【すべらない転職流】転職で失敗しない自己分析の3ステップを転職のプロが解説!

【すべらない転職流】自己分析の基本!転職のプロが解説する失敗しないやり方

    転職に関する記事をいくつか読んだものの、まだ漠然とした不安を抱えていませんか?

    自己分析を性格診断や長所・短所の整理で終わらせてしまうと、本当に自分に合う企業は見つかりません。重要なのはあなただけの「転職軸」を明確にすることです。

    この記事では、一般的な自己分析とは違う「すべらない転職流の自己分析」の具体的なやり方を、3つのステップで詳しく解説します。

この記事を書いた人
末永雄大

末永雄大

新卒でリクルートエージェント(現リクルート)に入社。数百を超える企業の中途採用を支援。2012年アクシス(株)設立、代表取締役兼転職エージェントとして人材紹介サービスを展開しながら、年間数百人以上のキャリア相談に乗る。Youtubeチャンネル「末永雄大 / すべらない転職エージェント」の総再生回数は2,000万回以上。著書「成功する転職面接」「キャリアロジック
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【3ステップ】すべらない転職流の自己分析の具体的なやり方

ここでは、あなたの転職軸を明確にするための具体的な3ステップをご紹介します。

このやり方は、私が実際に転職支援で使用している手法で、多くの転職成功者が実践してきた実証済みの方法です。

各ステップには具体的な質問例とワークが含まれているので、実際に手を動かしながら取り組んでください。

STEP1:転職したい原因を「なぜ?」で5回深掘りする

まずは、転職を考えるきっかけとなった根本原因を探ります。

「なぜ?」を5回繰り返すことで、表面的な不満の奥にある本質的な課題が見えてきます。この作業が転職軸を見つける第一歩となります。

以下の質問に沿って、紙に書き出しながら進めてください。

STEP1のワーク例

質問:なぜ転職したいのですか?

回答例:「今の仕事にやりがいを感じないから」


深掘り:なぜやりがいを感じないのですか?

回答例:「ルーティンワークばかりで成長感がないから」


さらに深掘り:なぜ成長感が欲しいのですか?

回答例:「将来のキャリアに不安があるから」


もっと深掘り:なぜ将来のキャリアに不安があるのですか?

回答例:「今のスキルだけでは市場価値が上がらないから」


最終深掘り:なぜ市場価値を上げたいのですか?

回答例:「自分の専門性で勝負できるようになりたいから」

このように「なぜ?」を5回繰り返すことで、「やりがい」という曖昧な不満から「専門性を高めたい」という具体的な欲求に辿り着きました。

末永雄大 末永

市場価値を高めたい人はこちらの記事を合わせてご確認ください!

STEP2:現在の職場での不満を具体的に言語化する

次に、現在の職場で感じている不満を具体的なエピソードとともに整理します。

「人間関係が悪い」「給料が安い」といった抽象的な表現ではなく、どのような場面で、なぜそう感じるのかを詳しく書き出してください。

この作業により、転職先で避けるべき条件が明確になります。

不満の具体化ワーク

  • 仕事内容の不満:どの業務のどの部分が不満で、それはなぜか?
  • 職場環境の不満:具体的にどのような環境や文化が合わないのか?
  • 成長機会の不満:どのような成長機会が不足していて、なぜそれが重要なのか?
  • 人間関係の不満:どのようなコミュニケーションや関係性に問題があるのか?

