【地方転職完全ガイド】メリット・デメリットとエージェントの選び方
本記事では、地方への転職を考えている人に向けてメリット・デメリットや転職活動の流れについて紹介しています。
また、地方転職を成功させるためのポイント・注意点やおすすめの転職エージェントも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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地方へ転職する人は増えている
リクルートエージェントのデータを分析した地方部への転職者動向をみると、地方への転職者は7年間(2015年~2022年度)で3.32倍増加しています。
また、地方では未経験から応募可能な求人も7年間で19.08倍増加していて、都市圏の8.43倍と比較しても、未経験採用の需要が高いことがわかります。
上記のことからも、都市部から地方転職を積極的に考える人は増えているようですね。
地方転職のメリット
地方転職をする場合、以下のようなメリットが挙げられます。
生活費を下げることができる
総務省の「消費者物価地域差指数」をみると、首都圏の物価指数は平均の100を上回っていることから、生活費が高いことがわかります。

そのため、東京・神奈川・千葉・埼玉から地方に転職することで生活費を抑えることにつながります。
地域とのつながりが持ちやすい
地方は近隣住民との距離感が近い地域も多く、地域で協力して子供を見守ったり、行事に取り組むこともあるため、つながりが持ちやすいです。
そのため、落ち着いた環境で子育てをしたい人や地域住民とのつながりを持ちたい人は地方へ転職するのもおすすめですよ。
通勤ラッシュがなくて快適
人口密度の高い都市部では、車や電車だと通勤ラッシュでストレスを感じている人も多いです。
ですが、地方だと車の渋滞や電車の通勤ラッシュが発生することは少ないです。
そのため、通勤にストレスを感じている場合には、地方へ転職するとストレスから解放される利点もありますね。
地方転職のデメリット
地方転職にはメリットもありますが、以下のようなデメリットも挙げられます。
求人の選択肢が都市部より少ない
業界最大級の求人数を誇るリクルートエージェントの求人数は約85万件あり、東京の求人が約30万件となっています。
他にも、神奈川・埼玉・千葉・大阪などは2万件以上求人がありますが、地方の求人数は2万件以下の都道府県も多いです。
特に、地方でも都市部から離れると数千件の求人数になってしまうこともあるため、地方転職では求人の選択肢が少ない点には注意が必要です。
地方の求人を探す際には、複数の転職エージェントに登録するのをおすすめします。
求人探しの幅を広げることにつながりますよ。
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給料の水準が下がることもある
dodaの47都道府県・地方別の平均年収ランキング(2024年版)では、1位〜5位まで関東で、平均年収も420万円〜470万円となっています。

出典doda 47都道府県・地方別の平均年収ランキング(2024年版)
ですが、他の地域の平均年収は350万円〜420万円となっていて、上位の都道府県と比べても100万円以上の差がでる地域もあるようです。
そのため、転職する都道府県次第では給料が下がる可能性もあることは覚えておくと良いですね。
利便性が低くなる可能性もある
都市部は交通機関が発達していることで、車を使わなくても電車やバスで通勤できますが、地方では車が必須の地域もあります。
また、電車が1時間に1本しか走っていなかったり、バスの本数が限られていたりする場合もあり、不便に感じることもあるようです。
そのため、移住する地域によっては車の購入が必要になる可能性もあります。
都市部とは交通の利便性が大きく異なる点に注意が必要です。
地方転職の流れとステップ
地方転職をする際には、以下の流れで転職活動を進めていくことになります。
自己分析
地方転職をする際には、まずは自己分析を通して職務経歴の棚卸しやキャリアの方向性を明確にすることが大切です。
また、働き方やキャリア形成も意識する必要があるため、自分にとっての地方で働くメリット・デメリットを整理すると良いですね。
もしも、家庭の事情で地方への転職が必要な場合には、地方で働きながら希望するキャリアを実現できるのかも考えておくと良いですよ。
転職先の地域を選ぶ
地方転職をする場合には、地域選びも暮らしやすさや仕事の見つけやすさにも影響します。
特に、周辺環境や交通の利便性、求人の多さや希望する仕事ができるかどうかは転職にあたって重要な要素になります。
また、地方転職では自治体が移住支援をしていたり、エージェントにはない求人の紹介をしていることもあるので、併せて確認しておくと良いですよ。
地方転職をする際には、下見のために仮移住をしてみるのも効果的です。
NPOや自治体が移住支援で実施していることもあるので、興味がある人は検討すると良いですよ。
転職準備〜サービス登録
移住先の候補が決まったら、履歴書や職務経歴書を作成した上で、転職サービスに登録していきます。
