ニートの"働きたくない"を解決する3つの方法

"働きたくない"という感情は誰もが抱いている

「働きたくない」という感情は、ニートのみならず誰もが抱えています。

ですので、労働意欲を持てないことで自己否定する必要はありませんし、変なことではありません。

ただ、多くの人はやりたくもない仕事をしているかというとそうではありません。

多くの人は、やりたい仕事でなくても目の前の仕事にがむしゃらに取り組むことで、結果的にその仕事を好きになったり、やりがいや自分の居場所を見つけています。

ほぼすべての人が「働きたくない」「でも働かないと生活できない」という感情に挟まれながら、やりがいを見つけたり、自分の中で折り合いをつけて働いているのです。

"働きたくない"という理由を整理しよう

"働きたくない"という気持ちが強い人は、仕事をやりたくない理由を整理することが大切です。

働くことに対するネガティブな感情を解決しなければ、働く気持ちになれませんし、現実逃避して貴重な時間を逃してしまってはもったいないです。

例えば、人間関係に不安があり、新しい職場で一から人間関係を構築する気力がないという方は、何が原因でそうなってしまったのかなど、自分の感情を細かく整理し、根本的な原因や対処法を探りましょう。

「働きたくない」と感じる原因を人に話すとスッキリしたり、最初の一歩を踏み出せる可能性が高いので、一度キャリアのプロに相談してみてください。

ニートの就職支援に強いキャリアのプロであれば、あなたと同じような悩みを抱える方を多く支援していて、契約社員やリモート勤務など幅広い選択肢を提案してくれますよ。

そのため、あなたの不安な気持ちを理解してくれた上で、今抱いているモヤモヤを整理してくれますよ。

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"やりたいことがない"を解決する方法

"やりたいことがない"という悩みを解決するためには、自分のできることをやってみる、行動してみることが大切です。

やりたいことが見つからない原因の一つ目は、経験や知識の不足であることが多いです。

行動することで何かに興味が持てたり、楽しいと思えることが見つかることがあります。

その際は、自分で目標を立てて、目標達成するために取り組んでみることが重要です。

たとえば「ずっと欲しかった〇〇を買いたい!」「少し値段の高い美味しいものを食べたい」など、 まずは楽しいと思う目標を設定し取り組んでみるのも良いでしょう。

どんな目標でも構いませんので、「働いてみようかな」と思える目標を立てましょう。

下記は、社会復帰についてより丁寧に書かれた記事なので、参考にしてみてください。

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社会復帰したいニート必見！ケース別に方法を紹介！【成功実例あり】

ニートにおすすめの就職方法

ニートにおすすめの就活方法は、キャリアのプロ・ハローワーク・求人サイト(転職サイト)の3つがあります。

年齢や就業経験によって、利用をおすすめしたいサービスは変わります。

ハローワークと求人サイトは求人の量が多いものの、一定数ブラック企業の求人が混ざっている可能性があります。

また、自分で応募やスケジュール対策などをおこなう必要があるため、キャリアのプロのような手厚いサポートを受けることはできません。

それぞれの特徴を説明しますので、自分に合う方法を選んで就職を成功させましょう。

20代ニートはキャリアのプロがおすすめ

20代の人は、キャリアのプロからサポート受けながら就職活動をするのがおすすめです。

キャリアのプロとは、あなたと企業を結び付けてくれる「恋のキューピット」のような存在です。

キャリアのプロの特徴は、大きく以下の3つが挙げられます。

キャリアのプロの最大の特徴は、親身に相談に乗ってくれて、就職が成功するまで継続してサポートしてくれることです。

「前職にトラウマがある」「働くことに恐怖感がある」などの不安がある人でも、親身に相談に乗った上で最適な方法を提案してくれるのでおすすめです。

ニートの就職支援に強いキャリアのプロに相談するのがおすすめです。

ニートに特化したキャリアのプロは、ニートを積極的に採用している企業の求人のみを取り扱っています。また、一定の基準を設けた上で、直接取材した企業の求人しか紹介していないため、ブラック企業は徹底的に排除されています。

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30代・40代・50代ニートの人はハローワークがおすすめ

キャリアのプロは20代を対象にしたサービスが中心なので、30代以上の人はハローワークの利用もおすすめです。

ただ、30代前半であれば、キャリアのプロにサポートしてもらえる可能性もあるため、まずは一度相談してみるのが良いでしょう。

30代後半を超えるとキャリアのプロを利用するのが難しい場合もあるため、ハローワークで地道に求人を探すのが良いです。

ハローワークは"求人を無料掲載できる"ことが最大の特徴であり、多くの企業の求人が集まっています。

懸念点としては、多くの求人の中にはブラック企業の求人が含まれているという点です。

求人票を分析し、優良企業を見分けることが重要になります。

ハローワークの活用法や求人票の見方について以下の記事も合わせてご覧ください。

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ハローワークで良い転職はできる？流れや特徴なども紹介！

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求人票の見方を紹介！見るべきポイントや転職成功のコツを解説

就職サイト・転職サイトを利用する

自分自身で求人を選びたい人は、就職サイトを利用することをおすすめします。

また、キャリアのプロのアドバイザーに誰かに相談するのが不安・怖いという人も、就職サイトを使って就職活動を始めるのも良いでしょう。

ただ、就職サイトを利用するときは、自分自身で就活の準備や面接対策をする必要があります。

面接日程調整や条件交渉など、企業とのやりとりも自分でしなければなりません。

転職活動を自分だけで進めるのが不安な人は、就職サイト・転職サイトで求人情報を見つつ、キャリアのプロを活用するのもおすすめです。

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【2026年最新】おすすめの転職サイト紹介！成功の秘訣教えます！

ニートでも採用してくれる業界・職種

ニートの人など、未経験の人が採用されやすい業界・職種は、「人手不足の業界」「人気のない職種」の2つになります。

具体的には、以下の業界・職種が挙げられます。

上記の業界・職種は、未経験から就職できる可能性が高いため、応募してみるのもおすすめです。

これらの中では"営業職"がおすすめで、3年間やり切ることで次の転職では広い選択肢から仕事を選ぶことができるようになります。

ニートから営業への就職をおすすめする理由は、以下の記事で詳しく解説しています。

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ニートは営業に就職すべき！おすすめの営業の種類・業界を紹介

ニートのまま働かないとどうなるのか

20代をニートとして過ごし、30代を迎えてしまうとどうなるか説明します。

20代のうちは、ポテンシャルが評価されて未経験でも採用される企業が多いですが、30代以降になると成長する見込みが下がり、企業は採用を渋るようになります。

20代のニートと30代のニートを比較した場合、30代以上の採用確率が低くなってしまうのです。

ですので、「現状を打破したい」「ニートを脱出したい」と考えている人は、20代のうちに動いてください。

厳しいことを言いますが、自分で動かない人間は誰も助けてくれません。

将来どうなりたいかを明確にして、すぐ行動してください。

正社員から働くのが怖い人は、アルバイトから始めるのも良いでしょう。

行動によって学びを得て、自分の人生を切り開いて頂ければ幸いです。

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