37歳で転職は厳しい？失敗する人・成功する人の違いや注意点を解説

37歳の転職は遅い？

結論から言うと37歳の転職は遅くありません。

国の労働力調査によると、転職者数に占める45歳以上の割合は2012年の約31％から2021年には約40％に増加しており、企業の採用熱も高まっています。

一方で、転職が簡単ではないのも事実です。年齢的に若いとは言えないので、未経験の転職は無理か、できたとしても年収ダウンになりやすいです。

36歳と37歳の違いは大きいです。36歳は30代中盤と言えますが、37歳になると30代後半になるからです。たかが1歳差かもしれませんが、転職市場での印象は違ってきます。

年齢的に体力が衰え始める年齢ですので、これまでベンチャー企業や激務な会社で働いていたけど、40代以降の将来を考えるとライフワークバランスを重視したいとの考えで転職している方も一定数います。

37歳の転職事情

37歳の転職では、これまでどんな会社で、どんな仕事をしてきたかで転職の難易度は変わります。

専門スキルがあれば簡単だと言えますし、逆に特筆すべきスキル経験がないと転職活動は苦労します。当然ながら即戦力として活躍できるスキルが求められます。

37歳になると転職回数は1～2回は経験している方が大半です。転職活動に自信を持っている方もいますが、前回の転職したタイミングから5年以上経過しているなら、注意してください。

たまに「私は転職回数も豊富なので転職活動も慣れたものですよ」と自信満々の方がいますが、年齢にあった面接対策が出来ていないばかりに面接で落とされてしまう方がいます。

37歳の転職で一度落とされてしまうと再チャレンジは不可能です。合格率の高い企業から落とされてしまうと、非常に苦しい状況になってしまいます。

そのため、37歳で転職活動をする際は、転職のコツや注意点を意識しながら長期間の転職活動を想定しておきましょう。

37歳で転職するメリット

こちらでは、37歳で転職するメリットを4つ紹介します。一つずつ見ていきましょう。

年収アップに期待できる

37歳で転職するメリットの1つ目は、年収アップに期待できることです。

理由として、37歳になると、これまでの実績や経験から高年収で採用してくれる企業もあるからです。

勤めている会社の給料形態や昇給制度に不満がある方は、年収アップを目指して転職活動を進めましょう。

最初から管理職になれる可能性がある

37歳で転職するメリットの2つ目は、最初から管理職になれる可能性があることです。

これまでの経験やスキルをアピールして「即戦力で活躍できる人材」と採用担当に思わせられると、管理職として採用される可能性があります。

管理職で人をまとめる仕事がしたい、と感じている方は、管理職採用を考えている企業を中心に転職活動を進めると良いです。

なお、管理職候補を募集している企業のほとんどは、マネジメント経験を必須にしています。そのため、マネジメント経験がない方は経験を積むことから始めましょう。

新しいことに挑戦できる

37歳で転職するメリットの3つ目は、新しいことに挑戦できることです。

30代であれば、業種業態にもよりますが、まだまだ未経験業界への転職も視野に入れられます。

なぜかと言うと、定年退職まで25年以上あるからです。場合によっては、長期間の活躍を期待されたり、吸収力があると判断されたりします。

40代になると転職できる未経験業種も限られてしまうため、新しいことに挑戦したい方は、30代のうちに転職活動を進めましょう。

これまでの実績を評価してくれる

37歳で転職するメリットの4つ目が、これまでの実績を評価してくれることです。

長年同じ会社に勤めていると、会社からの評価が変わらないと感じる方もいるでしょう。そんな方は、これまでの実績やプロジェクトを評価してくれる会社へ転職することをおすすめします。

転職では、これまでの実績を評価されて即戦力として採用されると、周りから期待された状態で入社することになります。

そして、入社してから良い成績を出せると、会社からの評価をこれまでよりも上げられるでしょう。

37歳の転職で失敗する人の特徴

次に、37歳の転職で失敗する人と成功する人の違いを紹介します。失敗する人の特徴に1つでも当てはまっている方は要注意です。

転職理由が明確になっていない

転職理由が明確でないのは大きなデメリットです。

一つ目は、求人企業があなたのモチベーションを理解しにくい点です。転職理由が不明確だと、新たな環境でどのように貢献しようとしているのか、何に価値を見いだし、どう成長しようと考えているのかが伝わりにくくなります。

