高学歴ニートになる原因は？再就職の難しさを転職のプロが徹底解説！

高学歴ニートとは？

高学歴ニートとは、旧帝大や早慶、MARCHのような偏差値の高い難関大学を出ているのに、就職せず家事も通学もしていない人を指す言葉です。大学卒業後に1度就職し、早期に退職してそのままニートになった人も含まれます。

また「働く意味が見いだせない」「好きな仕事しかしたくない」と動かない人も一定数います。高学歴だからこそ、周りの期待や自分のプライドとの折り合いに苦しむケースも多い傾向です。

まずは自分がどのタイプに近いかを把握しましょう。原因がわかると、何をすべきかも見えてきます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

高学歴ニートがいきなり大手に就職するのは厳しい

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

なぜなら、基本的には新卒とは違い即戦力採用のため、社会人経験が少なく年齢相応のスキルや経験が身についていないと、高学歴だとしても就職が難しくなってしまいます。

とはいえ、「高学歴ニートが大手企業へ就職するのが不可能！」というわけではありません。

高学歴ニートが大手企業に入社するコツ

高学歴ニートから大手企業に入社する方法は、中小企業で実績を積み、その実績をアピール材料にして中途採用面接を受けることです。

というのも、大手企業への転職では学歴よりもスキルや経験が重要視されるためです。

ただ、年齢を重ねるごとに転職で求められるスキルが上がっていくので、深く考えずにとりあえず就職してしまうと、どんどんあなたの目指している会社に入るのは難しくなってしまいます。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

プロのアドバイザーは企業の人事と直接繋がっているため、あなたの行きたい企業ではどんな経験やスキルが求められていて、どの企業に行けばあなたの必要な経験を積めるのかを把握しています。

そのため、学歴だけでなく中小企業での実績をアピールすることができて、最終的にあなたが行きたいと思っている大手企業に行けるようになります。

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高学歴ニートの割合

厚生労働省の「若年者雇用対策の現状について」の調査によると、ニート(若年無業者)は令和6年で61万人でした。15歳〜34歳の働いていない人のうち、家事も通学もしていない人を指します。

最終学歴が大学・大学院卒の人は少数派で、高校卒の層が中心です。つまり、ニートの大半が高学歴とは限りません。

少数派だからこそ「周りはみんな働いているのに」「学歴があるのに情けない」と、人一倍強いプレッシャーや孤独感を抱えてしまいがちです。誰にも相談できず、状況が悪化してしまうケースも少なくありません。

そのため、ひとりで抱え込まず、状況を客観的に整理してくれる相手をもちましょう。第三者の視点があると、自分の現在地と次の一手が見えてきます。

高学歴ニートになりやすい人の特徴

高学歴ニートになる人には、いくつか共通する特徴があります。当てはまっても否定的に捉えず、自分の傾向を知って対策に活かしましょう。

理想やプライドが高い

高学歴ニートには、理想やプライドが高い人が一定数います。「好きな仕事じゃないと働きたくない」「人に従う理由がわからない」と感じるタイプです。

背景には、自己評価と社会からの評価のギャップがあります。就活で大手だけを狙って全滅し、自信を失ったまま動けなくなる人もいます。

ここで必要なのは、理想を下げることではなく「現実的な基準」を決めることです。たとえば「年収にはこだわらず、3年で実績を作れる環境を最優先する」と軸を絞ると、スムーズに動きやすくなります。

