転職活動がうまくいかない理由！「もう限界」から抜け出す対策を解説

転職活動がうまくいかない理由

転職活動を続けているとうまくいかないことがあります。

転職活動がうまくいかない理由はさまざまです。突き詰めると自己分析できていない、企業研究できていない点に集約されます。

もう少し掘り下げていくと以下の点が挙げられます。

企業の求めるスキルと自分のスキルにミスマッチがある

企業が求めるスキルと自分のスキルにミスマッチがある場合、以下の理由が考えられます。

上記は、自己分析と企業研究ができていないことが原因です。

内定を得たいと無理をしても、双方にとって有益ではないため、過剰なアピールをせずに現状を素直に伝えましょう。

自分のスキルをうまくアピールできていない

自分のスキルをうまくアピールできないのは、うまく言語化できていないことが原因です。

せっかく素晴らしいスキルを持っていても、うまく表現できないと企業に伝わりません。自分のスキルや経験を言語化できるように準備しておく必要があります。

言語化するためには、メモに書き出して読み返してみることが重要です。

また、キャリアのプロは自分のスキルを言語化してくれ、うまくアピールする方法を一緒に考えてくれます。

社会人経験が浅い人でも、まずはキャリア相談から気軽に始めてみましょう。

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転職することが目的になっている

「とにかく入社したい」という気持ちだけを転職の目的にすると、企業にとっては自社への貢献度合いがわからず、採用をちゅうちょしてしまいます。

あこがれの企業に就職したいという願望が強いとき、この傾向が強く表れます。あるいは転職がうまくいかないと、焦りから転職をゴールとして捉えがちになり、気持ちが変化するのです。

重要な点は、自分のスキルや思い描くキャリアがどのように企業とマッチするかです。企業に貢献できる点を明確にし、キャリアパスやビジョンを明確にしましょう。

うまくいかなかった原因を分析できていない

書類選考や面接で落ちてしまったとき、原因を分析して次回に活かそうとしなければ転職活動はうまくいきません。

落ちた原因はさまざまあります。たとえば履歴書や職務経歴書の内容が悪かった、あるいは志望動機が明確に伝えられなかったといったように、改善が必要なものがあるかもしれません。

改善しなければいつまでたっても同じことの繰り返しになり、内定を得られないことにつながります。

面接での受け答えが適切でない

面接の受け答えで適切でないときはコミュニケーションに難があると捉えられ、面接に落ちる可能性が高まります。

たとえば、志望動機を聞かれているのに企業の特徴ばかりを延々と話したり、「はい」か「いいえ」の問いに対して説明を始めたり、このように面接官が期待した受け答えができないと面接に落ちてしまいます。

面接では、聞かれたことに対して簡潔にわかりやすく伝えることが重要です。

希望条件にこだわりすぎている

自分の希望条件にこだわりすぎると柔軟性を欠き、自己主張の多い人物と捉えられてしまいます。

たとえば、「業務はこれしかできません」「勤務地は通勤時間30分以内でないと嫌です」といった希望ばかりを押しつけてしまうと企業とのミスマッチを起こすどころか、我が強い人と思われます。