転職サービスには、求人サイトと転職エージェントがありますが、地方に転職する際には転職エージェントの活用がおすすめです。
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また、地方転職では地域に特化した転職サービスの活用も大切なので気になる人は以下の関連記事もチェックしてみてくださいね。
求人探し〜応募
転職サービスに登録した後は、希望する地域で求人を探して応募していきます。
求人を探す時の希望条件は、まずは今の職場と同じ程度の条件で探しつつ、少しずつ条件を緩和していくのが良いですね。
地方転職で年収アップを目指したくても好条件の求人は限られているので、条件には優先順位をつけて求人を探すと良いですよ。
求人応募時には、事前に企業について調べておくことも大切です。
地方だと都市部の企業と労働環境が変わることもあるので、ミスマッチが発生しないように情報収集は入念にすることをおすすめします。
書類選考〜面接
求人応募後の書類選考に合格したら面接を進めていきます。
地方転職での面接はオンライン実施のところもありますが、最終面接は対面の企業も多いので、事前に面接日程と休日の調整は必要ですね。
また、選考では地方へ転職を考えている理由を聞かれることもあるので、転職エージェントに相談しながら面接対策をおこなうと良いですよ。
内定〜引越し
内定後には、内定条件や入社日の確認・交渉・調整をした上で雇用契約を結びます。
入社日の調整は前職の退社日や引越しスケジュールの確認も必要なので、転職活動中の段階で具体的なスケジュールを組んでおくことも大切です。
また、転職エージェントを活用すると、エージェントが交渉の仲介に入ってくれるため、キャリアアドバイザーに相談しながら話を進めると良いですよ。
地方転職を成功させるためのポイント・注意点
地方転職を成功させるためには、以下のポイント・注意点も意識しておくと良いですね。
地方企業が求める人物像を理解しておく
地方転職では、企業が求める人物像を理解しておくことで、転職活動を有利に進めたり、ミスマッチを防ぐことにもつながります。
地方企業が求める人物像
- 経験と実績が豊富で即戦力になる
- コミュニケーション能力が高い
- 帰属意識や地域貢献意識が高い
- 特定の会社で長く働いた経験がある
- 未経験でも人柄が良く意欲が高い
地方転職では、即戦力人材を求めてはいますが、人手不足な企業では未経験者でも採用して育成する方針の企業も多いです。
そのため、人柄や地域貢献への意欲、長く働く意思などを重視する企業も多く、これらをアピールすることが転職活動では重要です。
Uターン・Iターン転職で気をつけたいこと
Uターン転職だと地元で働くことになりますが、求人探しのエリアが限定されるため、複数の転職エージェントを併用した方が良いですね。
Iターン転職でも新しい環境への適応が必要ですし、知り合いのいない状態から人間関係を作る必要があるため大変に感じる人もいます。
また、地方は人との距離が近い分、人間関係を負担に感じやすい人は、地方の中でも県庁所在地などの都市部を選ぶと良いですね。
地方の転職に強いエージェントを選ぶ
地方転職する際には、大手人材会社が運営する転職エージェントや求人サイトでは、全国の求人を広く取り扱っていて地方の求人も見つけやすいです。
また、地域に特化した転職エージェントも活用すると、大手では取り扱っていない地元企業の求人に出会える可能性がありますよ。
その他にも、良い求人が見つかってから転職活動を始めたい場合は、スカウト機能のある求人サイトを活用するのもおすすめです。
転職エージェントの中でも、マイナビエージェント・リクルートエージェント・dodaは優先的に登録しておくと良いですよ。
関連記事では地方転職におすすめの転職サービスも紹介しているので確認してみてくださいね。
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地方で転職しやすい仕事と働き方
地方で転職する際に「転職しやすい業種・職種」「おすすめの雇用形態」「未経験転職でおすすめの仕事」について気になる人もいると思います。
ここでは、地方で転職しやすい仕事と働き方について解説していきますね。
地方で転職しやすい業種・職種
地方転職では、地域によって転職しやすい業種には違いがあります。
サービス業界・宿泊業界・IT業界・医療/介護業界・運輸/旅客業界の仕事は、どの地域でも一定の需要はありますね。
特に、以下の職種は地域特性に左右されずに仕事を探しやすいためおすすめですよ。
地方で転職しやすい業種・職種
- 販売職
- 営業職
- 事務職
- 看護・介護職
- エンジニア職
- クリエイティブ職
地方転職でおすすめの雇用形態
地方転職では、正社員・契約社員・派遣社員・アルバイト・フリーランスなどの雇用形態がありますが、自分に合った働き方を選ぶことが大切です。
例えば、安定性を重視するなら正社員、柔軟な働き方を優先するなら派遣社員の選択肢もありますね。
また、専門職であれば、スキルや実績次第でフリーランスとして独立する選択肢もあるので検討してみると良いですよ。
未経験からでも目指せる地方の仕事