研究や勉強に没頭してきた

大学で研究や勉強に打ち込んだ結果、社会との接点が薄くなった人も多く見られます。専門分野に集中するほど、外の世界に出るのが億劫になるケースです。

能力の問題ではなく人と話す場が減っているだけですので、少しずつ場数を踏めば会話の感覚を取り戻せます。

たとえば週に1度、短時間のアルバイトや勉強会など、人と関わる予定をひとつ入れるのがおすすめです。少しずつ社会との距離を縮めていくと、精神的な負担にもなりません。

やりたい仕事が見つからない

やりたい仕事が見つからない悩みから、動けなくなる人も多く見られます。周りの期待に応えて勉強してきた分、自分の軸を考える場が少なかったタイプです。

ただ「やりたい仕事がなければ働けない」と考えるのは思い込みです。やりたい仕事が明確でなくても、就職して活躍している人はたくさんいるため、焦る必要はありません。

やりたい仕事ではなく、できる作業から始めると、成果があとから付いてきて、自然と興味が湧いてきます。詳しい考え方は、このあとの社会復帰のポイントで解説します。

高学歴ニートになった人の体験談

高学歴ならすぐ内定が出そうなのに、働かない人がいるのは不思議に映るはずです。弊社の社員の知人に高学歴ニートの人がいたため、背景について聞いてみました。

高学歴ニートAさん

この話のように、内定をもらえなかった人だけが高学歴ニートになるわけではありません。働く楽しさが見いだせないなど、高学歴だからこその事情がある人も多く見られます。

高学歴ニートが社会復帰するためのポイント

高学歴ニートが社会復帰するためのポイントは、以下の4つです。

大きな決断より、小さな行動の積み重ねが復帰を後押しします。順番どおりに進めると、無理なく社会復帰を目指せます。

プライドを捨てて「できる作業」から始める

まずは1度プライドを脇に置いて、できる作業から始めてみましょう。「好きな仕事じゃないと働きたくない」と身構えると、最初の行動が重くなります。

おすすめは、得意な作業や過去に褒められた場面を3つ書き出す方法です。早く正確にできた作業や、感謝された経験を思い出すと見つけやすくなります。

得意な作業から始めると、成果が出てやりがいを感じられます。やりたい仕事は、動き出したあとから見えてくる場合のほうが多いため、焦らず手を動かしてみてください。

「何がしたいかわからない」と悩んでいる人は、以下の記事も参考にしてみてください。

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転職で何がしたいかわからない原因と見つけ方を年代・女性別にプロが解説

社会との接点をもつよう心がける

社会との接点を意識してもつようにすると、就職への心理的なハードルが下がります。

具体的には、短時間のアルバイトや、興味のある分野のボランティアへの参加がおすすめです。いきなり週5で働く必要はなく、週1〜2日から社会と関わる感覚を取り戻します。

そのなかで、どんな仕事なら活躍できそうか、どんな環境が合いそうかを観察してみてください。自分はどんな場所を心地よいと思うかが、少しずつ見えてきます。

ニートからの社会復帰の進め方は、ケース別に以下の記事でまとめています。

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社会復帰したいニート必見！ケース別に方法を紹介！【成功実例あり】

「理想の姿」を言語化する

やりたい仕事が見つからない人ほど「理想の姿」から考えてみましょう。やりたい仕事がなくても、こうありたいと願う姿は意外と描けます。

言語化は、What・Why・Howの3つで掘り下げるのがおすすめです。「将来どうなっていたいか」「理由は何か」「どう実現するか」を順に紙へ書いてみてください。

たとえば「将来は人に頼られる存在でいたい(What)」と考えたとします。次に、その背景にある理由を掘り下げます。「過去に感謝された経験が嬉しかった(Why)」が見つかるはずです。

そのうえで「相手の喜ぶ顔が直接見える環境で働く(How)」と手段に落とし込みます。目指す姿を言葉にすると、次にとるべき行動が自然と見えてきます。

働く動機を小さく作る

働く意欲がなかなか湧かないときは、無理にやる気を出そうとせず、小さな動機を作りましょう。意欲がないまま無理に働くと、続かずにまたニートに戻る人が多いからです。

たとえば「欲しいものを買う資金を貯める」「友人と旅行に行く費用を作る」など、身近な目標で構いません。仕事そのものに意味を見いだせなくても、将来先の楽しみが原動力になります。

小さな成功体験を積み重ねるうちに、働く行為そのものへの抵抗が少しずつ和らぎます。立派なものでなくてよいので、自分が動き出せる目標を決めてみてください。

高学歴ニートは転職エージェントに相談するのがおすすめ

高学歴ニートが就職を成功させたいなら、転職エージェントに相談しながら進めましょう。ひとりで求人を探すより、ミスマッチを避けられます。

「大手は難しいとわかったけどブラック企業には入りたくない」と感じる人もいるはずです。その点でも、エージェント経由の求人は一定の安心感があります。

理由は、企業はエージェントに成果報酬を支払って採用するからです。とにかく人を集めたい企業には割に合わないため、採用に本気度のある企業が集まります。

さらにエージェントは、適性や志向から自分に合う仕事を提案してくれます。やりたい仕事がわからない高学歴ニートにとって、第三者の視点は心強い味方です。

すべらないキャリアエージェント代表 末永雄大

正社員経験が浅くても挑戦できる求人を多くもつ支援先なら、経歴に自信がなくても行動に移せます。まずは無料の面談で、今の自分に合う進め方を相談してみてください。

高学歴ニートに関するよくある質問

高学歴ニートについて、よく聞かれる質問をまとめました。気になるところから読んでみてください。

高学歴ニートの就職に役立つ関連記事

高学歴ニートが就職を目指すうえで役立つ記事をまとめました。あわせて参考にしてみてください。

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