稼働できる人が評価されるケースもあります。
テストや運用監視が中心の案件を数年担当すると、設計や要件定義の経験を積めないまま年数だけが経過します。
転職市場では、実装やテストはできるが上流は未経験、という評価になりやすい状態です。

キャリアを伸ばす経験は、待っていても自動的にはやって来ません。
今の案件で何が身につき、何が身につかないかを言語化すると、市場価値の輪郭が見えてきますよ。
評価制度が曖昧で頑張りが給与に反映されにくい
SESでは、現場での評価や営業担当の判断が昇給に影響しやすく、頑張りが給与へ反映されにくいケースがあります。
下の表は、SES企業と自社開発企業の評価制度を比較したものです。
| 項目 | SES企業 | 自社開発企業 |
|---|---|---|
| 評価基準 | 現場の評判・営業の主観 | 成果物・KPI・目標達成度 |
| 昇給の目安 | 年数千〜1万円台 | 成果連動で変動 |
| 評価の透明性 | 低い | 高い |
月給25万円で入社し、5年後も月給28万円にとどまるケースもあります。
特に20代後半は同年代との差を感じやすい時期だからこそ、給与の伸びに違和感がある場合は、一度評価制度を見直してみることも大切です。

評価制度が曖昧な環境では、成果を出しても給与に反映されるまでのルートが見えません。
昇給の基準と金額を面談で聞いても明確な答えが返ってこないなら、構造的に給与が上がりにくい環境だと判断していいといえます。
待機期間で収入や精神面が不安定になりやすい
SESでは案件が決まらない待機期間が発生し、収入面・精神面の両方で負担を感じる人も少なくありません。
会社によっては待機中の給与が基本給のみになったり、有給消化を求められたりする場合があります。次の案件が決まらない期間は、将来への不安も大きくなります。

待機期間は給与だけでなく精神的な負担にもつながります。
1ヶ月以上案件が決まらない状況が続くなら、会社の営業力や保有案件数を見直すサインです。
長期的なキャリアを描きにくい
SESで長く働くと、5年後・10年後のキャリアをイメージしにくくなることがあります。
下の表は、SESと他の働き方におけるキャリアパスの違いをまとめたものです。
| 年数 | SES | SIer上流・社内SE |
|---|---|---|
| 3年目 | 案件次第でスキルが分散 | 設計・要件定義に関与 |
| 5年目 | プレイヤーのまま継続 | PM候補として評価される |
| 10年目 | ロールモデルが見えない | マネージャー・管理職へ |
ロールモデルが身近にいないと、自分が目指すキャリアを描きにくくなります。将来を見据えて行動している人と、その場の業務だけを続けている人では、日々の学びや経験に差が生まれます。

転職市場では年齢相応の実務経験が問われます。
20代後半までに上流の意思決定や課題解決の経験を積めていないと、30代以降のキャリアの選択肢が一気に狭くなりますよ。
複数当てはまるなら、今の環境を客観的に振り返ってみる価値があります。
すべらないキャリアエージェントでは、SES出身者のキャリア相談を無料で受け付けています。
SESを辞めるべき人・続けるべき人の判断基準
「SESはやめとけ」が当てはまる人もいれば、そうでない人もいます。年収や案件の質、キャリアの見通しによって判断は変わります。
ここでは、辞めるべきか続けるべきかを見極める4つの基準を紹介します。
SESを辞めるべき人・続けるべき人の判断基準
市場価値から見るSESを辞めるべき人の特徴
SESを辞めるべきか迷ったら、「会社内価値」と「市場価値」の2つで考えると判断しやすくなります。
会社内価値は今の会社で評価される経験、市場価値は会社を変えても評価される経験を指します。テスト工程や運用監視だけを続けていると、会社内価値は積み上がっても市場価値は伸びにくくなります。
入社3年以上でも年収が伸びず、上流工程への関与実績がないなら、市場価値を高めにくい環境にいる可能性が高いです。