STEP3:理想の働き方と譲れない条件を明確にする

最後に、STEP1・2で明らかになった情報をもとに、あなたの理想の働き方と転職軸を言語化します。

ここで重要なのは、理想論ではなく現実的に実現可能な条件を設定することです。すべての希望を満たす完璧な会社は存在しないため、優先順位をつけることが大切です。

転職軸の設定例

最優先条件(絶対に譲れない)

  • 新しいスキルを身につけられる環境がある
  • 自分の意見や提案が尊重される文化がある

重要条件(できれば満たしたい)

  • 年収400万円以上
  • 残業月20時間以内
  • 通勤時間1時間以内

希望条件(あれば嬉しい)

  • リモートワーク制度
  • 教育支援制度

末永雄大 末永

この3ステップを実践することで、あなただけの転職軸が見えてきます。


重要なのは、他人の価値観ではなく、あなた自身が本当に大切にしたいことを見つけることです。


この軸があることで、企業選びに迷いがなくなり、面接でも一貫性のある受け答えができるようになります。

末永雄大 末永

すべらないキャリアエージェントでは10時間以上の自己分析をおこない、会話を通じて徹底的かつ客観的に深ぼります。


弊社エージェントに気になる人は以下の記事もご覧ください!

【すべらない転職流】転職を成功させる自己分析の考え方

「やりがいを持って幸せに働ける仕事を選びたい。でも、やりたいことが分からず、どう決めたらいいか分からない…」

そんな風に、一人でモヤモヤを抱えていませんか?

結論から言うと、転職成功のカギは「なぜ転職したいのか」を徹底的に深掘りし、あなただけの転職軸を見つ出すことです。

実は、多くの人がやりがちな性格診断や、単なる強み・弱みの洗い出しといった一般的な自己分析だけでは、本当に納得できる転職はできません。

ここでは、私がこれまで数千人の転職支援をしてきた経験から、あなたのキャリアを成功させるための2つのポイントをお伝えします。

すべらない転職が重視する自己分析の3つのポイント

多くの人が間違える自己分析のやり方

転職で失敗する人の多くは、自己分析を性格診断や長所・短所の整理で終わらせてしまいます

「コミュニケーション能力が高い」「責任感がある」といった表面的な自己分析では、本当に自分に合う企業は見つかりません。

また、面接でも説得力のある志望動機や自己PRができず、結果として転職活動が失敗してしまいます。

転職活動のための自己分析では、自分の強み・提供したい価値・自分に合った環境の3つを明確にします。

多くの人が間違える自己分析のやり方

「幸せ」の定義はその人によって異なるとは思いますが、職場での「幸せ」は多くの場合「自分が楽しく成果もきちんと出しながら働いている」ことです。

そのため自己分析では、単に強みを見つけるだけでなく「その強みを、どう活かすか?」を言語化することが大切です。

STEP1:あなたの「強みの活かし方」を考える

まずは「あなたの強みを活かして、誰に、何を提供したいのか」を言葉にしてみましょう。

  • (例)「私は傾聴力を活かして、IT導入に悩む中小企業の担当者に、課題に寄り添った解決策を提供したい」

STEP2:あなたの強みが最大限発揮できる環境を考える

次に、あなたの力が最も発揮できるのは、どんな環境かを考えてみましょう。

  • 社風や職場の雰囲気
  • コミュニケーション(論理性重視なのか気持ち重視なのか)
  • 社員の年齢層
  • 業務スタイル

このような自己分析をおこなうことで、本当にあなたに合った仕事を見つけることができるでしょう。

自己分析に関してさらに詳しく知りたい人は、以下の記事もご覧ください!

すべらない転職が重視する「転職軸」とは

転職軸とは、「自分が転職先に求める絶対に譲れない条件」のことです。

これは単純な希望条件(年収・勤務地・休日数など)ではなく、あなたが仕事を通じて「何を実現したいか」「どんな価値観を大切にしたいか」を言語化したものです。

転職軸が明確になると、企業選びに一貫性が生まれ、面接での受け答えにも説得力が増します。また、転職後のミスマッチを防ぐ効果もあります。

ここでは、あなたの理想の将来像である「キャリアビジョン」から逆算して転職軸を考える方法をご紹介します。

STEP1:キャリアビジョンを思い描く

まずは以下の質問に答える形で、あなたの理想の将来像を具体的にしてみましょう。

  • 理想の自分:数年後どんな毎日を送っていたいか?どんな働き方をしていたいか?
  • 現状の自分:理想に対して、今持っているスキルと、足りないスキルは何か?
  • 必要な環境:足りないスキルを得るためには、どんな環境に身を置くべきか?