地方転職で未経験の職種に挑戦する場合には、地方だからこそニーズのある農業・水産業・工業・観光業などの仕事もおすすめです。
また、人手不足の地域も多いため、資格やスキルがあれば働ける仕事を選ぶと地方でも仕事を見つけやすくなります。
地方転職にかかる費用の目安
地方転職をする際にかかる費用の目安は地域によって大きく違いがあります。
一例として、東京から福岡に転職する場合にかかる費用の目安を表にまとめたので参考にしてみてください。
現地訪問 (下見・面接) |
交通費 約2万円~/回(片道) 宿泊費 約8,000円~/泊 |
---|---|
住居契約 |
家賃相場 約6万円〜12万円 +敷金・礼金・仲介手数料 |
引越し費用 |
単身(荷物少なめ) 約10万円 単身(荷物多め) 約15万円 2人〜4人家族 約25万円〜35万円 |
生活用品の購入 | 3万円〜50万円 |
地方に転職する場合、一人暮らしなら30万円〜50万円程度、二人以上なら50万円〜100万円以上かかることもあります。
また、引越し業者の費用は3月や4月は繁忙期で割高になりますし、現地訪問の機会が増えるほど交通費がかかる点には注意が必要です。
そのため、予算を見積もる時には移住する地域と転職活動・引越しのスケジュールも考慮すると良いですよ。
地方転職における転職活動から引越しの期間
地方転職から引越し完了までは、一般的に1ヶ月〜6ヶ月ほどかかります。
期間は人によって異なりますが、あらかじめスケジュールを立てておくことで、無理なく進めやすくなります。
進め方としては、以下のようなステップを踏むのが一般的ですね。
転職活動から引越しまでの進め方
- 転職先の地域の候補を整理
- 役所やハローワークで情報収集
- 引越し費用の目安を確認する
- 転職準備を進めて求人を探す
- 内定後に引越し準備を進める
- スケジュールを伝えて入社日を調整
- 住居探しと引越し業者の選定
- 退職手続き・退去手続きを進める
- 各種契約の変更や役所への書類を提出
子供がいる場合は学校の切り替え時期や、手続きもあります。
また、現地面接や職場見学が必要な時は、期間が伸びないように訪問回数やスケジュールの調整も必要です。
地方転職におすすめの転職エージェント
地方転職をする際には、地方の求人を豊富に取り扱っている転職エージェントの活用がおすすめです。
リクルートエージェントは、業界最大級の求人数を誇り、全国対応の非公開求人も豊富です。地方の中小企業や地元密着の優良企業の求人にも出会いやすく、幅広い選択肢を得られるのが魅力です。
dodaは、エージェントによる丁寧なサポートが特長です。初めての転職や地方移住に不安を感じている方でも、親身に相談に乗ってくれるため、安心して進めることができます。
マイナビエージェントは、20代〜30代の若手層に強みがあります。キャリアの方向性に迷っている方は、一度相談してみると良いですよ。
さらに、希望地域が明確なら、地方に特化した転職エージェントを併用することで、地域密着型の求人にも出会いやすくなります。
それぞれのエージェントの特徴を活かして、自分に合った転職サービスを選び、まずは気軽に相談すると良いですね。
おすすめの大手総合型転職エージェント
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ハローワーク・転職フェア・求人サイトの活用もおすすめ
地方転職では、転職エージェントだけだと希望に合う求人を探すのが大変に感じることもあります。
そのため、地方へ転職する場合には、希望地域のハローワークに問い合わせて仕事探しの相談や移住支援について聞いてみることも大切です。
また、求人サイトを活用したり、転職フェアに参加して企業の担当者とコミュニケーションをとってみるのも、企業選びの際にはおすすめですよ。
地方転職でよくある質問まとめ
地方転職に関するよくある質問をまとめたので参考にしてみてください。
Uターン・Iターン・Jターンの違いは何ですか?
Uターンは都市部から故郷へ帰郷する形での転職、Iターンは都市部から新しい地域への転職、Jターンは都市部から近隣の地域への転職になります。
それぞれ、メリット・デメリットがあるので、気になる人は以下の記事もチェックしてみてくださいね。
地方で働くには車は必須ですか?
地方で働く場合には車は必須ではありませんが、所有している方が便利ですね。
中には、車がないと移動が不便な地域もあるので、事前に交通の利便性もチェックしておくことが大切です。
転職と引越し、どちらを先にするべき?
基本的には転職先を決めてから引越しをしたほうが良いですね。
先に引越しをしてしまうと、求人探しのエリアが限定されてしまうので注意が必要です。
希望の地域で求人が見つからない場合どうすればいいですか?
希望の地域で求人が見つからない場合には、他の転職サービスや地域の求人紹介に特化したサービスを活用してみてください。
それでも見つからなかった場合には、希望条件を変更するか、エリアを広げて探してみたほうが良いですね。
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