スキルも年収も伸びていないと感じるなら、個人の努力ではなく環境の問題です。
動くべきタイミングを逃すと、後から取り戻すコストが大きくなりますよ。
SES転職の全体像については、以下の記事も参考にしてください。
未経験・新卒は2〜3年経験を積んでから判断する
未経験・新卒でSESに入社した場合は、すぐに転職するのではなく、まずは2〜3年を目安に基礎スキルを身につけることを優先したいところです。
経験年数ごとの目安を、下の表にまとめました。
| 経験年数 | 状況 | 推奨アクション |
|---|---|---|
| 1年未満 | 基礎スキルが固まっていない | まず現職で基礎を固める |
| 1〜2年目 | ポテンシャル採用の対象になりやすい | 情報収集を開始する |
| 2〜3年目 | 基礎スキルが一定水準に達する | 転職活動を本格化する |
ただし、明らかなブラック案件やスキルが身につかない案件であれば、早めに環境を変える選択肢もあります。大切なのは、年数ではなく案件の質です。

未経験からSESに入って1年以内の転職は、採用側から「早期離職リスクがある」と見られやすいです。
明らかなブラック環境でない限り、2〜3年で一定の基礎を積んでから動くほうが転職の選択肢が広がりますよ。
自己分析の進め方については、以下の記事も参考にしてください。
ブラックSESは請負階層と評価制度で見極める
SESへの転職で失敗しないためには、ブラックSESを見極めることが欠かせません。
特に確認したいのは、「請負階層」「単価開示」「評価制度」の3つです。
下の表は、ブラックSESとホワイトSESの違いをまとめたものです。
| 確認項目 | ブラックSES寄り | ホワイトSES寄り |
|---|---|---|
| 請負階層 | 2次請け以下が中心 | 直請け・1次請けが中心 |
| 単価開示 | ブラックボックス | 還元率の内訳を明示 |
| 評価制度 | 営業の主観のみ | 成果基準が明確 |
| 待機補償 | 基本給のみ・有給強制 | 給与補償あり |
| スキルアップ支援 | 資格手当・研修費ゼロ | 資格手当・研修費あり |
求人票だけでは判断できないため、面接では直近の案件例や請負階層、評価制度について具体的に確認しておくと、入社後のミスマッチを防ぎやすくなります。

「高還元SES」を掲げる企業でも、還元率の計算方法が分かりにくいケースがあります。
案件単価や給与の内訳を説明してもらえるかどうかは、企業の透明性を見極める大切なポイントです。
続ける価値があるSES会社の特徴
SESに在籍していても、次の条件を満たしているなら、無理に転職を急ぐ必要はありません。
下の表は、残留を検討できるSESと、転職を検討したいSESの違いをまとめたものです。
| 確認項目 | 残留を検討できる状態 | 転職を検討すべき状態 |
|---|---|---|
| 案件の請負階層 | 直請け・1次請けが中心 | 2次請け以下が続いている |
| 上流経験の有無 | 設計・要件定義に関与できる | テスト・運用のみが続いている |
| 年収の見通し | 500万円以上のロードマップがある | 昇給額が毎年数千〜1万円台 |
| スキルアップ支援 | 資格手当・教育制度が整っている | 研修費・資格手当がゼロ |
| キャリア面談 | 半年に1回以上・希望が反映される | 面談がない・形式的なのみ |
特に確認したいのは、営業がキャリアの希望を理解したうえで案件を提案してくれるかどうかです。
同じSESでも、この違いが5年後のキャリアに大きく影響します。