STEP2:次の環境で譲れない条件(転職軸)を考える

STEP1で考えたことを元に、「理想の自分に近づくために、次の転職で絶対に譲れない条件は何か?」を考えます。

  • 「新しいスキルを身につけながら、将来のキャリアの選択肢を広げたい」
  • 「自分の専門性を活かして、より大きな責任を持って仕事をしたい」
  • 「チームメンバーの成長をサポートしながら、組織全体の成果に貢献したい」

このように、未来から逆算して「今必要な環境」を洗い出すことで、一貫性のある転職軸を作ることができます。

すべらない転職について詳しく知りたい人は、ぜひこちらの記事もご覧ください!

自己分析を活かして転職を成功させるための実践ポイント

自己分析が完了したら、その結果を実際の転職活動で効果的に活用することが重要です。

せっかく時間をかけて自己分析をしても、活用方法を間違えれば転職成功につながりません。

ここでは、自己分析結果を活かして転職を成功させるための実践ポイントをお伝えします。

自己分析を活かして転職を成功させるための実践ポイント

自己分析結果を志望動機・自己PRに活かす方法

自己分析で深めた「あなただけの転職軸」は、そのまま志望動機や自己PRを作成する際に活かすことができます。

自己分析を志望動機・自己PRに活かす方法

  • 志望動機:「転職軸」と「企業の特徴」を繋ぎ、「なぜこの会社か」を説明する
  • 自己PR:「あなたの価値観や強み」と「過去の経験やエピソード」を繋ぎ、「会社でどう貢献できるか」を説明する

志望動機・自己PRの書き方をさらに知りたい人は、以下の記事で詳しく解説しています。自己分析が終わったら、ぜひ次のステップとして取り組んでみてください。

転職エージェントとの効果的な面談の受け方

転職エージェントとの面談は、自己分析の客観性を高める絶好の機会です。

ただし、エージェントに丸投げするのではなく、あなた自身で整理した自己分析結果を持参し、プロの視点から客観的な意見をもらうというスタンスが重要です。

また、業界の動向や転職市場の現実を踏まえたアドバイスを受けることで、より実現可能性の高い転職軸を設定できます。

エージェント面談での確認ポイント

  • 自分が設定した転職軸は現実的で実現可能か?
  • 転職市場における自分の市場価値はどの程度か?
  • 希望条件を満たす企業は実際に存在するか?
  • 転職軸と実際の求人のミスマッチはないか?

すべらないキャリアエージェントの自己分析サポート

もし、あなたが一人での自己分析に限界を感じているなら、転職のプロによるサポートを受けることをおすすめします。

末永雄大 末永

弊社では、これまで数千人の転職支援を通じて蓄積した自己分析のノウハウを活用し、あなた一人では気づけない強みや価値観を発見するお手伝いをしています。


すべらないキャリアエージェントは、キャリアコーチングのノウハウもあり、平均10回以上の面談を通じて、表面的ではない本質的な転職軸を一緒に見つけていきます。


また、転職市場の現実を踏まえた実現可能性の高いキャリアプランもご提案します。


転職は人生の重要な決断です。一人で悩まずに、プロの知見を活用して成功確率を高めませんか?

弊社のすべらないキャリアエージェントでは、あなた一人では気づけない強みや転職軸を発見する専門的なサポートを提供しています。

これまでの実績として、利用者満足度91%、内定決定率30%以上という成果を上げており、多くの転職成功者を輩出しています。

完全無料でご利用いただけるので、自己分析や転職活動でお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。

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弊社は、会社に依存せず、自分の実力や専門スキルでキャリアを築いていける人材のキャリア支援を提唱しています。

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