失業認定申告書の求職活動はこれで安心!実績の作り方と書き方を解説
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失業認定申告書の求職活動には、ハローワークでの職業相談や求人応募、転職エージェントでの面談、求人への応募、セミナーへの参加などが認められます。
とくに転職エージェントでの求職活動は、オンラインで完結できるものばかりなので、とても効率的です。
本記事では、「求職活動実績になる活動や裏技」「申告書の書き方や記入例」などについて解説します。
すべらない転職が紹介するサービスの一部には広告を含んでおり、当サイトを経由してサービスへの申込みがあった場合には、各企業から支払いを受け取ることがあります。ただし、ユーザーの利益を第一に考え客観的な視点でサービスを評価しており、当サイト内のランキングや商品の評価に関して影響を及ぼすことはございません。
そもそも失業認定申告書とは?
失業認定申告書とは、失業手当をもらい続けるために必要な「活動報告書」のことです。
失業認定申告書で「失業状態であること」と「求職活動をしていること」を報告し、ハローワークに承認されて手当が支給される仕組みになっています。
国(ハローワーク)は「再就職の意思と能力がある人」にのみ手当を支給するという方針であり、申告書がその意思を証明する唯一の公式書類です。

末永

厚生労働省が定義する「求職活動実績」とは、客観的に証明できる「再就職に向けた具体的な行動」を指します。
単に求人情報を眺めるだけでは実績にならず、応募や相談、セミナー参加といった行動が求められます。
とくに自己都合で退職した場合、認定期間ごとに原則2回以上の求職活動実績が必要です。
回数を満たせないと、ハローワークが定めたルールにもとづき、手当の支給が先送りされたり、最悪の場合は支給されなくなったりする可能性があります。
求職活動実績を作るための裏ワザについては、本記事の「【裏ワザ】失業保険の求職活動実績を作るならオンラインセミナー」で解説しているので、参考にしてみてくださいね。
失業認定申告書に書ける求職活動実績とは?
失業認定申告書には、厚生労働省が認める求職活動を、実績として記載する必要があります。
ここでは、具体的にどのような活動が求職活動実績として認められるのか、3つのパターンに分けて解説します。
ハローワークでの職業相談・求人応募
ハローワークでの職業相談や求人応募は、最も確実な求職活動実績となります。
ハローワーク自身の施設内でおこなう活動であり、公的な記録として残りやすいため、実績として認められやすいです。
たとえば、窓口でキャリアに関する相談をしたり、求人に応募するために紹介状を発行してもらったりする活動が該当します。
ハローワークでの求職活動は堅実な選択肢です。
初回や何をしていいか分からない場合は、まずハローワークで相談し、求職活動実績の基本を押さえることをおすすめします。
失業保険の相談窓口や、受給の流れ、失業保険を延長する方法について知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しているので、チェックしてみてください。
転職サイトでの職業相談・求人応募・セミナー参加
転職サイトからの応募や、転職エージェントが実施するオンライン面談・セミナー参加も、有効な求職活動実績として認められます。
ハローワークが許可・届出を出している民間の職業紹介事業者が提供するサービスは、公的な求職活動の一環と見なされるからです。
転職エージェントのセミナーはオンラインで完結できるものも多く、利便性が高いのが特徴です。
転職エージェントのオンラインセミナーは、自宅にいながら視聴するだけで実績として申告できるため、ハローワークへ行く時間がない人にも適しています。
求職活動の実績作りと転職活動を効率的に進めたい人は、転職エージェントへの登録から始めてみましょう。
いくつか登録して、自分に合うサービスを見つけてみてください。
以下は、求職活動実績になるおすすめの転職エージェントの特徴です。
求職活動実績になるおすすめの転職エージェントの特徴
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各エージェントの評判や口コミは、以下の記事で詳しく解説しているので、参考にしてみてください。
資格試験の受験
再就職に直接役立つ資格試験の受験も、求職活動実績として申告できます。
資格試験の受験は、就職に必要な知識やスキルを習得するための具体的な行動であり、再就職への意欲を示すものとしてハローワークに認められているためです。
希望する職種で有利になる簿記検定やTOEIC、ITパスポートなどを受験した場合、申告書に記載できます。
申告の際は受験票や結果通知書など、受験した事実を証明できる書類を保管しておくことが大切です。
資格試験を受験する際は、「再就職に繋がるもの」を選ぶのがポイントです。
自分のキャリアプランと照らし合わせ、戦略的に活用しましょう。