二つ目は、自身のキャリアパスが見えにくくなることです。明確な転職理由があると、その方向性に沿ったスキルアップやキャリア形成ができますが、それが不明確だと自身の成長方向もぼやけてしまいます。

三つ目は、不安や迷いが増大することです。転職活動は不確定要素が多いため、自身の意志がハッキリとしていないと、各選択時に迷う時間が増え、ストレスや不安を生み出しやすくなります。

以上のように、転職理由が明確でないと、求人企業へのアピール力低下、自己成長の阻害、心理的負担の増大といったデメリットが生じます。

転職先に求めすぎている

転職活動において「給与や待遇を求めすぎる」ことがデメリットになる主な理由は三つあります。

一つ目は、せまい視点で企業を評価することになりがちになる点です。

給与や待遇は重要な要素ですが、仕事内容、会社の文化、上司や同僚との人間関係など、満足な職場環境には他の多くの要素が関わっています。せまい視点でしか評価しないと、長期的な職場生活における満足度や成長性を見誤る恐れがあります。

二つ目は、求人企業に対して負のイメージを与える可能性があることです。

自己の能力や適性、モチベーションを語るよりも給与や待遇に重きを置くと、自身のスキルや仕事への熱意よりも金銭的な利益を優先していると受け取られ、企業側からの評価を下げる可能性があります。

三つ目は、満足のいくオファーが得られにくくなる可能性がある点です。

自身のスキルや経験に見合った給与や待遇を求めるのは当然ですが、現実的でない要求をすると、良いオファーを得られず転職活動が長引く恐れがあります。

以上のように、給与や待遇を求めすぎると、適切な企業選びの妨げ、自己のイメージ低下、オファー獲得難易度の上昇といったデメリットがあります。

自分を過大評価している

転職活動では、転職市場での自分の評価を見極め、かつ自分自身を客観視することが必要です。

また、過大評価されている方は一流企業や大手企業に限定して転職活動される傾向があります。

もちろん一流企業や大手企業から内定がもらえれば誰でも嬉しいですし、選考を受けたい気持ちを否定するつもりはありません。

しかし、一流企業や大手企業になると競争相手も多く、実績や経歴も文句のつけようがない方が多いです。そうした選考倍率が高い企業から内定を勝ち取れる可能性はかなり低いです。

もしも書類選考通過率や初回面接で落ちるケースが多い方は企業を選ぶ基準を考え直すことをおすすめします。

企業の下調べができていない

求人票や採用ホームページを読み込むのは当然として、競合他社や業界全体の傾向もチェックしましょう。

とくに未経験業界や未経験職種での転職で注意してほしいのが「業界専門用語」です。

これがわかっていないと「志望業界なのに勉強していないのか？」「やる気が伝わってこない」とマイナス評価になってしまいます。

業界関連サイトや業界の人が書いているブログ、または技術的な解説本は要チェックです。

面接官から「最近この業界で気になったニュースはありますか？」と質問されることもあるので、ニュースサイトも必ずチェックしましょう。

第二新卒や社会人経験が浅い25歳前後なら「勉強不足で…」でも通用しますが、37歳だと通用しません。

一人で転職活動を進めようとしている

37歳という年齢において一人での転職活動をおすすめしません。

37歳の転職は、30代前半と比較して難易度が上がります。

そのため、転職理由が明確でなかったり、転職先の給料や福利厚生を求めすぎると転職先が見つからないため、転職活動の長期化につながります。

また、転職活動を一人で進めようとしている人は、転職活動の改善点がわからないまま転職活動を続けることになるため、不採用が続いてしまう可能性が高いです。

転職活動をスムーズに終わらせるためにも転職エージェントに登録して改善していきましょう。

37歳で転職する際の注意点

37歳で転職する際の注意点は3つです。転職を成功させるためにも、注意点を知っておきましょう。

年収が下がる可能性がある

37歳の転職で意識すべき注意点1つ目が、年収が下がる可能性があることです。

メリットでは、経験やスキル次第で年収アップを目指せると言いましたが、現在よりも年収が下がった状態からのスタートにる可能性も大いにあります。

なぜなら、企業側は実際に働いてもらい優秀な人材であるかを確かめたいからです。

入社当初は年収が下がる可能性がありますが、会社からの評価が上がれば年収アップにつなげられるので、短期的な年収ダウンは受け入れる勇気が必要です。

先輩や上司の年齢が年下になる

37歳の転職で意識すべき注意点2つ目が、先輩や上司の年齢が年下になることです。

長い間同じ企業に勤めていると、基本的には先輩が年上であるケースがほとんどです。しかし、転職先では先輩や上司が年下になる可能性が高く、違和感を覚えるかもしれません。