SESだから辞めなければいけない、ということはありません。
上流経験が積めて年収の伸びも見えているなら、今すぐ動く必要はないですよ。
もし残留すべきか迷っているなら、第三者の視点で市場価値を整理してみてください。
すべらないキャリアエージェントでは、今のSESを続けるべきか迷っている人の相談も無料で受け付けています。
SESはなくなる?AI時代のSES業界の将来性
「SESはなくなる」と言われることもありますが、業界全体の動向と個人の市場価値は分けて考える必要があります。
ここでは、SES業界の将来性を2つの視点から解説します。
SESはなくなると言われる理由
SES市場を含むITサービス市場は拡大を続けています。Heydayの調査によると、市場規模は2020年の約5.6兆円から2026年には6.7兆円へ拡大する見込みです。
一方で、求められるスキルは大きく変わりつつあります。
下の表は、AI・クラウド化による工程ごとの変化をまとめたものです。
| 工程 | AIの影響 | 今後の需要 |
|---|---|---|
| テスト・品質管理 | 自動化が急速に進む | 縮小傾向 |
| 運用監視・定型作業 | AIツールで代替されやすい | 縮小傾向 |
| 実装・開発 | AIが補助するが判断は人が担う | 横ばい〜微減 |
| 要件定義・設計 | AIでは代替しにくい | 拡大傾向 |
| AI・クラウド構築 | 需要が急増している | 大幅拡大 |
テストや運用監視など下流工程の自動化が進む一方で、要件定義・設計・AI活用領域の需要は拡大しています。

市場が拡大していても、需要が集まる工程は変わっています。
テストや運用監視だけを続けているエンジニアと、上流・AI領域に移行したエンジニアとでは、3〜5年後の市場価値が大きく変わってきますよ。
AI時代でも需要が続くSESエンジニアの特徴
AI時代でも市場価値を高めやすいSESエンジニアには、共通する特徴があります。
下の表は、需要が拡大しているスキル領域と月単価の目安をまとめたものです。
| スキル領域 | 特徴 | 月単価の目安 |
|---|---|---|
| クラウド (AWS・Azure・GCP) | DX推進の基盤として需要が急増 | 80〜120万円 |
| AI・機械学習 | 案件数が3年で340%増 | 100〜130万円 |
| セキュリティ | 採用難易度が高く単価が安定 | 80〜115万円 |
| 要件定義・上流設計 | AIで代替しにくく長期需要あり | 90〜120万円 |
Heydayの調査によると、AI案件は3年で340%増加し、AI活用エンジニアの単価プレミアムは2030年まで拡大すると予測されています。
市場価値を高めるには、早い段階で専門性を定めて経験を積むことが重要です。

「何でもできます」は市場価値につながりません。
需要が拡大している領域に1つ軸を定めて経験を積むことが、AI時代に価値を持ち続けるエンジニアへの最短ルートですよ。
今のSES環境でスキルの軸が定まらないと感じているなら、キャリア戦略の設計から始めることを推奨します。
すべらないキャリアエージェントでは、SES出身者の市場価値の棚卸しからキャリア設計まで無料で伴走しています。
SESから目指せるおすすめの転職先5選
SESからの転職先は一つではありません。
ここでは、上流工程への関わりや年収、向いている人をもとに5つの転職先を比較します。
| 転職先 | 上流関与 | 年収幅の目安 | 向いてる人 |
|---|---|---|---|
| SIer(上流) | 高 | 450万円〜800万円 | 要件定義や設計に関わりたい人 |
| 自社開発企業 | 中〜高 | 450万円〜750万円 | 技術を深く磨きたい人 |
| 社内SE | 中 | 400万円〜700万円 | 安定と生活基盤を重視する人 |
| ITコンサル | 非常に高 | 500万円〜1,200万円以上 | 経営課題を上流から解決したい人 |
| フリーランス | 案件次第 | 600万円〜1,500万円 | 自己管理と営業ができる人 |
SESから目指せるおすすめの転職先5選
SIer|要件定義や設計に携わりたい人向け
SIerは要件定義や基本設計など、上流工程の経験を積みやすい環境です。
dodaの求人情報によると、SIer職の年収レンジは450万円から800万円が中心です。
大手SIerではエンドユーザー企業と直接やり取りする立場になりやすく、設計や進行管理の経験を積めます。
SESで培った実装経験は、現場感覚のある上流担当者として評価されやすい強みになります。