【裏ワザ】失業保険の求職活動実績を作るならオンラインセミナー
失業保険の求職活動実績を最も手軽かつ賢く作る方法は、転職エージェントの「オンラインセミナー」に参加することです。
自宅にいながら短時間で実績を作れるだけでなく、面接対策や自己分析など、今後の転職活動に直接役立つ知識まで得られるメリットがあります。
また、介護や育児で家を空けられない人でも、スマホやPCがあれば、ちょっとしたスキマ時間に視聴するだけで実績を1回作ることが可能です。
申告書に記載する際は、活動の事実を客観的に示す必要があります。
そのため、実績として申告するためには、「求職活動実績として申告可能」と明記されており、参加したことがメールなどで証明できるセミナーを選ぶことが大切です。
時間や場所に縛られず、かつ転職に役立つ知識も得られるオンラインセミナーは、現代の求職活動における最強のツールといえます。
面倒な実績作りは賢くクリアし、貴重なエネルギーを本番の転職活動に注ぎましょう。
どのセミナーが良いか分からない場合は、大手転職エージェントが開催しているものを選びましょう。
なかでも「面接力向上セミナー」などが多数あるリクルートエージェント・業界や職種別のセミナーが充実しているマイナビエージェントがおすすめです。
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各転職エージェントのセミナーや、ハローワークでの職業相談での求職実績については、以下の記事もあわせて読んでみてください。
【記入例つき】失業認定申告書の書き方
失業認定申告書の記入は、活動内容を「正直」かつ「具体的」に書くことさえ守れば、難しくありません。
申告書は決まったフォーマットであり、記載すべき項目(いつ、どこで、何をしたか)が明確に示されているため、ポイントを押さえれば誰でも正しく記入できます。
ここでは、以下について解説します。
失業認定申告書の基本的な書き方
失業認定申告書を書く際は、以下の3点を正確に記載しましょう。
失業認定申告書に記載が必須な3点
- 活動日
- 活動内容
- 利用した機関名
情報が不正確だったり、曖昧だったりすると、ハローワークが活動の事実を確認できず、実績として認められない可能性があります。
たとえば、「セミナーに参加した」とだけ書くのではなく、「〇月〇日」「株式会社リクルート主催のオンラインセミナーを視聴」「利用機関:株式会社リクルート」のように、誰が見ても活動内容がわかるように書くことが大切です。
申告書を提出する前に必ず申告書のコピーを取っておくようにしましょう。
万が一の確認が必要になった際や、次回の記入時の参考になります。
活動別の具体的な記入例
オンラインセミナーに参加した際は、「活動内容」の欄にセミナーの正式名称と実施企業名を具体的に書くのがポイントです。
活動内容が一目で具体的にわかるように記載することで、ハローワーク職員の確認がスムーズになり、申告が問題なく受理されやすくなります。
以下は、失業認定申告書の具体的な記入例です。
具体的な記入例
-
活動日
2025年7月10日 -
活動方法
民間職業紹介機関、労働者派遣機関 -
活動内容
株式会社リクルート主催の「面接力向上セミナー」をオンラインで視聴
上記の記入例を参考に、自身の活動内容を申告書に記載してください。
ハローワークの職員から質問された際にスムーズに答えられるよう、正直かつわかりやすい記載を心がけましょう。
失業認定申告書への虚偽記載のリスクとペナルティ
失業認定申告書に嘘を書く「虚偽記載」をした場合、重いペナルティが科せられます。
不正受給が発覚した場合は法律にもとづき厳しく罰せられるため、絶対にしてはいけません。
ここでは、失業認定申告書への虚偽記載のリスクとペナルティとして、以下の内容について解説します。
虚偽申告がバレる主なケース
虚偽申告は、ハローワークによる裏付け調査や、システム上のデータ照合によって発覚します。
ハローワークは受給者の申告内容に少しでも疑わしい点があれば、応募先企業やセミナーの主催者に電話などで事実確認をおこなう権限があるためです。
たとえば、「A社に応募した」と嘘の記載をしても、ハローワークがA社に問い合わせればすぐにバレてしまいます。
他にも、就職したことを隠していても雇用保険の加入履歴で発覚したり、第三者からの通報(密告)で明らかになったりするケースもあります。
軽い気持ちでついた嘘は、キャリアと信用に大きな傷を残すことになります。
不正受給のリスクをおかすメリットは一切ないため、虚偽の申告は絶対にしてはいけません。
不正受給した際の重い罰則
失業保険制度は、真に支援を必要とする人のためにある制度です。
不正受給は、制度の信頼性を損なう悪質な行為と見なされます。
不正受給が発覚した場合、雇用保険法による厳しい罰則が科せられるため、注意が必要です。
不正受給の罰則
-
発覚後の手当は「支給停止」
-
不正に受け取った金額は全額「返還命令」が出る
-
返還額の最大2倍の「納付命令」が加わる(通称「3倍返し」)
「自分だけは大丈夫」という甘い考えは危険です。