優先事項を決めて、希望条件に柔軟性を持たせることが重要です。

転職活動がうまくいかないパターン

転職活動がうまくいかないパターンは大きく以下の4パターンに分かれます。

書類選考が通過しない

もっともよくあるケースは、書類選考が通過しないケースです。

履歴書や職務経歴書は数が多く、似通ったものが多いため、採用担当者の目に留まりにくい性質があるためです。

履歴書や職務経歴書に目立った点がなければ書類選考で落ちてしまうことが多く、中には数十社に応募しても書類選考で落ちてしまうこともあります。

一次面接で落とされる

次に挙げられるのが一次面接で落とされるケースです。せっかく書類選考を通過したのに、一次面接で落とされるケースがあります。

一次面接は企業と直接話をする最初の機会であり、履歴書や職務経歴書ではわからない求職者の印象や考え方を知る機会です。

求職者にとっても企業を肌で感じる機会であり、ミスマッチを起こすと落とされてしまいます。

二次面接以降で落とされる

企業の中には一次面接のあとで二次面接、三次面接に進むものもあります。ここで落ちてしまうこともあります。

二次面接や三次面接は部門長、あるいは部署や現場の担当者が同席することが多いです。実務面でミスマッチを感じてしまうと落とされる可能性があります。

最終面接で落とされる

最終面接は入社意思を確認するとともに、求職者との最終合意の側面が強いです。

よほどの問題がない限り最終面接で落ちてしまう可能性は低く、仮に最終面接で落ちてしまった場合はそれだけショックを受けてしまいます。

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転職活動がうまくいかないときの対策

転職活動がうまくいかないときには以下の対策をとってみましょう。

採用されなかった原因を見つめ直す

初めに、なぜ採用されなかったのか原因を分析することが重要です。

採用されなかった原因はさまざまありますが、たとえば以下のような点が挙げられます。

採用されなかった原因を分析し、次の行動に移すことが重要です。

自己分析をやり直す

転職活動がうまくいかない大きな理由のひとつが自己分析が不十分な点です。

自己分析し直すときは、以下の点を再度整理してみましょう。

独自に自己分析を始めると、うまく整理できないこともあります。

キャリアのプロに相談して、自己分析用のワークシートや考え方(フレームワーク)を教えてもらい、自己分析したものをみてもらうのもひとつの手です。

自己分析のやり方、キャリアの棚卸方法については以下の記事で解説していますので、参考にしてみてください。

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企業研究をし直す

転職活動では転職先の企業分析も重要です。

企業分析すると自分にあった企業かどうか明確になり、企業側が求める人材とのミスマッチを防げます。

企業分析は以下の点を意識してみましょう。

企業の公式サイトや有価証券報告書で確認し、さらに競合他社との比較や業界の動向も調べることも重要です。

企業研究のやり方、企業をみるうえで気をつける点については以下の記事で解説しています。参考にしてみてください。

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履歴書の添削を受ける

履歴書や職務経歴書に問題があっても、自分ではその原因に気づけないことがあります。

そのようなときには、第三者に添削をお願いしてアドバイスをもらうと気づきがあり改善できます。

可能であれば、キャリアのプロの添削サポートを活用しましょう。キャリアアドバイザーはスキルと経験があり、企業の目に留まりやすく、わかりやすい履歴書や職務経歴書がどのようなものか熟知しています。

面接対策をする

面接に慣れていないと緊張してしまい、自分の考えをうまく伝えられません。

面接では短い時間のなかでわかりやすく物事を伝える必要があります。話す内容、話すスピード、抑揚、身振り手振りは練習で向上できるため、キャリアのプロの面接対策を受けてアドバイスをもらいましょう。

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転職の成功率を上げるための面接マナーや質問への対策法については、以下の記事で解説していますので、参考にしてみてくださいね。

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転職活動に疲れたときの対処法

転職活動に疲れたときには以下の行動をとってみましょう。

転職活動がうまくいかないときの対処法については以下の記事でも解説していますので、参考にしてみてくださいね。

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リフレッシュしてみる

転職活動がうまくいかないときには、転職活動のことを一時的に忘れ気分転換を図りましょう。

転職活動がうまくいかないと精神的に追い詰められて疲労感が溜まり、転職活動だけではなく私生活にも悪影響を及ぼします。

趣味の時間を設ける、運動をしてみる、外出してみるといった方法でリフレッシュを図ってみてください。

周囲に相談する

転職活動がうまくいかないとき、ごく親しい友人に転職活動の悩みを話すことも重要です。

相談することで、何が悩みか、どうすればよいか糸口が見えることがあります。話をするだけで発散できるため、ストレスを解消することにもつながります。

ただし、転職活動がばれると困る会社の同僚や関係者には相談しないように注意しましょう。

転職活動を休止してみる

転職活動がうまくいかず追い込まれているときは、期限を決めて転職活動を休止してみるのもひとつの手です。

リフレッシュできるほか、転職以外の選択肢を考えるきっかけになります。

キャリア相談を利用している場合は休止の相談もできるので、担当のアドバイザーに伝えるのがおすすめです。

キャリアのプロに相談する

転職活動がうまくいかない旨をキャリアアドバイザーに相談してみましょう。

キャリアアドバイザーに相談することで、周囲に相談するのとは違ったアドバイスをもらえる可能性があります。あるいは、転職活動の進め方、応募企業の見直し、面接対策といったサポートも受けられます。