SIer転職は現状維持ではなく、上流工程に確実に近づくための一手です。
2次請け以上の企業を基準に求人を見ることを意識してみてください。
SIer転職に強いエージェント選びについては、以下の記事も参考にしてください。
自社開発企業|技術力を高めたい人向け
一つのプロダクトに長く携わりたい人には、自社開発企業への転職が有力な選択肢です。
特定領域のドメイン知識を継続的に積めることや、技術的な課題への向き合い方を経験できる点がSES時代との大きな違いです。
人気企業ほどモダンな技術スタックでの実務経験が問われる傾向があります。
GitHubでのポートフォリオ整備や技術ブログでのアウトプットを準備しておくと選考で有利になりやすいです。
社内SE|安定した働き方を目指す人向け
ライフバランスや雇用の安定を重視する人には、事業会社の社内SEへの転職が向いています。
Geeklyの調査によると、社内SEの平均年収は約590万円です。
ITエンジニア全体平均の537万円を上回る水準です。SES時代のように客先を転々とすることがなく、勤務先が変わらないため、生活設計もしやすくなります。
社内SEの仕事内容については、以下の記事も参考にしてください。
ITコンサル|年収アップを目指したい人向け
SESで培った現場経験は、ITコンサルでも強みになります。
厚生労働省jobtagによると、ITコンサルタントの平均年収は889万円です。
同調査のシステムエンジニア(Webサービス開発)の平均年収は578.5万円で、約310万円の差があります。
ベンダーの実情や下流の苦労を知っているコンサルタントは、現場を踏まえた提案ができるため、クライアントから信頼されやすくなります。

実装を知っているから上流に強い、という見せ方はSES出身者にしかできないポジショニングです。
現場のリアルを知るコンサルタントとして差別化できれば、面接官の評価が大きく変わりますよ。
ITコンサル転職に強いエージェント選びについては、以下の記事も参考にしてください。
フリーランス|専門スキルを生かしたい人向け
特定分野で十分な経験を積んでいる人は、フリーランスとして独立する道もあります。
エン・ジャパンの調査によると、フリーランスエンジニアの月額平均単価は78.3万円です。
年収に換算すると約940万円です。SESより中間マージンが少ない直案件や1次請け案件にアクセスできれば、年収600万〜1,500万円を目指せるケースもあります。

フリーランスは収入の上限が高い一方、安定性は会社員より低くなります。
まずSIerや自社開発でスキルを深めてから独立を検討するのをおすすめします。
フリーランスという働き方の実態については、以下の記事も参考にしてください。
すべらないキャリアエージェントでは、SES出身者の転職先選びから自己PR設計まで無料で伴走しています。
SESはやめとけは本当?後悔しない転職を実現する3つの準備
SESから上流工程へ転職するなら、準備の質が結果を左右します。同じ経験年数でも、経験の整理次第で書類選考の通過率は変わります。
ここでは、転職前に取り組みたい3つの準備を紹介します。
SESはやめとけは本当?後悔しない転職を実現する3つの準備
市場価値を基準に経験を棚卸しする
転職では、社内評価よりも市場で評価される経験を整理することが重要です。
社内で高く評価されていても、担当した工程や成果を伝えられなければ、転職市場では十分に評価されないケースがあります。
担当工程や使用技術、チーム規模を客観的に書き出すと整理しやすくなります。

SES出身者の転職相談では、職務経歴書に担当しましたとだけ書かれ、成果まで伝えられていないケースをよく見かけます。
数字や改善実績もあわせて整理しておくと、書類選考を通過しやすくなりますよ。
求人票を比較して不足するスキルを把握する
転職活動を始める前に求人票を3〜5件見比べると、身につけるべきスキルが明確になります。
複数の求人票を比較すると、複数の求人に共通するスキルや、自分に足りない経験が見えてきます。
SIerや自社開発企業の求人では、要件定義や基本設計の経験がSES出身者が補いたいポイントです。
キャリア相談を活用した情報収集については、以下の記事も参考にしてください。
現場経験を転職で伝わる強みに言語化する
複数の現場を経験していることは、転職市場では強みとして評価されます。
異なる現場や技術、チームに対応してきた経験は、環境が変わっても対応できる力として評価されやすいからです。
特に自社開発企業やコンサルティングファームでは、新しい環境でも成果を出せる力を重視する企業も少なくありません。