ハローワークの調査網は想像以上に広く、厳しいことを肝にめいじておきましょう。
求職活動実績を作るための転職エージェント活用術
転職エージェントを活用すれば、単なる実績作りで終わらせず、転職活動そのものを成功に導くことができます。
ここでは、求職活動実績を作るための転職エージェントの活用術として、以下の内容について解説します。
転職エージェントの活用により、面倒な求職実績作りと、未来のためのキャリアアップを両立できる点が魅力です。
オンラインセミナーで手軽に実績を作りつつ、転職のプロから専門的なサポートを受けることで、一人で活動するよりも効率的かつ質の高い転職が実現できます。
とくに、求人数が豊富で大手という安心感があるリクルートエージェント・マイナビエージェント、20代や未経験からの転職に特化したUZUZ・ハタラクティブ・マイナビジョブ20'sは求職実績作りにもおすすめです。
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転職エージェントを活用するメリット
転職エージェントを利用するメリットとして、転職のプロが代わりに求人を探し、面倒な調整や交渉を代行してくれる点が挙げられます。
エージェントは企業との太いパイプと、一般には公開されていない豊富な情報を持っているため、個人の求職者がアクセスできないような優良な非公開求人や機会の提供が可能です。
具体的には、経歴や希望に合った非公開求人を紹介してくれたり、企業との面接日程を調整してくれたり、言い出しにくい給与や待遇の交渉を代行してくれたりします。
プロを味方につけることで、有利な情報を手に入れ、ライバルに差をつけることができます。
このメリットを使わない手はありません。
実績作りにも転職成功にも役立つおすすめエージェント3選
転職を成功させるには、自分の希望や状況に合ったエージェントを選ぶことが重要です。
転職エージェントにはそれぞれ得意な業界・職種や、サポートの手厚さといった特徴があります。
以下は、転職エージェントを選ぶ際におすすめのエージェントの特徴3選です。
おすすめの転職エージェントの特徴3選
- 初心者や未経験者に強い
- 特定の業界や職種に特化している
- オンラインセミナーやサポートが充実している
自分のキャリアプランに合ったサービスを選ぶことで、ミスマッチを防ぎ、満足のいく転職結果につながる可能性が高くなります。
エージェント選びは、転職の成否を分ける重要なステップです。
2〜3社に登録し、実際に面談したうえで、比較検討することをおすすめします。
ぜひ自分に最適なパートナーを見つけて、転職の成功を目指しましょう。
大手や人気企業の求人を多数保有!大手エージェント
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失業認定申告書の求職活動に関するよくある質問
ここでは、失業認定申告書の求職活動に関するよくある質問についてお答えします。
失業認定申告書に求職活動を記入する回数は何回ですか?
自己都合退職の場合、認定期間ごとに原則2回以上の実績が必要です。
会社都合退職の場合は、原則1回以上となります。
求職活動と認められるものにはどんなものがありますか?
求人への応募、ハローワークや転職エージェントへの職業相談、セミナー参加、再就職に必要な資格試験の受験などが認められます。
求職活動実績を簡単に作る裏ワザについては、以下の記事で解説しているので読んでみてくださいね。
求職活動はセミナーばかりでも大丈夫ですか?
問題ありません。
セミナー参加は立派な求職活動実績です。さらに、応募活動も組み合わせることで、より再就職への意欲を示すことができます。
セミナーばかりの求職活動で不安に感じる人は、以下の記事もあわせて読んでみてくださいね。
求職活動のふりをして、失業手当をもらうことはできますか?
できません。
虚偽の申告は不正受給となり、受給額の3倍返還など重い罰則が科されます。
求職活動をするフリをして、失業手当を受け取れるかについては、以下の記事で解説しているので読んでみてくださいね。
失業認定申告書でバイトは認められますか?
失業保険の受給中も、アルバイトは認められています。
ただし、アルバイトをする場合は、失業認定日に提出する失業認定申告書で、アルバイトをした旨を申告しなければなりません。
申告を怠ると、失業保険の不正受給として罰則が適用されてしまう可能性があるので、注意が必要です。
失業保険の受給中にバイトをする条件や注意点については、以下の記事で解説しているので参考にしてくださいね。
「認定日は求職活動になる」とはどういうことですか?
失業認定日にハローワークへいくこと自体が「職業相談」とみなされ、求職活動実績1回分としてカウントされます。
まずはルールの重要性を理解し、計画的に実績を作ることが、安心して失業期間を過ごすための第一歩になります。
「面倒だから」と後回しにせず、認定期間の早いうちに求職活動実績を確保してしまうことが、精神的な余裕を生むコツです。