人によっては年上でも命令口調で指示するため、人間関係が悪化したりストレスを感じたりする可能性があります。

短期離職にならないように慎重に選ぶ

37歳の転職で意識すべき注意点3つ目が、短期離職にならないように慎重に選ぶことです。

なぜなら、37歳で転職して短期離職してしまうと、次の転職活動の難易度がさらに上がってしまうからです。

37歳で短期離職していると、「すぐに辞めてしまう人材」と思われてしまい、経験業種だとしても転職活動が厳しくなるでしょう。

そのため、慎重に転職先を選ぶ必要があります。

37歳の転職を成功させるポイント

最後に、37歳の転職を成功させるためのポイントを4つ紹介します。転職を成功させるためにも、こちらで紹介するポイントを意識しましょう。

キャリアプランを確立する

キャリアプランを確立することは、転職活動の成功に向けた最初の一歩と言えるでしょう。

なぜなら、キャリアプランを考えることで、転職先を選ぶ際のポイントや、転職活動のアクションプランが明確になるからです。

より効率的かつ的確な転職活動を進めるためにも、キャリアプランを決めてから転職活動を進めましょう。

これまでのスキルを活かせる仕事に転職する

これまでのスキルを活かせる仕事に転職することは、転職活動の成功に向けた大切なポイントの1つです。

これまでに身に付けたスキルや経験は、貴重な資産です。

スキルを活かせる仕事ではより自分の能力を発揮できるため、転職後のキャリアアップに向けてのステップを確実に踏めます。

転職後のステップアップを考えるためにも、これまでのスキルを活かせる仕事に転職しましょう。

アピールポイントを明確にする

自分が持っているスキルや経験、強みを明確にすることで、履歴書や職務経歴書、面接でのアピール力を高められます。

また、アピールポイントを明確にすると、自分に適している企業や職種も判断しやすいでしょう。転職先の採用担当に魅力的な人材として印象付けるためにも、アピールポイントを明確にしておくことが大切です。

また、面接では、手取りや給与が気になると思いますが、最初の面接の段階では避けることが良いです。

まずは自身のスキルや経験を中心に話を進め、企業に対する熱意や成長意欲をアピールしましょう。その後、自身の価値を訴える際に、最終面接または内定後に手取りや給与面を含めた条件交渉を行うことが適切です。

重要なのは、1社1社に対して真摯な態度で取り組み、応募や面接に臨むことです。

転職エージェントを利用する

転職エージェントは幅広い企業とのネットワークを持ち、求職者の採用ニーズに合わせて求人を紹介してくれます。

そのため、自分にとって適した企業や職種を見つけてもらえたり、採用選考を有利に進めてもらえたりします。

他にも、今後のキャリアアドバイスや面接対策など、転職活動に欠かせないサポートも充実していますので、転職活動を成功させるための強い味方だと言えるでしょう。

37歳転職者の超リアルな口コミ体験談

成功体験談：営業職から経理への転職

成功体験談：大阪から東京への転職

失敗体験談：企画からマーケティング職への転職

失敗体験談：看護師から事務職への転職

37歳におすすめの転職エージェント

37歳の正社員転職は20代や30代前半に比べると、男女ともに求められるスキルが増えたり、応募できる求人数が減ったりするため難易度が上がります。

しかし、転職のコツや注意点を理解しておくことで、未経験業種へ転職ができたり、キャリアアップを目指したりできます。

転職エージェントに登録すれば、企業の公式サイトや求人情報サイトには書いていない「35歳以上はお断り」「面接で絶対確認したいポイント」を教えてくれるのもメリットの一つです。

以下に37歳の男性女性でも安心しておすすめできる転職エージェントをご紹介します。登録は無料なので、まずは気軽に転職相談をしてみてください。

36歳の転職Q&A

30代転職の関連記事

関連記事

30代の転職って不利？成功を掴むコツをプロが徹底解説！

関連記事

32歳の転職は性別で難易度が変わる？転職回数は何回まで？

関連記事

33歳の転職は性別で難易度が変わる！成功に導く全知識！

関連記事

35歳から転職は厳しい？未経験業界は？成功ポイントを徹底解説！

関連記事

36歳で転職は厳しい？失敗する人・成功する人の違いや注意点を解説