ただし、中には時間を割いて親身になってくれないキャリアアドバイザーがいることもあるため、信頼関係を築いておくことが重要です。

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転職活動がうまくいかない人によくある質問

転職活動がうまくいかない人によくある質問をいくつかご紹介します。

転職活動を進めるうえでの注意点を教えてください

今回紹介した以外にも、以下の点に注意して転職活動を進めましょう。

• 一度に多くの求人に応募し過ぎない
• 応募した求人の状況は常に把握しておく
• 適度に休息をとり、負荷がかかり過ぎないようにバランスをとる

過負荷にならないためには一度に応募する求人数を決める必要があります。状況によって応募数は変わるものの、最初に応募する求人数を10社程度にすると負荷がかかりにくいです。

転職活動時の注意点や心構えについては以下の記事で解説していますので、参考にしてみてくださいね。

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転職に成功しない人の特徴はありますか？

今回紹介以外で転職活動に成功しない人の特徴は以下のとおりです。

• 転職の目的がはっきりしていない
• 転職先企業に対して高望みし過ぎている
• 退職理由が明確でない

退職理由については人間関係や業務に対する不満、年収の低さなど消極的な理由があるかもしれません。しかし、こうした理由は企業にとってよいイメージを持たれないため注意が必要です。

キャリアパスや自己実現といった前向きな理由を考えてみましょう。

上手な退職理由の作り方、伝え方については以下の記事で解説していますので、参考にしてみてくださいね。

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仕事をしながら転職活動をしていますがうまくいきません

仕事をしながら転職活動を進めようとしても時間的な制約や精神的な余裕がなく、うまくいかないこともあります。そのようなときには以下の点を意識してみましょう。

• 転職活動にどれほどの時間を確保できるか見直してみる
• 適度にリフレッシュする
• 現在の仕事を続けるのと転職するのと、どちらがよいか考えてみる

転職活動の注意点や仕事をしながらやってはいけないことをまとめた記事があります。参考にしてみてください。

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転職活動で一番つらい時期はいつですか？

転職活動中一番つらいのは内定を得られず数ヶ月ほど経った時期です。

この時期は、内定を得られないショックと焦りから精神的に追い込まれやすいです。キャリア相談からの求人紹介も徐々に減ってくるため、余計に滅入ってしまいます。

つらいと思ったときには今回紹介した方法を試す一方で、「相性が合わなかった」「自分にあう企業との出会いがある」と気持ちを切り替えることも重要です。

あらためて、このような方法で切り替えてみてください。

• リフレッシュしてみる
• 周囲に相談する
• 転職活動を休止してみる
• キャリアのプロに相談する

転職活動のつらさは年齢によって変わりますか？

年齢によるものとは限りません。

企業によっては年齢を採用の基準として考慮しているかもしれませんが、必ずしもそうとは限らないため募集要項や企業研究で見極めることが重要です。

20代、30代、40代それぞれに向いているキャリアサポートについて解説した記事をご紹介します。ご利用を検討してみてくださいね。

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転職活動がうまくいかないときはキャリアのプロに相談！

転職活動をしていく中でうまくいかないことは多いです。

転職活動がうまくいかないと、肉体的、精神的に疲労感を感じてしまいがちですが、思い詰めずに立ち止まって対策をとることが重要です。

キャリアアドバイザーは、こうした悩みに対しても親身になって一緒に考え、状況に適したアドバイスや対策を提案してくれます。

転職活動がうまくいかないと思ったときには、キャリアのプロに相談してみましょう。