「さまざまな現場を経験しました」だけでは、強みは伝わりません。
具体的な成果とセットで語れるように準備しておくと、面接での伝わり方も大きく変わります。
書類作成や面接対策まで相談したい場合は、すべらないキャリアエージェントで個別にサポートしています。
SESの転職に関するよくある質問
20代でSESに入社してすぐ辞めても大丈夫ですか?
20代であれば、入社1〜2年で転職しても挽回できる可能性はあります。
経験が浅い段階での転職は、選べる求人の幅が狭くなりやすいです。
ブラック案件でない限り、2〜3年で基礎を積んでから動くほうが選択肢は広がります。
SESの口コミや実態はどこで確認できますか?
OpenWorkや転職会議などの口コミサイトで確認できます。
特に請負階層や待機期間の扱い、評価制度の透明性に関する口コミを重点的に見ると、入社後のミスマッチを減らせます。
SES営業もやめとけと言われるのはなぜですか?
SES営業は案件単価の交渉やエンジニアの稼働管理を担うため、多重下請け構造の影響を直接受けやすい職種です。
案件が決まらない期間の数字責任を負う点が、負担が大きいと言われる理由の一つです。
SESの離職率は高いですか?
SESは、IT業界の中でも離職率が高い傾向があります。
案件ガチャによるスキル停滞や評価制度の不透明さ、待機期間の負担が主な要因です。
一方で直請け案件が中心のホワイトSESでは、離職率が低い企業もあります。
SESから自社開発に行くのは難しいですか?
難易度は高めですが、不可能ではありません。
モダンな技術スタックでのポートフォリオ整備と実装経験の言語化を半年から1年準備した上で転職しやすくなります。
SESを辞めるタイミングはいつがいいですか?
2〜3年経験し、スキルの軸ができた頃が一つの目安です。
30歳を過ぎると未経験職種への転職難易度が上がるため、20代のうちに動くと、選択肢を広げやすくなります。
客先常駐SIerとSESの違いは何ですか?
働き方は似ていますが、客先常駐SIerは元請けや1次請けに入りやすく、上流工程の経験を積みやすい点で異なります。
SESは2次請け以下が多く下流工程中心になる傾向があるため、転職先を検討する際は請負階層は必ず確認しておきたいポイントです。
未経験でSESに入って1年未満ですが、転職すべきですか?
基礎スキルが身につくまでは、目安として2〜3年は現職で経験を積む選択肢が現実的です。
ただし明らかなブラック案件やスキルが停滞する案件であれば、早期に離れたほうが市場価値を大きく落とさずに済みます。
SESを辞めるべき?まずは市場価値を把握しよう
SESを辞めるべきかどうかは、働き方ではなく市場価値が伸びているかで判断することが大切です。
今の環境に迷いがあるなら、まずは自分の市場価値を客観的に整理してみることが、次の一歩につながります。
市場価値を一人で判断しにくい場合は、キャリアのプロに相談するという選択肢もあります。

SESで積んだ経験は、転職市場でも十分に評価されます。
大切なのは、その経験を次のキャリアでどう活かすかです。
市場価値を整理すると、自分に合った選択肢も見えやすくなります。
SESやSIerから上流キャリアを目指す20代〜30代のための転職エージェント
弊社は、会社に依存せず、自分の実力や専門スキルでキャリアを築いていける人材のキャリア支援を提唱しています。
SES出身者の上流転職実績多数。市場価値の棚卸しから自己PR作成まで丁寧なヒアリングで伴走します。
ポイント
- キャリアのプロが膨大な求人の中から最適な1社をご提案します。
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転職に迷っている人は、まずは今のキャリアについて相談してみてください。












